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高考前一天动员演讲稿
【高考前一天动员演讲稿一】
同学们：
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去xx踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如果有人要问，高考前什么样的状态是最好的
我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问，高考是什么
我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心
下面，我给同学们五条具体的建议：
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十一样。”
4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。
面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”，也就是说，人的'紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。

5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题
昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂XX中》与大家共勉：教育好坏看高中，XX教育数XX中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有XX中能创造!XX中人是最棒的，XX中是能创造奇迹的!
因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的口号：XX中XX中，与众不同。一五高考，成绩最好!(提示：我先读一次，然后集体喊出来)。
温馨提示：踩点结束后，师生自行回家或回校休息，但要注意几个问题：
一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全，尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢。
【高考前一天动员演讲稿二】
亲爱的同学们： 晚上好! 当青松扎根绝壁，岿然挺立，当腊梅身处严冬，花开傲雪，当雄鹰振翅风雨，翱翔天际，当我 xx 班的战士们迎面高考大战，披荆斩棘，你准备好了吗
周一生战斗无数，成败无数，最终他赢得新中国的辉煌，更赢得了人生的辉煌!儿时的他已是 胸中有成竹， 当校长问及为什么要读书时， 同学之中唯有周一人从座位中昂然立起， 大声回答道： “为了中华民族之崛起，腾飞于世界!”他的故事告诉我们：有志竟成! “夫战，勇气也。”一鼓作气才是面临高考的最佳态度，试想屏弃杂念，一心备战，以高度积极的态度 投入学习，将一切时间和精力都灌注在这一条大道上，这将会有一种多么强大的力量让我们一飞冲天。
孔子告诉我们：“勇者无惧。”在这个紧要关头，我们一定要明白有一种勇气叫做破釜沉舟! “勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”伟大的成绩和辛 勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，重视量的积累，成功便指日可 待。
有一种忠告叫业精于勤，取胜的关键在于勤能补拙! “骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍;锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”正是这 种不舍的精神才能成就高考，成就我们的人生。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”求学之路是何等的 漫长，我们已将自己的辛勤汗水挥洒了十余载，而如今高考就在眼前，我们只需做到脚踏实地，坚持到底。因为高考路上百炼成钢!
同学们，高考这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。我相信很多同学都在摩拳擦掌，跃跃欲 试，也有的同学面对大考，心中不免焦虑。无论怎样，我们还有时间去修补漏洞，去提升能力，去为我 们的成功做好一切准备。下面就请同学们全体起立，誓师高考!“我郑重承诺：不辜负父母的辛勤哺育， 不辜负老师的谆谆教诲，用心回报每一个期待的眼神，用心抚慰每一颗为我操劳的心!为了我的灿烂前 程，不达目的誓不回!努力才是硬道理，拼搏才能出成绩，敢作敢为是本色，勇往直前振翅飞!踏踏实 实肯干，硕果累累荣归!一心一意为高考，全心全意为梦追!坚毅的步伐震天动地，成功的信念天下无 双!高考，我最棒!高考，我能行!高考，我赢!我赢!我赢!”同学们请坐。
xx班的全体同学，弄潮的号角已吹响，进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强，团结互助，脚踏 实地，用心付出!高考路上，请同学们谨记这四个词：有志竟成，破釜沉舟，勤能补拙，百炼成钢!
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