生仪容仪表规范_生仪容仪表要求细则 .doc

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中学生仪容仪表规范_中学生仪容仪表要求细则
　　中学生是一群活泼向上的少年，作为中学生，有哪些仪容仪表规范需要注意呢？下面这篇关于中学生仪容仪表的文章将详细告诉我们。

中学生仪容仪表规范　　1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。

　　2、男生理学生式、西装式头发，不留长发(两侧头发不遮住耳朵)(前额的头发不超过眉毛)和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

　　3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋(一般不超过2厘米)、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。

　　4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上课、参加集会一律脱帽。

　　5、雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。

　　6、男女同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。

　　7、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

　　8、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机.MP3.游戏机等。

　　9、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。

　　10、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。

　　11、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好;进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走;在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。

　　12、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。

　　13、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好!”同学们喊“老师好!”(并向老师鞠躬30度)待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正老师喊“同学们再见!”同学们喊“老师再见!”(并向老师鞠躬40度)待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。

　　14、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。

　　15、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。

　　16、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料(教室内饮用纯净水除外)。

　　17、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。

　　18、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。

　　19、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。

　　20、文明用厕，爱护卫生设施。

　　21、不许吸烟、喝酒、赌博、看黄色影视、书刊，不得进营业性游戏机房、网吧，不参与迷信邪教活动。

　　22、放学后及时回家，不在小摊点上购物，不在马路边吃东西。

　　23、与人交谈、态度要诚恳，语调要亲切、温和，公共场合不与他人大声交谈、打闹。

　　24、向别人问话时，要和气大方，吐字清楚，意思明白;回答别人时，应谦和、朴实、含笑、耐心。

　　25、交谈中要注意站相和坐相。不做任何损害个人形象的小动作。

　　26、长者到场要用短暂的起立以示敬意，有人给你沏茶，应略为欠身以示谢意。

　　27、要注意使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等常用礼貌语。

　　28、对残疾人要尊重、扶助、礼让，不要指指点点、议论纷纷，不要给他们起绰号。

　　29、作业要按时交。如果有不会的题要及时向老师或同学请教。不得抄作业。

　　30、在学校要和同学团结友爱。

中学生仪容仪表要求细则　　1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。

　　2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。

　　3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。

　　4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

　　5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。

　　A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。

　　①容貌即相貌、长相、面容、身材。

　　②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。

　　③姿态即姿势和体态。

　　④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。

　　注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。

　　B: 注重仪表的基本要求：

　　㈠要整洁。

　　从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。

　　㈡要端庄。

　　坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。

　　①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。

　　②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。

　　合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。

　　适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。

　　整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

　　符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。

　　朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。

　　㈢不穿高跟鞋。

　　1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。

　　2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。

　　㈣发型要符合中学生身份。

　　中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。

　　1、男生不得留长发。

　　头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。

　　2、女生不得烫发，不提倡留长发。

　　留长发和马尾辫也有诸多弊端：

　　⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。

　　⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。

　　⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。

　　㈤不佩戴首饰，不化妆。

　　①不佩戴首饰。

　　首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。

　　②不化妆。

　　化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。

　　化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。

　　另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。

关于礼仪的警句　　如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。

　　如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。

　　如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

　　文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。
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