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三月拓训心得体会5篇
拓展训练心得
3月中旬参加了公司组织的为期两天的拓展训练活动，不仅在紧张的工作之余精神得到充分的缓解，还让我联想到今后的工作方向，思想上有了很大的提高，可以说是一次非常难得的经历。
这次的拓展训练内容丰富，有齐眉棍、有轨电车、在路上、高空断桥和毕业墙等项目。一个个看似简单的游戏，却让我们每一位参与者都产生了颇多反思，把整个游戏过程同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……
俗话说。人多力量大。但是，有时候人多却并不是什么好事。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗。如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，只是一味地执行，而不懂得思考，不运用合理的方法，不仅会影响自身的进步，还会阻碍整个团队的发展。
在我们的团队中，时常存在着种种问题，为什么工作中总是浪费时间。为什么遇到困难总是不能更好地解决。为什么。在一个个项目中，在教练的点拨下，我终于找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。领导者是整个团队的核心，必须具有一定的信服与领导能力。作为一名管理人员，要尽职尽责，有能力把大家的心都系在一起，让整个团队的人齐心协力，共同进退，才能走向胜利。如果你的团队不够优秀，那么你一定也不够优秀。
二、凝聚力和团队意识是一支团队能否迎接挑战的关键。不论在生活还是在工作中，一个有凝聚力的集体，才能把团队力量发挥到极致。那么我们如何才能让大家凝聚起来呢。首先，团队中的每一位成员都要有一种强烈的团队意识。要确定所有人都有一个共同的利益观，只有大家都朝着一个共同的目标一起努力向前才能坦然的面对各种挑战，在残酷的社会竞争中百战不殆。团队建设并不容易，正如一只木桶能够装多少水，正常情况下，取决于三方面的因素：第
一、是每一块木板的长度，最短的木板决定盛水量。第
二、是木板与木板之间的结合是否紧密。第
三、是有一个很好的桶底。第一个因素大家好理解；但如果木板与木板之间存在的缝隙过大，那根本无法装满水；同样如果没有好的桶底，盛水只能是空想。这同样表明群体变为团体需要队友间的团结，需要每一位队员的配合，需要体现一个共同的价值观。
三、合理分工，相互配合。在一个团队中，只有不同的分工，没有地位的轻重。靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的协作效率就显得极其重要。每个人都有自己的闪光点，只有找准自己的位置，各司其职，充分发挥自己的特长，集思广益，扬长避短，才能保持整个团队的最佳状态，我们的队伍才是一个无坚不摧的战斗团体，在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
四、沟通、信任、感恩。团队中的沟通特别重要，人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅，是最难能可贵的。有了合理的沟通，很多问题都迎刃而解。信任，多么美丽的词语，古人尚知用人不疑，疑人不用。可是在如今这个的社会这些美丽的词语已经快要被各种猜疑所吞并，人与人之间都树着一道墙，互相提防着，通过这些拓展游戏，我们不难看出，信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。同时，从“在路上”这个环节中，我还深刻的认识到我们要以一颗感恩的心去对待生活、工作，对待每一位和我们共同进退的同事，感恩每一个给与我们力量和帮助的人和事。在工作中，无论是经历挫折还是收获进步，在我们的人生道路上都是一笔很大的财富，所以一定要怀着一颗感恩的心，甘于奉献，团结身边的一切力量。有了沟通、信任和感恩，我们就是一支有血有肉，有战斗力的团队。
五、纪律的约束。在拓展训练中，每一个游戏环节都有相应的规则，所有参与者都遵循游戏规则，游戏才能有条不紊，安全有序的进行。这使我联想到纪律的约束，约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方圆，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，无组织无纪律，只能是一盘散沙
六、信心、决心、平常心。“断桥”环节时，教练把这个跨断桥的体会上升到职场，甚至于人生的角度来分析，说人生会遭遇到很多这样的断桥，关键看有没有胆量迈出这一步。我觉得也很有道理，体验活动结束后，我在想：其实人生就向是过一座桥，不可能总是顺顺利利的，难免会出现挑战自我的地方。困难的出现总是会给人带来一些害怕和退却，面对困难的害怕再所难免，关键在于应该怎样做出决定。充满信心，下定决心，勇于挑战自我，一切皆有可能。退却将什么也得不到。不要过于在意外界的环境给你带来的干扰和暗示，也许一切还是那么的简单，我们缺少的只是一颗平常心。
七、讲究方法和策略。讲究方式方法的人比较容易成功、避免浪费时间、不论做任何事情都不要盲目去做，而不讲究技巧，那样不仅浪费时间、还很难成功。其实，一个团队在现实当中难免会面临各种很难解决的问题。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。只有调动大家的智慧，才能更加从容自如的处理好每一件事情。
生活中，处在朋友团体，我们就要忠于朋友；处在同事团体，我们就要诚心诚意的以公司的利益为出发点。处在工作团队，就要有一种贡献的力量，一种为同一目标而努力的工作激情。不论大小团队活动，都离不开集体的智慧和力量，我们只要遵循同一规则，步调一致、团结协作，定能达到最好效果。
感谢这次拓展，让我认识到一个优秀的团队，离不开团结、智慧、信任、勇气、纪律。我们要铭记这次拓展训练中的收获，将这些运用在日常的工作生活中。此刻我满怀信心和决心，我将和我的团队携手，努力创造公司更加美好的明天。
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