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坐具类家具的功能设计
坐与卧是人们日常生活中最多动的姿态，如工作、学习、用餐、休息等都是在坐卧状态下进行的.因此，椅、凳、沙发、床等坐卧类家具的作用就显得特别重要。
按照人们日常生活的行为，人体动作姿态可以归纳为从立姿到卧姿的八种不同姿势,如（图3-1)所示。其中有三个基本形是适用于工作形态的家具、另有三个基本形是适用于休息形态的家具。通常是按照这种使用功能作为坐卧类家具的细分类。
坐卧类家具的基本功能是满足人们坐得舒服、睡得安宁、减少疲劳和提高工作效率。其中，最关键的是减少疲劳。如果在家具设计中，通过对人体的尺度、骨骼和肌肉关系的研究， 使设计的家具在支承人体动作时，将人体的疲劳度降到最低状态，也就能得到最舒服、最安宁的感觉,同时也可保持最高的工作效率。

然而形成疲劳的原因是一个很复杂的问题，但主要来白肌肉和韧带的收缩运动，并产生巨大的拉力。肌肉和韧带处于长时间的收缩状态时，人体就需要给这部分肌肉供给养料，如供养不足，人体的部分机体就会感到疲劳.因此在设计坐卧类家具时，必须考虑人体生理特点,使骨筋、肌肉结构保持合理状态，血液循环与神经组织不过分受压,尽量设法减少和消除产生疲劳的各种因素.

图3—1 人体各种姿势与坐卧家具类型

1．立姿
2．立姿并倚靠某一物体 
3．坐凳状态，可作制图，读书等使用的小型椅子
4．坐面、靠背支撑着人体，可作一般性工作、用餐
5．较舒适的姿势，椅子有扶手，用于用餐读书等 
6．很舒适的姿势，属沙发类的休息用椅
7．躺状休息椅
8．完全休息状态用床机器操作

图3—2 姿势与腰的关系

(图3—2)所示为人体不同姿态与腰椎变化的关系。当人坐下来时,腰椎就很难保持原来的自然状态、而是随着不同的坐姿经常改变其曲度。图中姿势b（人体侧卧、L 下肢稍加弯曲时）是腰椎处于最接近站立时呈自然状态的腰椎曲线a。而曲线L 是人体坐姿和下肢稍曲时，腰椎处于最自然的状态,也即休息最有效的状态。因此，在设计椅子或沙发时，应当使靠背的形状和角度接近于适应人坐姿时的腰椎曲线，接近于曲线b.
1．坐具的基本尺度与要求

1．1工作用坐具

一般工作用坐具的主要品种有凳、靠背椅、扶手椅、圈椅等,它的主要用途是既可用于工作,又利于休息。工作用椅可分为作业用椅、轻型作业椅、办公椅和会议椅等.

（1）坐高（没有靠背）的坐高是指坐面与地面的垂直距离；椅坐面常向后倾斜或做成凹形曲面，通常以坐面前缘至地面的垂直距离作为椅坐高。

坐高是影响坐姿舒适程度的重要因素之一、坐面高度不合理会导致不正确的坐姿，并且坐的时间稍久，就会使人体腰部产生疲劳感。通过对人体坐在不同高度的凳子上其腰椎活动度的测定（图3-3)可以看出凳高为400mm 时，腰椎的活动度最高,即疲劳感最强。稍高或稍低于此数值者,其人体腰椎的活动度下降，舒适度也随之增大,这意味着凳子比400mm 稍高或稍低都不会使腰部感到疲劳，在实际生活中人们喜欢坐矮板凳从事活动的道理就在于此，人们在酒吧间坐高凳活动的道理也相同.

对于有靠背的坐椅，其坐高既不宜过高，也不宜过低,它与人体在坐面上的体压分布有关.不同高度的椅面，其体压分布情况有显著差异，坐感也不尽相同，它是影响坐姿舒服与否的重要因素。坐椅面是人体坐时承受臀部和大腿的主要承受面，通过测试，不同高度的坐椅面的体压分布(如图3—3)所示，可看出臀部的各部分分别承受着不同的压力，椅坐面过高，两足不能落地，使大腿前半部近膝窝处软组织受压，时间久了,血液循环不畅，肌腱就会发胀而麻木；如果椅坐面过低，则大腿碰不到椅面，体压分布就过于集中,人体形成前屈姿态，从而增大了背部肌肉负荷，同时人体的重心也低，所形成的力距也大,这样使人体起立时感到困难(图3-4)。因此，设计时应力求避免上述情况的出现,并寻求合理的坐高与体压分布，根据坐椅的体压分布情况来分析，椅坐高应小于坐者小腿窝到地面垂直距离， 使小腿有一定的活动余地.因此，适宜的坐高应当等于小腿窝高加25～35mm 鞋跟高后，再减10~20nm 为适宜。

3—3 不同坐高与体压分(g/cm2）

（2)坐深：主要是指坐面的前沿至后沿的距离。它对人体舒适度影响也很大，如坐面过深，则会使腰部的支撑点悬空，靠背将失去作用，同时膝窝处还会受到压迫而产生疲劳。同时,坐面过深，还会使膝窝处产生麻木的反应，并且也难起立（图3—5）。因此，坐面深度要适度，通常坐深小于人坐姿时大腿水平长度，使坐面前沿离开小腿有一定的距离,以保证小腿的活动自由(图3—6）.我国人体的平均坐姿大腿水平长度为男性445mm 、女性425mm，
所以坐深可依此值减去椅坐前缘到膝窝之间应保持的大约60mm 空隙来确定，一般说来选用380～420mm 之间的坐深是适宜的.对于普通工作椅,在正常就坐情况下，由于腰椎到骨盆之间接近垂直状态,其坐深可以浅一点，而对于一些倾斜度较大，专供休息的靠椅，因坐时人休腰椎到骨盆也呈倾斜状态，所以坐深就要略加深，也可将坐面与靠背连成一个曲面。

（3）坐宽:根据人的坐姿及动作，椅子的坐面往往呈前宽后窄，前沿宽度称坐前宽，后沿宽度称坐后宽。椅坐的宽度应当能使臀部得到全部的支承，并且有适当的活动余地，便于人能随时调整其坐姿.肩并肩坐的联排椅，宽度应能保证人的自由活动，因此,应比人的肘至肘宽稍大一些。一般靠背椅坐宽不小于380mm 就可以满足使用功能的需要;对扶手椅来说，以扶手内宽作为坐宽尺寸，按人体平均肩宽尺寸加上适当余量,一般不小于460mm， 其上限尺寸应兼顾功能和造型需要，如就餐用的椅子，因人在就餐时，活动量较大,则可适当宽些.坐宽也不宜过宽，以自然垂臂的舒适姿态肩宽为准.

(4坐面曲度：人坐在椅、凳上时，坐面的曲度或形状也直接影响体压的分布,从而引起坐感觉的变异,如图3-7 所示。从图中可知,左力的体压分布较好，右方的欠佳，坐感不良。其原因是左边的压力集中于坐骨支承点部分,大腿只受轻微的压力；而右边的则有相当的压力要内腿部软组织来承受。尽管从坐面外观来看,似乎右边的舒适感比左边为好,但实际情况恰恰相反，所以坐椅也不宜过软，因为，坐垫愈软，则臀部肌肉受压面积愈大, 而致坐感不舒服。因此,设计时应注意尽量使腿部的受压降低到最低限度。由于腿部软组织丰富，无合适的立承位置，不具备受压条件（有股动脉通过），故椅坐面宜多选以半软稍硬的材料，坐面前后也可略显微曲形或平坦形，这有利于肌肉的松弛和便于起坐动作。

(5)座面倾斜度:一般坐椅的坐面是采用向后倾斜的，后倾角度以3°~5°为宜.但对工作用椅来说，水平坐面要比后倾斜坐面好一些.因为当人处于工作状态时,若坐面是后倾的，人体背部也相应向后倾斜，势必产生人体重心随背部的后倾而向后移动、这样一来，就不符合人体在工作时重心应落于原点趋前的原理，这时，人在工作时为提高效率，就会竭力欲图保持重心向前的姿势，致使肌肉与韧带呈现极度紧张的状态，不多时间，人的腰、腹、腮等处就开始感到疲劳,引起酸痛。因此,一般工作用椅的坐面以水平为好，甚至也可考虑椅面向前倾斜.如通常使用的绘图凳面是前倾的；一般情况下，在一定范围内，后倾角越大休息性越强,但不是没有限度的，尤其是对于老年使用的椅子，倾角不能太大,因为会使老年人在起坐时感到吃力。

(6）椅靠背:人若笔直地坐看，躯干得不到支撑,背部肌肉也就显得紧张，渐呈疲劳现象，因此，就需要用靠背来弥补这一缺陷。椅靠背的作用就是要使躯干得到充分的支承,通常靠背略向后倾斜，能使人体腰椎获得舒适的支承面,同时,靠背的基部最好有一段空隙利于人坐下时，臀肌不致受到挤压.在靠背高度上有肩靠、腰靠和颈靠三个关键支撑点。肩靠应低于肩胛骨（相当于第9 胸椎，高约460mm），以肩胛的内角碰不到椅背为宜。腰靠应低于腰椎上沿,支撑点位置以位于上腰凹部（第2～4 腰椎处，高为18~250mm ）最为合适。颈靠应高于颈椎点，一般应不小于660mm。

                                         图3—4 坐面高度不适例                                      图3-5 人体与坐面深度

                      3—6 坐面深度不适例（g/cm2）                                3-7 坐面曲度与体压分布图

1．2 休息用坐具
休息用坐具的主要品种有躺椅、沙发、摇椅等.它的主要用途就是要充分地让人得到休息，也就是说它的使用功能是把人体疲劳状态减至最低程度,使人获得满意的舒适效果。因此，对于休息用椅的尺度、角度、靠背支撑点、材料的弹性等的设计要给予精心考虑。

（1）坐高与坐宽：通常认为椅坐前缘的高度应略小于膝窝到脚跟的垂直距离。据测量, 我国人体这个距离的平均值，男性为4l0mm，女性为360～380mm 。因此，休息用椅的坐高宜取330～380mm 较为合适(不包括材料的弹性余量）.若采用较厚的软质材料，应以弹性下沉的极限作为尺度准则。坐面宽也以女性为主，一般在430~450mm 以上。

（2）坐倾角与椅夹角：坐而的后倾角以及坐面与靠背之间的夹角（椅夹角或靠背夹角） 是设计休息用椅的关键,由于坐面向后倾斜一定的角度，促使身体向后倾，有利人体重量分移至靠背的下半部与臀部坐骨结节点，从而把体重全部抵住。而且，随着人体不同休息姿势的改变，坐面后倾角及其与靠背的夹角还有一定的关联性，靠背夹角越大,坐面后倾角也就越大，如图3—8 所示。一般情况下，在一定范围内，倾角越大，休息性越强，但不是没有限度的,尤其是对于老年使用的椅子,倾角不能太大，因为会使老年人在起坐时感到吃力.通常认为沙发类坐具的坐倾角以4°～7°为宜，靠背夹角（斜度）以l06°~112°为宜;躺椅的坐倾角可在6°～15°之间，靠背夹角可达112°~120°。随着坐面与靠背夹角的增大,靠背的支撑点就必须分别增加到2～3 个，即第2 与第9 胸椎（即肩胛骨下沿）两处，高背休息椅和躺椅还须增高至头部的颈椎。其中以腰椎的支撑最重要。(如图3—9 所示)

(3）坐深：休息用椅由于多采用软垫做法,坐面和靠背均有一定程度的沉陷，故坐深可适当放大。轻便沙发的坐深可在480～500mm 之间；中型沙发在500~530mm 之间就比较合适；至于大型沙发可视室内环境作适当放大.如果坐面过深,人坐在上面,腰部接触不到靠背,结果支撑的部位不是腰椎，而是肩胛骨，上身被迫向前弯曲，造成腹部受挤压，使人感到不适和疲劳。
（4）
椅曲线：休息用椅的椅曲线是椅坐面、靠背面与人体坐姿时相应的支撑曲面(图3—10)。它是建立在坐面体压分布合理的基础上，通过这样的整体曲面来完成支撑人体各部位的任务，并将使用功能与造型美很好地结合在一起,使人们唤起一种美与力的意象。按照人体坐姿舒适的曲线来合理确定和设计休息用椅及其椅曲线,可以使腰部得到充分的支撑， 同时也减轻了肩胛骨的受压。但要注意托腰（腰靠）部的接触面宜宽不宜窄，托腰的高度以185～250mm 较合适.靠背位于腰靠（及肩靠）的水平横断面宜略带微曲形以适应腰园（及肩部），一般肩靠处曲率半径为400~500mm，腰靠处曲率半径为300mm .但过于弯曲会使人感到不舒适，易产生疲感（图3-11)。靠背宽一般为350~480mm 。

                    3—8 椅座角度与不同的休息姿势                            3-9 椅夹角与支撑点          

                         3-10 椅曲线与人体                          3—11 靠背不适例            

（5)弹性：休息用椅软垫的用材及其弹性的配合也是一个不可忽视的问题。弹性是人对材料坐压的软硬程度或材料被人坐压时的反回度。休息椅用软垫材料可以增加舒适感，但软硬应有适度.一般来说，小沙发的坐面下沉以70mm 左右合适，大沙发的坐面下沉应在80~120mm 合适。坐面过软，下沉度太大，会使坐面与靠背之间的夹角变小，腹部受压迫， 使人感到不适，起立也会感到困难。因此，休息用椅软垫的弹性要搭配好，为了获得合理的体压分布，有利于肌肉的松弛和便于起坐动作，应该是靠背比坐面软-些。在靠背的做法上，腰部宜硬点，而背部则要软些。设计时应该以弹性体下沉后的安定姿势为尺度计核依据。通常靠背的上部弹性压缩应在30～45nm，托腰部的弹性压缩宜小于35mm .休息椅的坐面与靠背，也可采用藤皮、革带、织带等材料来编织，具有相当舒适的弹性.

（6)扶手：休息用椅常设扶手，可减轻两肩、背部和上肢肌肉的疲劳，获取舒适的休息效果.但扶手高度必须合适,扶手过高或过低，肩部都不能自然下垂，容易产生疲劳感，根据人体自然屈臂的肘高与坐面的距离,扶手的实际高度应在200～250mm（设计时应减去坐面下沉度）为宜.两臂自然屈伸的扶手间距净宽应略大于肩宽，一般应不小于460mm,以520~560mm 为适宜，过宽或过窄都会增加肌肉的活动度，产生肩酸疲劳的现象（图3—12）.扶手也可随坐面与靠背的夹角变化而略有倾斜，有助于提高舒适效果，通常可取为10°~20°的角度。扶手外展以小于10°的角度范围为宜.

扶手的弹性处理不宜过软,因它承受的臂力不大,而在人起立时，还可起到助立作用。但在设计时要注意扶手的触感效果，不宜采用导热性强的金属等材料，还要尽量避免见棱见角的细部处理。
图3—13 至3—16 是各种休息用椅的基本尺寸.

                      3—12 扶手间距不适例                              3—13 作业用椅的基本尺度

              图3-14 轻度作业用椅的基本尺度图                     3—15 一般休息用椅的基本尺度

                         图3—16 休息用椅的基本尺度                图3-17 有靠头和足凳的休息用椅的基本尺度  

2．坐具的主要尺寸
坐具的主要尺寸包括坐高、坐面宽、坐前宽、坐深、扶手高、扶手内宽、背长、坐斜度、背斜角等尺寸，以及为满足使用要求所涉及到的一些内部分隔尺寸，这些尺寸在相应的国家标淮中已有规定。本节除列有规定尺寸外，也提供了一些参考尺寸，供设计时参考。
坐高与桌面高的配型尺寸关系如图3—18 和表3—1 所示.

3-18 坐高与桌面高的配置关系
表3—1 坐高与桌面高的配置尺寸关系
(mm）桌面高H———---——-———---680 ～ 760  780
坐高H1-————--------————--—--————-400 ～ 440  软面最大坐高460
桌椅（凳）高差H–H1—-—-—-——250 ~ 320  （含下沉量）
尺寸缓差—--——————-—-—-—-——-—-—--—10  (参考尺寸）
摘自GB/T3326-1997）

（1）椅类家具主要尺寸
普通椅子：其基本尺寸如图3—19 和表3—2 所示。

               （a）靠背椅                                                     （b）扶手椅                                                     （c）折椅
3-19 普通椅子基本尺寸的标注

表3-2 普通椅子的基本尺寸

(2）凳类家具主要尺寸
普通凳类家具基本尺寸如图3—20 和表3—3 所示

        （a）长凳                  (b)长方凳             （c)正方凳             （d)圆凳

图3—20 凳类基本尺寸的标注
表3-3 凳类的基本尺寸

（3）沙发家具主要尺寸
沙发类家具基本尺寸如图3-21 和表3—4

图3-21 沙发基本尺寸的标注

表3—4 沙发的基本尺寸