1、 有趣的走跑练习
设计理念：
走和跑是小学体育教学中最重要的基础内容，他在学生的生长发育、心理健康、社会适应能力的培养中有着不可低估的作用。在新课标基本理念的指导下，走和跑的教学以其生活化、游戏化、趣味化的特点，给现代体育教学注入了新的活力。在体育教学中，遵循学生的的身心发展规律，开发和利用生活实际中走和跑的内容资源，发展学生在各种状态下走和跑的能力，将教材内容向生活化延伸、扩展，以适应社会、适应生活的需要。
活动目标：
1. 让学生能充分享受体育的乐趣和精神，通过各种情景教学，激发学生对体育的兴趣。
2. 发展学生的动作协调性和行为模仿能力，锻炼学生的奔跑
2、能力。
3. 培养学生顽强拼搏、团结协作的良好道德品质。
活动准备：
1. 课前要求学生每人准备一个塑料袋。
2. 课前在操场上画出四块场地。
3. 为每一位学生准备二到三个小星星。
活动过程：
活动一
“模仿游戏”：要求全班同学模仿不同人物、不同动物的走和跑的姿势。全班分成四个小组，在规定的地点进行模仿练习，看哪一个小组的同学走和跑的姿势最多，模仿得做逼真，获胜的小组老师给予奖励。
模仿各种各样的动作是小孩的天性，他们往往能创造出许多大人想象不到的动作来。让他们在小组内合作学习，既能充分发挥他们的创造力，又能激发他们的学习
3、兴趣。
活动二
教师：同学们，你们骑过马吗？电视上一定看过，我们一起来做“骑马跑”的动作好不好？
教师把学生带到“大草原”（操场上），师生一起来模仿“骑马跑”的动作。选出几个模仿得较好的学生给同学们做示范（给予奖励），然后全班同学围成一大圈（教师站在中间进行指挥）来做“骑马跑”，要求所有的同学做“骑马跑”动作的时候不但要模仿的逼真，还要有马蹄声，马叫声。
小孩子都没有骑过马，但他们在电视上，电影里看过骑马，孩子们一定非常向往能在草原上骑马飞奔。在游戏中孩子们可以尽情的发挥他们的想像力，使他们的身体在开心玩耍中得到锻炼。
4、
活动三
教师：请同学们拿出准备好的塑料袋，我们一起来做个实验。
老师吧塑料袋放在胸前做快速跑的示范动作，然后问学生：“为什么塑料袋贴在老师
胸前不会掉下来呢？同学们按照老师的要求分散开来朝着规定的方向，各自独立的进行这尝试，体验快速跑的感觉。“什么情况下塑料袋会掉下来呢？”教师适时组织学生分组尝试、体验、讨论、寻找答案。最后，老师把学生分成四个小组，进行胸前顶着塑料袋的快速跑比赛，看哪一组的成功率最高。有了塑料袋，学生在做快速跑练习时的积极性很高。让学生在练习中不断的开动脑筋，努力寻找解决问题的的方法，既培养了学生自主学习的能力，又完成了本次课运动技能传授的目标。
活动四
老师找一个学生出来示范二人互相放松的方法，全体学生一边跟着互相放松，一边听老师小结。
请部分同学谈谈对本次体育课的感受。
教师：请同学们说说，我们要把用过的塑料袋怎样处理?
全体同学行动起来把运动场的垃圾收拾干净。
老师通过学生谈感受的方式来收集学生的真心体会，有利于以后体育与健康可的改进、提高。老师以提问的方式唤起全体同学的环保意识，养成良好的习惯。
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