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1、 人体肌肉的起止点 肌群 肌肉起点 肌肉止点 肌肉作用 支配神经 前斜角肌 第3－6颈椎横突前结节 第1肋斜角肌结节 中斜角肌 第3－7颈椎横突后结节 第1肋中份上面 颈侧屈，侧旋，前屈，上提1、2肋 颈5－6神经前支 后斜角肌 第5－6颈椎横突后结节 第2肋中份 胸锁乳突肌 胸骨柄前面和锁骨的胸骨端 颞骨的乳突 一侧收缩，使头向同侧屈，并转向对侧。两侧收缩，肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头后伸；在寰枕关节额状轴的前面使头前屈。上提胸廓，助吸气。 颈部骶棘肌 骶骨背面和髂嵴的后面 椎骨的肋骨，并列到达颞骨乳突
2、斜方肌 上项、枕骨隆突、项韧带、第7颈椎和全部胸椎的棘突 锁骨的外三分之一部分，肩峰和肩胛冈 颈阔肌 位于浅筋膜内，是一对非常薄的扁肌 紧张颈部皮肤和下拉口角等作用。 背阔肌 7--12胸椎和全部腰椎棘突，骶中嵴、髂嵴后部和第10—12肋骨外面。 肱骨小结节的下方（肱骨小结节嵴）。 使上臂在肩关节处伸、内收和旋内，当上肢上举时拉引躯干向上臂靠拢。提肋助吸气。 受胸背N支配(C6---8) 头夹肌 颈3与胸3的棘突及项韧带 上项线外侧端及乳突后缘。它和枕肌同在上项线外侧端交织附着。 肩胛提肌 上4个颈椎横突的后结节。 肩胛骨脊柱缘内侧角的上
3、部。 上提肩胛骨并使肩胛骨转向内上方。 冈上肌 冈上窝内2/3及冈上筋膜。 肱骨大结节上面，是肩袖的组成部分。 冈下肌 冈下窝内2/3及冈下筋膜。 肱骨大结节后面。是肩袖的组成部分。 受肩胛上N支配(肩胛上N来自臂丛颈5.6N的锁骨上支). 大圆肌 肩胛骨下角背面 肱骨小结节嵴 上臂后伸、内收和内旋 小菱形肌 小菱形肌起自6.7颈椎的棘突。 附着于肩胛骨脊柱缘的上部，在大菱形肌上方。与大菱形肌之间隔一非常薄的蜂窝组织层 可内收及内旋肩胛骨，并上提肩胛骨 受肩胛背N支配。（1—5） 大菱形肌 大菱形肌薄而扁阔，呈菱形。起自上位4个胸椎的棘
4、突。 向外下，几乎附着于肩胛骨脊柱缘的全长 神经支配为肩胛背N. 胸大肌 锁骨的内侧份、胸骨和上部数肋软骨的前面。 肱骨大结节的下方。 使臂内收和旋内；上肢固定时，收缩可上提躯干；也可提肋扩大胸廓协助呼吸。 胸小肌 位于胸大肌深面。附着于3、4、5肋骨头中前端到锁骨中线在肋骨相交的斜线上。 喙突下方4、5点位置。 可向前下牵引肩胛骨。 前锯肌 位于胸壁外侧。起自上位8条肋骨的外面。肌束向后内经过肩胛骨的前方。 肩胛骨的内侧缘和下角。 肋间肌 位于肋间隙内，分浅、深两层：浅层的称肋间外肌，肌束行向前下。深层称肋间内肌，肌束方向和肋间外肌相反。
5、 肋间外肌，收缩时可以提肋以助吸气。肋间内肌，收缩时可以降肋以助呼气。 膈肌 膈周围由肌束构成。附着于胸廓下口及其附近的骨面中央部为腱膜，称中心腱 分隔胸腔和腹腔，为一向上膨隆的扁肌。是重要的呼吸肌。 腹外斜肌 5--12肋骨外面。是腹前外侧壁最浅层的扁肌。 除其后部肌束止于髂嵴外，大部分肌束斜向前下方移行为广阔的腹外斜肌腱膜。参与形成白线。 两侧收缩使骨盆后倾或呈水平位或下拉胸廓，使脊柱前屈。一侧收缩使脊柱向同侧屈或向对侧回旋。 受肋间N支配T6-12 腹内斜肌 7—12肋骨骨面、胸腰筋膜髂嵴和腹股沟外侧韧带 肌束横向内侧，在腹直肌的外侧缘附近移行为腱
6、膜。参与构成腹直肌鞘后壁，止于白线。腱膜的下部参与构成腹股沟镰。 与其它腹肌协同收缩，增加腹压，协助完成咳嗽、呕吐、排便等生理功能。 肋间N腰N支配T6—L1N 腹直肌 上部附着于4、5、6、7肋软骨及肋骨头前面和胸骨剑突。 耻骨联合和耻骨结节处。 两侧收缩使骨盆后倾、水平位或脊柱前屈。一侧收缩脊柱侧屈。 肋间N支配T6-L1. 腰方肌 呈长方形，在腹腔后壁，脊柱两侧。起于髂嵴后部。 止于第12肋骨和腰1—3横突。 单侧收缩使脊柱侧屈，双侧收缩降12肋助吸气。 受肋间N、腰N支配( T12---L3） 腰大肌 在腹腔后壁，脊柱两侧。起于股骨头下方。 向上止于
7、腰1—5横突。 单侧收缩使脊柱侧屈，双侧收缩可弯腰。 竖脊肌 骶骨背面、髂嵴后部、腰椎横突和胸腰筋膜。 棘肌止于颈、胸椎的棘突；最长肌止于颈、胸椎的横突和颞骨乳突；髂嵴肌止于肋骨的肋角 一侧收缩：脊柱向同侧侧屈，使骨盆前倾。两侧收缩：使脊柱后伸并仰头。 上后锯肌 项韧带下部，第6、7颈椎和第1、2胸椎棘突。 第2—5肋骨外侧面。 助吸气。 受肋间N支配（T1—4） 下后锯肌 第11、12胸椎和第1、2腰椎棘突。 9—12肋骨角外侧。 助吸气 受肋间N支配（9—12） 三角肌 锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈 肱骨三角肌粗隆 使肩关节外展 小圆肌
8、肩胛骨的腋窝缘上三分之二背面 肱骨大结节后方 与冈下肌协同使上臂外旋 腋神经支配 冈下肌 冈下窝，肌束向外经肩关节后面 肱骨大结节的中部 使肩关节旋外 旋前圆肌 肱骨内上髁 桡骨中部外侧面 前臂旋转 肱桡肌 肱骨外上髁上缘的近端1/3，外侧肌间隔 桡骨茎突的底部外侧 桡神经 肱肌 肱骨下部的前面 尺骨粗隆 喙肱肌 肩胛骨喙突 肱骨内侧1/2（与三角肌止点对应 肱三头肌 一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上 附着在尺骨上 肱二头肌 长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹
9、 肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋 ：屈肩、屈肘及使前臂旋后 桡侧腕长伸肌 肱骨外上髁 第二掌骨底背面 伸腕 尺骨腕伸肌 肱骨外上髁 第五掌骨底背面 伸腕 拇短伸肌 桡骨背面 拇指近节指骨底 伸拇指 拇长伸肌 尺骨背面 拇指远节指骨底 伸拇指 拇短屈肌 腕横韧带、腕骨 拇指近节指骨底 屈拇指 拇对掌肌 腕横韧带、腕骨 第一掌骨 拇指对掌 拇收肌 腕横韧带、腕骨、第三掌骨 拇指近节指骨 内收拇指 小指伸肌 腕横韧带及腕骨 小指近节指骨 外展小指 小指对掌肌 腕横韧带及腕骨 第五掌骨
10、 小指对掌 旋前方肌 尺骨远端掌面 桡骨远端掌面 前臂旋前 腰大肌 腰椎体侧面及横突 股骨小转子 蚓状肌 指深屈肌腱 第2~5指骨近节背面和伸肌腱 屈掌指关节，伸指间关节 骨间掌侧肌 第2、4、5掌骨 第2、4、5指近节指骨 第2、4、5指内收 髂腰肌 髂窝 股骨小转子 使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高括与髂腰肌收缩的速度和力量 臀大肌 髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚 腱板越过髋关节的后方 臀肌粗隆和髂胫束。 后伸并外旋大腿； 臀下神经支配。 梨状肌 第2、3、4骶椎前面，分布于小
11、骨盆的内面，经坐骨大孔入臀部 股骨大转子后面 阔筋膜张肌 髂前上棘 胫骨外侧髁 紧张阔筋膜并屈大腿。 臀小肌 髂骨翼外面 股骨大转子 在固定时使大腿外展.前部使大腿屈和内旋;后部使大腿伸和外旋.与臀中肌一起是我们平时生活中走路站立保持良好的姿势的重要肌肉. 股四头肌 股直肌：髂前下棘；股内侧肌：股骨粗线；股外侧肌：股骨粗线；股中间肌：股骨前面。 胫骨粗隆 屈髋关节和伸膝关节 股薄肌 耻骨支、坐骨支 胫骨上端内侧面 内收、外旋髋关节 耻骨肌 耻骨支、坐骨支 胫骨上端内侧面 内收、外旋髋关节 腓骨短肌 腓骨的外侧面 第五跖骨粗隆 腓骨长肌 腓骨的外侧面 胫骨前肌 胫骨外侧面，肌腱向下经伸肌上、下支持带的深面 内侧楔骨内侧面和第1跖骨底 伸踝关节（背屈）、使足内翻 受腓深神经（L4-S2）支配 比目鱼肌 膝关节胫骨后端与腓骨头。 下方汇入跟腱止于足底。 旋转脚面，提足。 踇长伸肌 胫、腓骨上端和骨间膜前面 指远节趾骨底 足背屈 腓肠肌 股骨内外侧髁的后面 对人的直立和行走起着重要作用
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