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喝花茶是最经济实惠的一种美容方法
人人皆有爱美之心，护肤品已经成为人们生活中不可缺少的一部分，可是使用护肤品的同时，一些有毒的化工品也一起进入了人体中，损害着我们的健康，花茶美容虽然不能完全替代护肤品，但是却在美容护肤中占据了越来越多的位置。并非要用昂贵的护肤品，只要平时注意生活中的小细节，就能改变自己的容颜，让美丽无处不在。

女人与花茶，有着不解之缘。成百上千种花，野菊花，熏衣草，百合花，金银花，桂花，桃花，玫瑰花等等。根据自己的需求，结合花和茶的不同品质，把不同色泽不同香型的花和茶配制成一杯清淡别致的花茶，是一种艺术创作和美好享受，也是经营一种生活的意味。

花茶是一种天然的美容产品，平时生活中多喝喝，你会发现皮肤越来越好了，只要能够合理搭配花茶，不仅能够起到美容的作用，而且对人体健康也有不错的好处，喝花茶美容值得一试。

以下给大家介绍几种常见的美容花茶

1、菊花茶
【泡法】：泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水冲泡即可。若多人饮用，可用透明的花壶，放一小把，冲入沸水泡2—3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯，也可加入冰糖，这样口味更甘。喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新的茶水，泡上片刻，而后再喝。
【功效】：菊花茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿。

2、玫瑰花

【泡法】：浸泡玫瑰花茶的水要选择80度左右的，因为这样的温度能最大限度地浸提出营养物质而又不降低营养价值。取12克玫瑰花放入杯中，冲入沸水（把煮好的开水稍微放一会，约80度时就可以冲泡），依个人口味还可加入适量冰糖或蜂蜜。
【功效】：玫瑰花茶能调节女性生理功能，养颜美容，性质温和，降火气，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于新陈代谢，调节内分泌，将毒素排出体外，清除自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，平衡激素，特别适用女性饮用。

3、桃花茶
【泡法】：取适量桃花来泡水当茶喝即可，也可加入适量蜂蜜。
【功效】：桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益；桃花茶能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!

4、百合花茶
【泡法】:将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
【功效】:百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合花茶的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

5、茉莉花茶
茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等,而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香,因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。

6、芦荟茶
【泡法】：芦荟的泡法及喝法介绍：一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
【功效】：芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，是使皮肤发光的主要原因；芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。

7、苦瓜茶：
【泡法】：在茶壶内先放入半壶热水，再将苦瓜茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。
【功效】：具有清暑、涤热、平肝明目、护肤养颜，减肥等功能。

8、洛神花茶：味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

9、康乃馨：能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有洧心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统的功效、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。

10、玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，又是一味名贵中草花能清肺热，对急慢性支气管炎有很好的疗效。与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。与人参花冲泡具有滋阴养颜，强心补肾；与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。

11、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。

12、玉美人茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容。

13、柠檬草：又称“柠檬香茅”，有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容之用。

花茶的美容功效现在被越来越多的女性认同，而且经济实惠，一带花茶几十元作用，相对于化妆品便宜许多，而且花茶是天然美容饮品，适合大部分体质的人。本文转自