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关注青少年轻生问题 3000万心理亚健康少年就在身边
　　原题：挫折面前，是什么让一些青少年有了颗“玻璃心”
　　李林 《 中国青年报 》( 2015年06月30日 06 版)
　　开栏的话：青少年是国家和民族的希望，他们的所思所想，折射着当下的社会现实，他们的权益，则理应受到保护。变革的时代里，青少年心理问题、青少年违法犯罪、侵害青少年权益的各类事件，某种程度上，都是青春阳光下的“雾霾”。从今天起，本版开设“青春加油站”栏目，关注青少年成长中遇到的各种问题，集全社会之合力，思考和研究解决这些问题的办法，为青春加油。
　　因为考试成绩不理想，一名高中生喝下农药;因为与母亲发生争执被骂了几句，一名女学生选择跳楼自杀……近年来，类似事件不时见诸报端。一些花季少年，因为个别“小事”而选择以极端的方式“抗争”，用最为悲剧的方式，与青春作别。
　　据齐鲁晚报报道，我国处于心理亚健康状态的青少年有3000万人。每年，至少有25万人因心理问题而失去生命。另据中华网报道，在近年青少年死亡案例中，自杀甚至超过车祸、疾病等，成为青少年人群的头号死因。
　　这样的结果不免让人震惊，有网民用“玻璃心”、“孩脆脆”来形容当下一些青少年对挫折的低承受力。是什么让一些青少年成了“孩脆脆”?
　　“被冤枉”是一些青少年不可承受之重
　　挫折面前，一些青少年无法做到很好地面对和处理。其中最极端的方式，就是向世界“背过身去”，选择结束生命。
　　“很多时候，青少年选择自杀，更多的是属于冲动性自杀。他们往往不知道自杀行为会带来什么后果，会产生哪些负面影响。”北京师范大学心理学院教授许燕在接受中国青年报记者采访时说，这在青少年自杀案例中非常普遍，“他们不会像成年人一样，经过深思熟虑后作出决定。”
　　许燕认为，由于对未来结果的危害性缺乏足够的判断力，一些青少年会轻易地做出一些冲动之举。
　　多年来，许燕一直关注青少年心理健康教育问题。研究中，她发现很多青少年对“死亡”的理解是不准确的，甚至有些人根本没有“死亡”的概念。
　　“问他们觉得‘死亡’是什么?很多人回答，就像睡着了一样。”许燕说，这些孩子根本没有意识到，这种“睡着了”，是永远也醒不过来了。“因为不知道，所以他们对死亡没有足够的恐惧感，就如同玩一场游戏。”
　　由于在认知上、思考问题的深度和全面性上都有欠缺，许燕告诉记者，一些心理承受力较差的青少年，就会出现一些无法解释的极端行为。
　　“有的孩子自杀被救回来了，问及原因，你会发现，可能是没有充分理由的。”曾经有个孩子告诉许燕，只是因为自己的好朋友要自杀，叫他一起，他就跟着一块儿做了。
　　另一个明显的特点是模仿性。许燕告诉中国青年报记者，一些孩子因为看到动画片、影视剧中，有的角色可以到处飞，以为自己也可以那样，便去模仿，结果可能因此丧命。
　　此外，许燕发现一些孩子和同学、老师产生冲突后自杀，不少是觉得自己 “被冤枉了”。
　　她曾经接触过这样的案例：一个孩子生性淘气，有一次，班里发生了一件让老师很生气的事，因为这个小孩平时表现就不好，老师便认定是他干的，狠狠地批评了他。但事实上，这件事并不是他做的，可无论孩子怎么解释，老师都不愿相信，最后，这个孩子就以死去证明自己的清白。
　　在许燕看来，很多孩子是把老师当做权威人物看待的，很注重老师对他们的评价。“一旦遭受批评、误解，他们认为最有价值的东西丧失了，就有可能会选择自杀。”
　　初一、初二、高一是青少年心理健康问题“多发期”
　　许燕告诉记者，青少年产生心理问题会导致很多后果，自杀只是极端的一种，更多的则表现为焦虑、抑郁、注意力缺损多动障碍等。
　　2012年1月开始，许燕带领团队开展了一项有关我国儿童青少年心理健康发展的课题。课题研究对象分两部分，一部分是北京市21所幼儿园、中小学的学生7303人，另一部分是其中19所学校的教师和18所学校的家长共6073人。
　　研究发现，青少年心理健康问题的“多发期”是初一、初二和高一。
　　其中，初一、高一是青少年的两个心理适应期。许燕说，这两个阶段分别是小学学段和初中学段、初中学段和高中学段间的“衔接点”，青少年要适应新的学习活动、人格与情绪等方面的变化，容易产生心理问题。
　　在初二，多数青少年正经历青春期，许燕将之称为“初二现象”。“这个时候，大多数学生心理变化较为剧烈，也是心理健康教育的关键时期。”
　　针对中小学生压力的主要来源，课题组调查发现，负性事件发生率排在首位的就是“被人误会或错怪”，此后依次是“与同学或好友发生矛盾或打架”、“考试成绩差或学习跟不上”。
　　对于有过负性事件经历的青少年，调查发现，影响率位于前三位的重大生活事件依次是：“父亲/母亲去世”、“与自己特别亲近的亲人(或朋友)死亡”、“父母离婚”。
　　人格教育“先天不足”为青少年心理问题埋隐患
　　在许燕看来，青少年产生心理问题的原因很复杂，其中一个重要因素是基础教育中，人格教育的“先天不足”。
　　“长期以来，我们的基础教育是存在偏差的。”许燕说，过去，高考指挥棒下，应试教育让孩子和家长、老师都只看重成绩。后来虽然提倡素质教育，但也有“走偏”的迹象，以为让孩子学钢琴、学画画就是素质教育，最后却是为了高考加分，成了“为考试服务”的工具，功利性明显。
　　“真正的素质教育，核心应该是对人格、对价值观的教育，强调的是人的整体发展。”许燕说，幼儿和学龄初期是人格教育的关键时期。如果童年时孩子的人格发展不健全，往往会导致日后的问题行为。
　　“很多成年人的问题，都可能从童年找到根源，不及时处理人格偏差，甚至会酿成人生悲剧。”许燕说。
　　北京心理危机研究与干预中心副主任李献云认为，家庭教育方式的不当，也是导致青少年产生心理问题的重要原因之一。
　　比如，一些父母教育孩子，采用“一味表扬”的方式，可能使孩子在面对挫折时无所适从，甚至承受不了打击。另一些父母则认为，自己是为了让孩子更好，喜欢批评或毫不留情地指出他们的不足，可如果孩子们听到的总是负面评价，很容易对自己形成这种“负面判断”，难以建立起自信，甚至会认为父母不喜欢他，产生心理问题。
　　李献云说，一些孩子还可能在潜移默化中，养成了追求完美的个性，凡事都要拿第一。“但生活是没有完美的，总会出差错。”她说，如果孩子形成这样的观念，一旦出现差错，很容易全盘否定自己。
　　李献云还告诉记者，孩子性格的形成，很大程度上会受到父母或其他养育者的影响。如果父母天生乐观、自信，孩子也往往会变得自信;如果父母很悲观，“常常把很小的问题看成大问题”，孩子也会不自觉地受到影响。
　　李献云分析，随着年龄的增长，青少年的学业压力、人际交往压力也会加大，如果应对不好，更容易产生心理问题。
　　“比如近期多发的家庭暴力事件和校园暴力事件，如果一些青少年在家里、学校遭到了父母或老师、同学的虐待和体罚，对他们造成的影响就更大。”她说，“他们会觉得是因为自己不好、自己软弱可欺，才导致别人这么做。或者据此认为这个社会就是冷漠的，在哪里自己都会被人欺负，于是选择回避人际交往或者在人际交往的时候过分敏感多疑，甚至采取过度的防范、攻击态度，很难建立起人际交往的正常关系。”
　　家长该让孩子体会生活有困苦的一面，这是孩子成长必不可少的经历
　　近几年，青少年的自伤、自杀呈明显低龄化趋势。现在的孩子生活条件比以前好多了，为什么那么多孩子轻生、厌生，那么多孩子忧郁、不快乐呢?最主要的一个原因是做父母的不愿让孩子去经历苦难，总是千方百计地为孩子设计充满笑脸和鲜花的生活。但是，生活是无情的，由于父母的娇宠，孩子的心理承受力相当脆弱，一点点小的挫折或失败就有可能酿成一桩惨祸。为了尽量不让这些悲剧发生，我们需要狠狠心，让孩子经历挫折、体验挫折，增强抗挫折能力。
　　那什么是挫折呢?挫折就是遭遇困难、失败，或者只是一种困难或失败在心理上的感受。孩子在成长过程中，既充满了成功的喜悦，也会遇到各种各样的挫折。挫折与失败在孩子的成长道路上是无处不在的。困难和挫折对于成长中的孩子来说是一所最好的大学。一个孩子，如果他没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦，没有经历过苦难，就永远感受不到什么叫幸福。
　　卢梭曾经说过：“你知道用什么方法可以使你的孩子不幸吗?这个方法就是百依百顺。”所以，爸爸妈妈对孩子的百依百顺，只会产生强烈的负面效应;妈妈爸爸无微不至的关怀，只能是让孩子一次次地与能磨练他成长的失败挫折失之交臂，使得他们缺乏面对挫折并战胜挫折的勇气和经验，一旦遭受到挫折，便会无所适从，一蹶不振。
　　为了孩子健康成长，有时父母需要“狠狠心”，因为一次次的小挫折会成为孩子前进的动力;因为挫折能让他看到自己的不足，让他自我反省，这样他才更有进取心。父母应在孩子成长过程中有意识地创设挫折情境，让孩子获得适应能力。例如：对孩子不包办一切，不有求必应;让孩子参加各种劳动，锻炼吃苦精神;在集体活动中让他体验到失败和不如意，让孩子明白“天外有天、人上有人”的道理，培养孩子面对现实，面对困难的正确态度，遇到困难正确分析原因(对待挫折很重要的一方面是能够对挫折进行正确的归因。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人，从来没有意识到自己所应该承担的责任。久而久之，很容易养成推卸责任、怨天尤人的不良习惯。)迎着困难上，而不是退缩逃避。鼓励孩子成为不畏困难、坚强、自信、豁达、果敢，对挫折的适应力强，遇到挫折也能输得起的人。
　　人的一生不可能一帆风顺，总是会遇到这样或那样的困难。因此，做父母的不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折，而是帮助孩子以正确的方式和心态去对待困难和挫折。“不经历风雨，怎么见彩虹?”人生有泪有笑，有磨难，有悲伤，也有欢唱，如果孩子能够在失望与绝望中不断超越自己，他的人生才是最美的。
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