银川攻略及旅行提示.doc

风向标旅行者俱乐部
银川攻略及旅行提示—额济纳队
旅行提示：
一.着装提示
十月进入额济纳，白天的气温会是在二十几度左右，夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气白天的气温会更低.这里早晚的温差很大，所以有“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。戈壁，沙漠，海子等地区风大要注意防风保暖不要带厚重且不防风的衣物，所带衣物如：
1.长袖T恤 2.棉布或牛仔布衬衫 3.冲锋衣 抓绒衣
4.单夹克 牛仔裤 5.保暖内衣或薄毛衣裤 6.头巾 纱巾 遮阳帽
大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。
在当地安排是旅游空调车，全程会有车辆跟随。没有设计徒步，穿越等强体力付出的活动，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。
二.饮食提示
　 在额济纳地区饮食以牛羊骆驼肉，面食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。当地气候比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。我们此行主要的特色食品有蒙古族的手抓肉，烧烤，涮肉，银川伊斯兰回民风味小吃等等。多数食品都很油腻，内蒙古的奶油和青砖茶都具有调节肠胃，减轻水土不服症状的功效，建议适当饮用。这里的奶酒、草原白都颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生发生身体不适。我们此行虽行进在内蒙古高原之上，但实际的平均海拔只有一千多米左右，不会存在高原反应。建议队员多带零食！
三.健康提示
此次活动我方会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药，不会为大家提供消炎类和处方药品。请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中，请服用些大蒜或食醋，能起到消炎和调理胃肠的功效。
四.住宿提示
由于进入额济纳地区后，我们将入住镇中心酒店，这里的接待条件十分有限，可以洗澡，我们会尽力抢订比较好的房间，希望大家谅解。请自带洗漱用具，银川市的二晚住宿均市中心的星级酒店，条件较好。
五.友情提示
1.因为额济纳晚上光线不是很好，准备一只电筒会感到很方便。
2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店请锁好房门，避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到您的旅途心情。
3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。这里是摄影家的天堂，十月正是胡杨最美的时候，所以提前要做好摄影方面的功课！带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内，以免损坏机器设备。
4.草原和沙漠日照比较强烈。尤其女队员们一定要做好防晒准备，以免旅行前后判若两人，（防晒霜尽量用高倍的）。晴天紫外线很强，为了保护好眼睛，请携带一副墨镜。
5．本次旅行地点是位于中蒙边境的空旷戈壁地区，每一个旗县的距离都非常远，所以有几天在路上的时间会比较长，请大家在银川买好零食和饮用水，因为途中采购不是很方便。会有在车上用餐的时候。
6.在当地购买的刀具一般不容易带上火车，可以变通的方式为邮寄和国内快运。
7．十一期间一经进入阿拉善，已经没有一望无际绿色了，但却是胡杨最美丽的季节！
8.我们全程都是在少数民族的自治区内活动，所以一定切记要尊重他们的宗教信仰！
9.胡杨林里经常有骆驼和羊群出没，拍摄时不要惊吓它们，以免引起牧民的不满。
10.沙漠里拍摄最好使用三脚架，最好使用机械相机和镜头，同时要用透明袋保护住相机，因为风卷起的细沙可以说无孔不入。
六．交通提示
此行安排为往返火车硬卧，上车前可自行购买些零食，在火车上方便食用。因为此行出发正值十一黄金周期，我们会提前通过内部渠道去预定火车票，如果火车票出现问题，我们的旅行日程不会变动，去程交通将会改为其它方式，参队队员的费用将会有所调整，虽然基本上也不会出现这种情况，但我们也将提前声明！
七、 禁忌提示
1、可以多找些少数民族风俗习惯的书来看。进入少数民族家里之前要尊重人家的风俗，最好提前做些功课。
2、当地人听说普通话的水平很高。银川市的西部口音较重，在内蒙牧区，牧民们都是用蒙族语交流，外人是听不懂的。
3、当地少数民族大多善饮而好客，马奶酒味道甜美，但后劲很大，当地牧民都是大碗喝酒，性格爽朗，习惯以酒交友，如果队员中有不胜酒力者一定要提前告知领队，并在席间声明自己滴酒不沾否则开喝后，就不由你自己了！！！
4、 草原马匹性格很烈，如果没有骑马基础的队员，最好不要靠近它。
5、我们旅行途中会看到很多动物，请不要去惊扰它们。
7、进入牧区后，禁止去评论牧民家里的牲畜或用手指点牧羊犬。
8、宁夏是回族自治区，在银川街上多数都是清真餐厅，在就餐时一定要按照他们提供的菜单里内容进行选择，回族对饮食内容要求很高，也很讲就。所以，千万不要从外面带不是清真的食品到餐厅里，也不要乱点食物。
八、携带物资建议
1、当地饮食多为少数民族的特色餐饮，队员们刚开始会有个别人不适应，可以自备些零食及水果。预防水土不服，请携带一些常用药品，如：白加黑，创可帖，氟派酸等。
2、可以带些小物品，比如文具，糖果等带给当地牧区孩子。
3、消毒湿纸巾会让出行更方便。
4、进入牧区后没有自动提款机，备些现金放在身上。
5、如果参加者饮食方面有忌口请自备零食。
6、防晒霜和遮阳帽是女孩必备的武器。
7、防水，防沙。注意对摄影器材的保养。
8、多带两件外套将在草原夜间活动时有很大用处。
9、胶卷、电池、内存卡多多携带。
10、身份证件，贴身腰包，太阳镜。

银川攻略：
在银川城市周围有许多让我们向往已久的美景所在，著名的西夏王陵；“大话西游”中的西部影视城；兴庆区中的承天寺；沙漠中的湖泊――沙湖；贺兰山的岩画；沙坡头黄河乘羊皮筏等等。这些地方都在银川周边不远的地方，我们可以用一天时间自由结伴、自由选择去体验宁夏川的魅力！银川打车起步价是五元，包含三公里，建议四人租一辆车。
美食攻略：
小吃街是银川夜景最漂亮的地方。值得推荐的小吃有宁夏肉夹馍、烤全羊、手抓羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍、各种面食、特色火锅等等，都是清真食品。味道和份量会让你夸个不停。特别推荐：黄渠桥爆炒羊羔肉，宁夏烩肉，炒烩肉。
小吃街比较集中：乘公交 一路 九路都有小吃街这站。肉夹馍一定要趁热吃、清汤拉面、黄渠桥羊羔、烩肉、南关清真寺羊蹄子、炒鸽子面中山北街的“林老大”、西塔陈义泡馍馆、羊肉夹馍、大盘鸽子、高担凉皮、凉皮、根面皮、炒凉皮、红辣羊蹄、水沸羊杂碎、炒烩肉。灰豆子，冰渣滓高蛋凉皮 、凉皮、根面皮这几样可以到兴庆区文化东街老二中对面巷子里孟记小吃品尝。
银川饮食提示：宁夏是回族自治区，在银川街上多数都是清真餐厅，在就餐时一定要按照他们提供的菜单里内容进行选择，回族对饮食内容要求很高，也很讲究。所以，千万不要从外面带不是清真的食品到餐厅里，也不要乱点食物。
关于可食用的食物，安拉在《古兰经》中说：“信仰安拉的人们啊！你们可以吃我所供给你们的佳美食物，你们当感谢安拉，如果你们只崇拜他。”关于禁止的食物，安拉在《古兰经》中说：“他只禁止你们吃自死物、血液、猪肉、以及诵非安拉之名而宰的动物。　又说：“信仰安拉的人们啊！饮酒、赌博、拜偶像、求签属于恶魔的行为，故当远离。”
　　伊斯兰饮食规定以佳美为原则，所谓“佳美”除一般通常理解的色、形、味或营养滋补外，更主要的是指该食物的“洁净与性格”穆斯林是讲卫生的，正可谓“食以养性”。举凡食草类动物其性善，其食洁，如牛、羊、驼等。而尖齿、獠牙的食肉类动物或食腐尸、腐食之动物其性贪、恶，其食污，如猪、狗乌鸦等。
银川周边景区大攻略：
银川市自然景观独特, 旅游资源丰富，是国务院公布的62个历史文化名城之一。这里有被誉为“中国金字塔”的西夏王陵。主要名胜古迹距今已有1300年历史的海宝塔、建于1050年的承天寺塔，明清建筑的钟鼓楼、玉皇阁、南门楼。有伊斯兰建筑风格的南关清真寺等。远郊还有风景迷人的贺兰山苏峪口原始森林保护区、沙湖旅游区，以及引人入胜的镇北堡电影城。宁夏、银川、中卫、贺兰山岩画、苏峪口国家森林公园、拜寺口双塔、海宝塔、南关清真大寺、沙湖、西夏王陵、玉皇阁。现在给大家介绍一些非常值得去的景区。大多都是在一天时间可以走完的，但是中卫沙坡头等地方较远，队员们要调整和计划好时间！
玉皇阁(市区解放东街，距酒店约3KM，打的士5元)
位于银川市东大街与和平北街的交汇处，是一处重楼叠阁、玲珑别致的传统木结构大屋顶建筑，因内铜铸玉帝像，因而称之为玉皇阁。主体建筑为高大雄伟的山顶玉皇大殿，高约20米，前为玲珑别致的卷棚顶抱厦，两翼为重檐飞脊的亭式钟鼓楼，整个建筑犹如大鹏展翅，给人以美的享受。 据《朔方新志》记载，始建于明代洪武年间，迄今已有600多年的历史，是一座具有民族风格的古代建筑，也是宁夏回族自治州的重点历史文物。
　　玉皇阁是一座重楼叠阁、飞檐相啄、结构紧凑、玲珑别致的传统木结构大屋顶建筑。造型甚为美观别致，是研究明初建筑艺术和工艺技巧的原始资料。玉皇阁主阁为重檐二层阁楼，阁高约有22.1米，台基呈长方形，高19米，东南长37.6米，南北宽25米，气势雄伟，犹如大鹏展翅，凌空欲飞，给人以向上、拼搏之启迪，因内铸玉帝像，因而称之为玉皇阁。玉皇阁同鼓楼遥相辉映，别有情韵。台基为土建，外表包砖，下有宽近5米的南北向拱券形砖砌通道，可供行人车辆通过。台基的东南角还各建有3层的飞檐角亭一座，游人可在此登高远眺。
景点地址:银川市东大街与和平北街的交汇处。景点门票:15元 
黄河古渡口(56KM)
位于银川市东15公里的黄河东岸，这里有奔腾的黄河，古老的长城古渡雄风，苍茫的沙丘、美丽的田园，还有驰名中外的水洞沟旧石器文化遗址（特别推荐景区内的中国四大藏兵洞之一的明代藏兵洞景点）和西夏影视城，令人神往不已。现今，一座黄河大桥飞架岸代替古渡，宁夏最大的河东机场与其为邻，实为游览的最佳去处。
西关清真寺 门票：无 (10KM)
该寺始建于清康熙二十六年(1687)，初期极为狭小简陋。后经多次扩建续修，至光绪二年(1876)遂建成宏大规模的清真寺。大小穹顶皆为空心，内设天窗，增加殿内的光照度。大殿前两侧各矗立六角形邦克楼一座，高度均为28米，楼内有旋转形楼梯，可登高唤礼。邦克楼中部为八角攒尖形，开天窗成阁楼形式。邦克楼上部顶尖处又串接3个圆球，高托合金质银色新月，具有浓重的阿拉伯——伊斯兰风格。西关大寺原处郊外，现因城市扩大，已纳入银川市最大的唐槐小区内，背靠宁夏古老的唐徕渠，春日沿渠踏青，但见杨柳青青如诗如画，渠里流水淙淙，岸上游人如织，环境甚佳。西关清真大寺交通便利，在市内乘12路公共汽车至唐槐小区下车距寺最近，倘乘出租车则更为便捷。
西夏王陵 门票：40元(30KM)
王陵距离银川城不过30多公里，位于贺兰山前的一块平地上，分布在长十公里、宽五公里，约五十平方公里的区域范围内，共有九座帝陵和二百多座陪葬陵。远远望去，一个个窝窝头状的陵塔在贺兰山的掩映下，气势不凡。陵区有专门的电瓶车送到陵区博物馆。西夏文的夏字，由繁体汉字“无”和“死”组成，反映了造字者王祚永延的梦想。西夏王陵陵区总面积50多平方公里，东西宽约4．5公里，南北长约10公里，西傍贺兰山，东临银川平原，地势西高东低，平坦开阔，海拔在1130米至1200米之间。其规模与北京的明十三陵相当。初建时每个陵园均有地下陵寝、墓室、地面建筑和园林，独立占地都在10万平方米左右，形制与布局大体相同。由于西夏与内地的关系相当密切，因此其陵园平面总体布局，按照我国传统的以南北为中轴线、左右对称的格局排列，兼容了唐代和宋代帝陵形制的建筑布局和基本特点，而在陵台、墓室、碑亭、角台方面，又具备西夏独有的建筑风格，形成了汉族文化、党项族文化和佛教文化兼容并蓄的特色。昔日的王陵，根据文献记载，从南到北分布着门烦、碑亭、月城和宫城，宫城内有献陵和塔状陵台等建筑。陵台以夯土筑成，七层八角，逐层内收，每层收分处为檐木结构，并挂有瓦当、滴水和屋脊兽；夯土台外部有砌砖包裹，陵台外形呈塔状。而如今仅存夯土陵台、残垣断壁和一片瓦砾。
西夏王陵是我国现存规模最大、地面遗迹保存最为完整的帝王陵园之一，是我国最大的西夏文化遗址，也是宁夏最重要的一处历史遗产和最具神秘色彩的文化景观。在我国119处国家重点风景名胜区中，西夏王陵风景名胜区是惟一的以单一的帝王陵墓构成的景区。由于八九百年来自然和人为的原因，地面建筑遭到破坏，但遗迹尚存，尤其是9座王陵陵台和已探明的140多座陪葬墓交错有序、星罗棋布地散落在贺兰山麓的冲积扇上，仍可见昔日的辉煌。
交通提示：市区没有直达景区的旅游车，你可以先乘2、或4路、18路公交车到新市区，然后包车前去。包车价格为：面的30元。
景点门票:40元通票 
西部影视城（60元）(38KM)
西部影视城在银川市城区西北郊空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址，这就是闻名国内的镇北堡古城。该城堡是银川市文物保护单位，现为华夏西部影视城所在地。两座城堡是明清时期为防御贺兰山以北各族入侵府城（银川城）而设置的驻军要塞。镇北堡也因此得名。当地群众分称之“老堡”和“新堡”。据方志记载，老堡始建于明弘治十三年(1500年)，新堡始建于清乾隆五年（1740年）。两堡一南一北，均坐西朝东。紧邻沿山公路东侧的老堡已被风蚀殆尽，仅存残墙断垣，形制尚存。城东西长175米，南北宽160米。向北穿过城中黄土路，是老堡瓮城遗址。再向北行200米便是新堡。新堡城池较完整，东西长170米，南北宽150米，墙体用黄土夯筑而成，高10余米。东面辟有半圆形瓮城，城门南侧有一斜坡可登上城墙。城墙宽5米，墙上筑砌有1.8米高的堞墙垛口。城墙四角原建有角楼，角楼基址依稀可见。
80年代以来，自谢晋导演，丛姗、朱时茂主演的影片《牧马人》在镇北堡拍摄成功，荣获“百花奖”后，影视奇才张艺谋又在这里执导影片《红高粱》，该片首次登上了“柏林金熊奖”的领奖台。巩俐、姜文也幸运地从这片古堡废墟中崛起，成为著名影星。滕文骥导演的影片《黄河谣》，又以古堡神秘魅力捧回了国际大奖——“蒙特利尔金奖”。此后，中国著名作家张贤亮在古堡开创了华夏西部影视城，先后有西影、台湾合拍的《五魁》、《五个女人与一根绳子》；北影、香港合拍的《方世玉之英雄出少年》、《东邪西毒》；谢晋导演，谢添、斯琴高娃主演的《老人与狗》及《荒原女神》、《征服者》等40部影片相继在此拍摄成功，轰动了国内外影坛。著名导演黄建新，著名演员王玉梅、王馥荔、周里京和台湾金马奖得主张世，都在中国一绝的“西部影视城”所在地——镇北堡——展示过风采。
交通提示：银川兴庆区温州商城对面乘银川—华西村（金山乡）的中巴车，途经南熏路、太阳神宾馆、北京路、火车站、宁夏大学、到达该景区。景点门票:40元 中小学生凭学生证半价，1米2以下儿童及70岁以上老人免票。 
注―――贺兰山一线：
银川西50公里左右为贺兰山山脉，东北西南走向，以贺兰山为界西为内蒙古，东为宁夏，绵延200余公里，宽15—60公里，主峰敖包圪塔（俗称沙锅洲），海拔3556米，与银川平原落差2000余米。其中常规线路包括西夏王陵、贺兰口岩画、苏峪口风景区、镇北堡影视城。因为几个景点同在银川西侧贺兰山沿线，所以一般作为包车一日游基本线路，是银川旅游亮点。
沙坡头 门票 65元(200KM)
沙坡头位于黄河岸边，是一处落差近百米的极陡的沙坡，背后是广袤的腾格里沙漠，坡底是滚滚黄河，河对岸又是起伏的山峦。沙坡头另一个重要节目是坐羊皮筏子，这可是黄河边上的特殊玩意。坡头，位于中卫县城西20公里处的腾格里沙漠南缘，黄河北岸，乾隆年间，因在河岸边形成一个宽2000米、高约100米的大沙堤而得名沙陀头，讹音沙坡头。百米沙坡，倾斜60度，天气晴朗，气温升高，人从沙坡向下滑时，沙坡内便发出一种“嗡———嗡———”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，悠扬宏亮，故得“沙坡鸣钟”之誉，是中国四大响沙之一。站在沙坡下抬头仰望，但见沙山悬若飞瀑，人乘沙流，如从天降，无染尘之忧，有钟鸣之乐，所谓“百米沙坡削如立，碛下鸣钟世传奇，游人俯滑相嬉戏，婆娑舞姿弄清漪。”正是这一景观的写照。 被世人称之为“世界沙都”、“世界垄断性旅游资源”。坡头游览区的三大特色特色之一是滑沙；特色之二是沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠；特色之三是乘古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中，渡向彼岸。
青铜峡108佛塔 门票:60元(120KM)
中国古塔建筑中仅见的大型塔群，位于宁夏中部黄河上游段的最后一个峡口，是一组排列有序，极为规则的塔群，共有108座，全部都用砖砌成，并抹以白灰。塔群坐西朝东，背山面水随山势起伏而建，从上到下按奇数排列成一个三角形的塔阵，除最上面的第一座塔较大之外，其余均为小塔。每当风和日丽，108座塔倒映在金光闪闪的水波中，景色奇特，幽雅明丽。这座塔群是佛教的纪念塔，佛教认为人有108种烦恼，为了去掉人生众多的烦恼，善男信女要戴108颗贯珠，念108遍经。据说，来这里游览的人们，只要拜了塔，就可以消除烦恼，获得吉祥和好运。
沙湖 门票：82元（含大船）(56KM)
沙湖位于宁夏平罗县，距银川市区56公里，是全国35个王牌景点之一。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。你可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏的场景，在水边苇杆间、芦丛底部更有鸟巢无数，每年春季，五颜六色鸟蛋散布其间，堪称奇观。除了品种繁多的鸟类外，沙湖还盛产各种鱼，在湖南岸的水族馆里，可以看到几十种珍稀鱼类，包括北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼（大鲵）和体围1米多的大鳖。 湖西四周有滑沙、骑驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔、沙滩排球、足球等游乐设施，还有旅游飞机空中观光节目。沙湖水产丰富，无污染，更得到人类格外关照。是鸟类栖息、繁殖的理想之地。天鹅、大鸨、中华秋沙鸭、海鸥、鹭鸶、白鹤、回合、野鸭为等11目24科，百万只鸟类在这里繁衍栖息，成为沙湖绝妙一景，并被列为国家级自然风景保护区。交通提示：在银川南门乘开往沙湖的旅游专线车，车费10元，行程约1小时30分 沙湖门票：82元(大船套票),
贺兰山 门票:30――50元(50KM)
贺兰山距银川城50余公里，位于贺兰山中段的贺兰县金山乡境内，山势高峻，海拔1448米，俗称“豁了口”。山口景色幽雅，奇峰叠障，潺潺泉水从沟内流出，约有千余幅个体图形的岩画分布在沟谷两侧绵延600多米的山岩石壁上。画面艺术造型粗犷浑厚，构图朴实，姿态自然，写实性较强。以人首像为主的占总数的一半以上。其次为牛、马、驴、鹿、鸟、狼等动物图形。
岩画是古代先民们在漫长的岁月里运用写实或抽象的艺术手法，在岩石上绘制和凿刻的图画，它记录了古代人类社会生活的各个方面。中国是世界上岩画分布最广、内容最丰富的国家之一，早在1500年前就有发现。贺兰山是我国岩画较集中的地区之一。
交通提示：市区有到达贺兰山岩画景区的旅游专线。可在镇北堡包车前往，车费约20元，行程约半小时。
其它景点门票：承天寺塔12元 清真寺10元 海宝塔寺10元 賀蘭山岩画30元
银川特产推荐购物宁夏五宝(红、黄、蓝、白、黑)即红枸杞、黄甘草、贺兰石、白滩羊皮、黑发菜。
1.红色的枸杞子，是枸杞的果实，具有生精益气，补肾润肺，明目祛风等功效，既是质地上乘的中草药，又是强身健体的滋补良品。宁夏中卫地区黄河灌区所生产的枸杞质量最佳，在宁夏各城市均可以买到。如果你到宁夏来，千万别忘了带点回去孝敬父母，赠送亲朋。

2.贺兰石出产于贺兰山脉笔架山一带，以绿色、紫色的单色为主，如果绿中有紫、紫中带绿被称为“三彩”，而极少数中杂有褐色斑纹则是贺兰石中的佳品，不过随着现在科学技术的进步，仿制的可能也就大多了。
3.白色的滩羊皮，滩羊的产地很广，甘肃、陕西、内蒙古等部分地区均有蓄养，但是宁夏所产滩羊皮品质最好。出生1个月左右的滩羊皮叫做二毛皮，取自“儿毛皮”的谐音。其毛色纯正，轻盈保暖的品质使其成为裘皮中的上品。
银川市内的大型商场主要有新华百货商店、银川商城、宁夏商都、新华购物中心、银川百货大楼等，其中新华百货商店是西北地区最大的综合性商场之一，在这里可以买到当地的土特产，如绒毯、枸杞酒、贺兰石雕等。 此外，也可以在街头小摊挑选一些如向日葵、红花、黄花菜、玫瑰、中宁贡枣、固原银耳、蕨菜、宁夏阿胶、石咀山民族瓷器等有地方特色的小商品。当然，在街头小摊买东西时，一定要眼明心亮，仔细挑选，还可以讲价。建议：最好不要在火车站或旅游商店购买，到市内大型超市选购，价廉物美！

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电话：[phone] 52408171 地址：北京市朝阳区慧忠北里天创世缘B2座703