1、作业内容：
这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理健康的自我调适有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康问题，并将所**用到自己的工作实际中。
每一位教师都要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。因为，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地
2、完善品德修养，提升自己的人格魅力。所以，我们教师要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。 总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展
3、 微笑对人生
教学目标
1、让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，微笑面对人生的困境。 2、培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态，培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学过程
（一）导入： 同学们，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪， 我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、
4、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）微笑面对人生 （二）新课激趣 1、下面我们先来一个故事吧？（听录音故事）听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？每个人都有烦恼，在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由讨论后回答，怎样调整自己的情绪，做一个快乐的人？（讨论后生答师板书） 1、乐观战胜烦恼，微笑面对困难。 2
5、在生活中找快乐、在学习中找快乐、在玩中找快乐 。 3、要学会幽默。 （三）活动实践 1、议一议 如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事？ 师小结：在生活中我们常常会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就会增长一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。 2、想一想 请几个同学表演步高新的故事。如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。好，同学们想
6、了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。 3、说一说 同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？ 4、谈一谈 在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态？ （四）课堂总结： 同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，微笑面对人生，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康快乐的成长。
课后反思
这节课培养了小学生乐观的情绪和健康向上的人生态，能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。学会在生活中找“乐”，微笑面对人生，做乐观开朗
7、的人。课堂教学实际上是教师和学生心理交往的过程。在教学过程中，教师要充分尊重学生，爱护学生的自尊心和自信心，对学生的学习要以鼓励为主；对差生不可冷漠，不能挖苦，要宽容、耐心教导、启发他们学习的积极性。只有这样才能激发学生学好老师所授知识的兴趣，才会使学生把对教师的情感迁移到教师所要求的任务上去。小学生的自尊心特别强，这种自尊心往往是进取向上的动力。在学习上，如果学生感受到老师的恰当评价和鼓励，他们就会得到精神上的满足，产生一种成功的体验。这种满足和体验，将增强学生的信心和兴趣，产生再上一层楼的心理状态和奋发向上的力量。因此，教师在教学中，对不同水平的学生应提出不同程度的要求，并努力创造条件，使每一个学生都能在不同的基础上取得成绩的快乐。对学生在学习上的进步，哪怕是微小的进步，都要及时给予肯定，鼓励和表扬。以此来强化他们因取得成功而
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