了解自己的消极情绪.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,了解自己的消极情绪,了解自己的消极情绪,第1页,小说：,之 一,一个儿童梦魇,巫师 魔鬼 角,穿黑衣服人 穿白衣服人,调皮同学 深紫色小巫师,了解自己的消极情绪,第2页,小说：,之二,看到了女友死去父亲,了解自己的消极情绪,第3页,解析一：,鬼特点：如影随形,咱们之所以对鬼感到恐惧，很主要一个原因是，无法摆脱“鬼”纠缠，不论你怎么跑、跑到哪儿，你都会发觉那“鬼”会一直跟着你。因为“鬼”在你心中，一个人不可能躲开自己内心声音，所以逃不了“鬼”影子。只要你真诚地去面对“鬼”、了解“鬼”，那么这个“鬼”就会在你心里、在你梦里慢慢消失,。,了解自己的消极情绪,第4页,解析二：,魔鬼原型,消极情绪、消极意念,假如咱们用客观世界标准来衡量话，作为非物质化鬼魂是不存在。不过，在咱们内心世界，即人精神领域中，它是存在，它存在于一些心理健康程度不高人群中，因为“鬼”实际上是一个压抑产物，一个长久积累消极情绪或观念化身，而不一样鬼有不一样象征意义。,了解自己的消极情绪,第5页,妖魔鬼怪象征,僵尸：情绪,/,行为长久压抑,巫师：直觉、灵感、洞察力、潜意识提醒,女鬼：抑郁：无力、无生气、缺乏现实感,活着人死去：旧思想观念改变或主要生活工作格局改变,死去人：潜意识最深层东西,/,遗忘了人或事,恶鬼：愤恨,吸血鬼：对他人情感剥削,吊死鬼：抑郁,淹死鬼：沉溺,骷髅：情感丧失而生命枯萎,菩萨：智慧、慈悲,精灵神仙：该人物经典特征,英雄好汉：正义感、勇敢等,了解自己的消极情绪,第6页,面貌凶恶鬼,了解自己的消极情绪,第7页,没有准备好朋友,请闭上眼睛,！,了解自己的消极情绪,第8页,情感匮乏鬼,骷,髅,与,玫,瑰,了解自己的消极情绪,第9页,告诉自己和身边朋友,全部心中、梦中、看到、幻想、自己或他人鬼怪都是咱们情绪化身,愤恨、悲伤、抑郁、自卑。,在这些情绪背后，不是恐惧就是伤口。给他支持，给他勇气，帮助他增加负担这一切力量，才是处理问题根本。,了解自己的消极情绪,第10页,寻找情绪根源 掌控情绪按钮,找到情绪根源，是掌控情绪第一步，也是必须一步。,每个人情绪都有他最关键咒语，也可称之为情绪按钮，一旦念动或触及，情绪便喷薄而出，然后一发不可收拾。,这些咒语其实是幼年生活经验或早期创伤性事件带给人情绪体验。慢慢体察，你一定能够找得到。,照管好自己情绪按钮，尊重他人情绪按钮,了解自己的消极情绪,第11页,人人心中都有鬼,学会认识心中鬼,自我反省,学会与鬼交朋友,自我接纳,学会恶鬼变善鬼,自我超越,使自己人格更健全、个性更丰富、人生更美满,了解自己的消极情绪,第12页,