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高三的寒假怎么安排.doc

1、   高中的学习知识核心围绕学科的知识点进行,无论是习题练习还是应用,核心让学生最终掌握到每个章节单元的知识点。对于高中教师来说,备课也要以各个学科的知识点为核心来进行教案设计和练习布置。对于知识点的运用和教学教案的设计,可以参考一些优秀的教学案例,结合自己班级的实际情况,稍作调整即可。为大家整理了部分高中学习知识,方便大家备课参考,一起看下吧!   高三部分学生到了高三寒假以后,想在寒假好好地偷偷懒。寒假是复习提高时间,大家不应该放松。以下是整理的高三寒假学习计划,希望可以提供高三学生进行参考在寒假好好地复习。   6:00-7:30   对于高三生来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事

2、情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。   同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。   7:30-8:00   早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。   8:00-9:00   实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

3、  9:00-11:00   这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!   11:00-12:00   接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。   12:00-13:00   午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。   13:00-14:00   这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。   15:00-16:00   这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。   16:00-18:00   这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。   19:00左右   晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。 2

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