1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,1,2,所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束自己，能管住自己。,从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系,.,比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你
2、自律的表现。,3,自律的方式，一般来说有两种：,二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情,一是去做应该做而不愿或不想做的事情；,比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼,.,比如你想聊天，但因为是自习的时候，你必须忍住内心的欲望不发出声音。,4,我的修养要则,周恩来,一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。,二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。,三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。,四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。,五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正
3、自己的短处。,六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。,七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。,5,6,看过周总理的七条,我的修养要则,和他的事例之后，,思考、讨论，并回答下列问题：,1.,周总理的事例说明了什么？,周总理是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。,这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。,2.,我们能从中受到什么启示？,7,8,想一想,你如何判断一个人是否具有自律能力,?,自律的表现,懂得自爱,勇于自省,善于自控,9,今天轮到第五组值日，可
4、是组里其他,同学都有事走了，教室里只剩下塔娜,一个人，这时塔娜的行动有三种可能：,A.,一个人把教室打扫干净再离开；,B.,马马虎虎地打扫一遍之后就离开；,C.,不打扫教室就回家去。,如果你是值日生塔娜，你会选择那一种行动？并请说明理由。,说一说,10,张某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让他的一家难以筹借。得知此事后一个厂家答应只要张某在报刊、广播上声称他是喝了他们生产的口服液才考上名牌大学的，就给他一笔巨款。面对这意外的诱惑，张某贫穷不移志，他立即拒绝做虚假广告，他说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”,你认为什么是自爱？张某自爱吗？为什么？,案例：,11,自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。张某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，张某是一个懂得自爱的人。,12,科学文化修养和思想道德修养,(1),科学文化修养,：人们在科学知识、文史知识,艺术欣赏等方面自我教育、自我提高的过程。,科学文化修养和思想道德修养的含义：,(2),思想道德修养,：人们通过自省、自律等方式，不断提高思想道德认识、思想道德判断水平，陶冶思想道德情感，养成良好行为习惯，形成正确世界观、人生观、价值观，树立崇高理想的过程。,13,14,15,16,班会到此结束,谢谢大家,第三组全体成员：,吴炜林,于源序,苑炜灿,孙玥圻,关睿涵,制作：,吴炜林,顾仁晟,17,
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