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标题 要得小儿安，舍得三分饥与寒
类别 小学
学科 体育与健康
单位 益阳市龙岭学校
姓名 秦 芬
电话 15898439564
要得小儿安，舍得三分饥与寒
益阳市龙岭学校 秦 芬
家有儿女，父母最担心的可能就是孩子生病啦。孩子病了，吃药打针，身体承受痛苦不说，大一点儿的孩子还会耽误功课影响学习。虽说人吃五谷杂粮，哪有不生病的，但身为一个孩子的母亲，我在抚育孩子的过程中发现，实际上有很多的疾病，都是因为一些不良的生活习惯和生活方式造成的，如果加以注意，完全可以避免。在此，我愿将我的一点育儿经验与大家
2、分享。
“要得小儿安，舍得三分饥与寒”。这句话从小听到大，听老人说了许多遍，可是等到自己做了妈妈，才知道要做到这一点也是相当不易的呢？
我家儿子属于健壮型，他常说自己是标准体重，小时喜欢吃饺子，吃起来一个接一个，吃得可香了。我当时心里高兴，可是过后很快发现，儿子吃饱后稍一活动就打嗝，用手摸着胃说不舒服，而且连续几天食欲不振，有时还拉肚子。书上说这是“积食”，也就是吃多了不消化。“积食”不但会使孩子的脾胃受损，还会影响孩子的生长发育。遇上这种情况，我便给他吃上几颗健胃消食片，让他多散散步，走动走动。有次母亲看到这种情况，念了一句话说：“要得小儿安，舍得三分饥与寒。”“小孩子有吃在后，小孩子有
3、福在后。”我认为母亲说得在理，就开始有意识地控制儿子的饮食，重点就是吃饭定时定量，再好吃的饭菜也不能过量，适可而止，坚决杜绝暴食暴饮。面对美食而不能大吃，儿子一百个不乐意，还向他爸爸告状说我“虐待”他，说我是他后妈。舍得控制儿子的饮食，不让他的眼泪打乱我的计划，效果是明显的。儿子每顿都保持着良好的食欲，而且也很少被撑得打嗝，也没有出现吃多了消化不良引起腹泻了。
同样，平时我给孩子穿衣盖被也遵循着这个原则，一年四季，春夏秋冬如此。还是在儿子过第一个春分时，他已经有十一个月了。春分前后，气温变化大，俗话说“三月的天，小孩儿脸，说变就变”，我真不知该给儿子穿什么好，天气一下热一下冷，那时我家住二楼
4、在屋子里凉浸浸的，抱出去太阳一照暖洋洋，洗澡前一身汗，洗完澡不赶紧加衣又流鼻涕了。母亲来看外孙，见到这种情况，忧心忡忡地说了一大堆。“温室里的花朵经不得风雨怎能长大呀！”“吹风怕凉了，下雨怕湿了，出太阳又怕晒了，哪来那么多阴天？”“小孩子要经得风雨才能长大嘛。”“冷又冷不得，热又热不得，一年四季没有空调怎么过呀？怎么长得大呀？”我一想也是这个理，稍微热一下不行，稍微冷一下不行，那小孩子的抵抗力都哪儿去了？一个小孩没有一点抵抗力他长大了能做什么？我就问：“那这样的天怎么穿衣服，有没有原则？”母亲说：“一句话‘熬三冻九’就好。三月份春分前后，气温变化大，天气由冷转热，不能随温度的变化大幅度减衣，
5、这就叫“熬三”。九月份秋分前后，气温变化也大，天气由热转凉，也不能随温度变化大幅度加衣，这就叫“冻九”。哪能一冷就穿棉衣，一热就穿短袖呢，衣服加时要一层一层地加，减时要一层一层地减。总之“一场秋雨一场寒，十场秋雨才穿棉”，“千层衫，万层衫，抵不过一块棉花”。最冷的冬天，穿件棉马甲，厚罩衣，毛衣，棉毛衫足矣。春天，棉马甲不要过早地脱下，所谓“二四八月乱穿衣”，全看个人的御寒能力了。我发现男孩子爱活动，冬天穿棉马甲，厚罩衣，毛衣，T恤衫为首选，因为马甲没有衣袖，罩衣毛衣伸出手来方便，活动自如，尽管手脸冻得通红，可玩得兴致勃勃，不亦乐乎。
在穿衣方面我舍得让儿子少穿点，在盖被方面我也舍得让儿子少盖点。我的原则是儿子底气足，火气旺，我盖冬被时他盖秋被，我盖秋被时他盖夏被，我盖夏被时他就盖床单，盖在他的小肚子上面，怕风吹进他的肚脐眼，使肚子受凉了拉稀。
所以在育儿方面，孩他爸老说我是个“后妈”，一舍不得给他吃，二舍不得给他穿，三舍不得给他盖。尽管如此，我仍然坚持我的疼爱方式，我觉得由于我的坚持，儿子少生了许多病，直到儿子长大离开家独自去求学，在这个过程中，他很少因病误课。现在，看见同仁们都在谈这个话题，我也谈一下自己的感受，与大家交流一下个人育儿经验。
（本论文系作者原创）
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