1、健康才是最大的幸福
-----在庆祝重阳节座谈会上的讲话
尊敬的各位老同志：大家好。
在这秋高气爽、硕果飘香的日子里，温馨的“国际老年节”刚刚离去，我们又即将迎来传统的“重阳节”。 1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情。在此，我代表丰西小学的全体师生提前祝在座的各位老年朋友们节日快乐！感谢大家一直以来对学校工作的理解与支持，祝愿所有的离退休教职工生活愉快、健康长寿！
刚才邵主任向各位汇报了一年来在全体师生的努力之下，学校在教育教学、特色建设等方面的取得较为突出的成绩。面
2、对成绩，我们分析着还存在的不足，思考着如何在新教育征途中如何让师生、学校取得更大的发展，同时期待着各位一如既往的关心与支持。
在今天的座谈会上，我想与各位聊一个话题，“健康与幸福”。 有句话是这样说的，“健康是1，其他都是0，没有了健康这个1，再多的0都将毫无意义”。 当然，要获得这人“1”并不容易，难就难在要战胜自己。在现实生活中，我们应该知道了健康生活方式的四项原则，“合理膳食、适量运动、忌烟少酒、心理平衡”，但能实际做到的确是很少。
我觉得首先是人生价值观的问题。世间的任何事物都是有得就有失的，要想获得健康的确需要放弃很多。比如要做到合理膳食，就不能总是随心所欲、胡吃海塞，就要有所节
3、制，不能爱吃什么就吃起什么没个完。
其实真正有些讲究的，是保持心理平衡的问题。我个人觉得，心理健康是最本质的一种健康。要做到这一点，与钱多钱少无关，与物质条件也并不搭界，重要的就是经常保持一种平和的心态。老话儿说：“吃亏是福”、“与人玫瑰，手留余香”，其精神内涵都是强调人应该具有一种大智若愚、助人为乐的良好心态。
在今年的教师节上，我县教育局为每一位教师赠送了一本《教师健康手册》，唐局长在给每位教师的名信片上写着“为了事业，学生第一；为了学生，教师第一；为了教师，健康第一！”短短几句话，饱含领导对我们每一位教师的健康的希望、期待、祝愿。这本书围绕教师工作中常见的疾病，从现实的角度在健康认识、疾病治疗、保健防范等方面进行了系统的归纳，很值得我们每一位在职的与退休老师一读。
老年朋面们，什么是幸福呢？其实幸福就是一种内心充满快乐和希望的主观感受，当你有了良好的心态，有了科学的生活习惯，健康就会成为人生一笔最大的财富，快乐与希望就会始终伴随在你的身边，你身边的人也程度不同地因为你的存在而受益，这难道不是最大的幸福吗？！
最后，我借用一首诗来献给大家：“ 九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴四面心不老，祝与青松永同龄。”祝大家永远健康，永远幸福！！
2010-10-15
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