1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,一、疲劳测定方法,直接：测定血中一些物质改变指标,间接：生理学方法（如明视持久度）,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第1页,1、明视持久度测定,明视持久度只反应生理疲劳。,测定方法：,注视“品”字立体方块，展现正“品”累计总时间为明视时间。明视时间与注视总时间百分比为明视持久度。,评价：,下降10%提醒大脑皮层工作能力下降。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第2页,要求：,自定45分钟同性质“事件”，“事件”前后两次对疲劳进行测定，两人1组，互为测定者，统计在两分钟（120秒
2、内明视累计总时间（秒）。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第3页,2、剂量作业试验（校字法）,校字法可测量生理、心理反应。,校字法 简单法,带抑制条件试验,带抑制条件试验：,要删除某字母前面一个字母，如：删除H前面K，或删除N前面E等。因为字母形态不一样，可能造成有些字母轻易分辨，有些不好分辨，如C、K可快捷识别，H与N轻易混同。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第4页,测定方法：,采取校字表（每行40个字母）在要求时间（2分钟）内删除所指定字母，由上至下，从左到右，不得跳行、漏行。计算阅字速度（阅字总数/阅读时间）和错误率（错漏字数/阅字总数）100%。,教育过程卫
3、生的测量与评价案例版教材专家讲座,第5页,评价：,良好：工作后阅字数增加，错误率下降。,无显著改变：工作前后指标改变无统计学意义。,早期疲劳：工作后阅字速度减慢，或错误率增加。,显著疲劳：工作后阅字速度减慢而且错误率增加。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第6页,有时候，会出现与上述四种评价不符合现象或出现解释不了情况，原因是被测者第一次接触校字表，不熟悉校字法，所以，应提前训练。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第7页,要求：,此次试验课课堂讲授前后采取校字表进行疲劳测定。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第8页,二、作息制度卫生评价,1、作息制度定义,作
4、息制度包含工作、学习、业余活动（文娱、健身）、睡眠、休息、进餐及自由活动（自我服务和家务劳动）时间分配和交替次序形成制度。,作息制度普通是指一日生活制度，从教育过程卫生角度，还应包含学周、学期和年休息制度。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第9页,2、作息制度卫生内容,一日生活制度（课业学习、课外活动、睡眠、休息、进餐、自由活动）,学周安排和课程表编制,学期和年安排,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第10页,3、设计作息制度注意点,依据年纪和健康情况不一样区分对待，使作息制度各项要素适合不一样功效发育水平和满足不一样生理和生活需要。,按照大脑皮层功效活动特点和脑力工作能
5、力改变规律，合理安排活动和休息交替。,既要满足学习需要，又要促进体格发育。,校内外作息制度相互协调统一。,作息制度一经确定，不要轻易改变。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第11页,4、一日作息制度卫生评价关键点,天天学习总时数,早读连续时间,最高上课时数（早晨、下午、自习）,每节课连续时间,每日户外活动时间（其中锻炼时间）,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第12页,睡眠时间,自由活动时间,每次进餐时间（餐后休息时间、晚餐后与睡眠间隔时间）,课程表编排要符合周脑力工作能力改变规律，普通不连排两节相同课程。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第13页,作业,1、作息制度卫生应包含哪些内容？设计时要注意什么问题？,2、一日作息制度卫生评价关键点有哪些？,3、综合作业能力改变、作息制度安排、执行等方面对本调查做出评价并提出改进意见。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第14页,4、从表8-5（案例版教材）可知，高一学生睡眠时间不足9小时/天达33%，试述可能原因。,教育过程卫生的测量与评价案例版教材专家讲座,第15页,
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