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教师自我心理调节案例分析
合肥师范附小：马斌
今年参加教师心理健康课。通过专家的指导，我对于“自我心理调节”的作用有了较深的认识。我就发生在本人身上的一个事件做为教师自我心理调节的案例做如下分析：
事件：
这期开学我儿子所在班级的语文老师被调换了。
我的情绪表现：
1、儿子的语文老师十分优秀。我和儿子都特别喜欢她，而且儿子班的老师因学校工作需要已换多次，这次又换，这对儿子的学习来说是很不利的，作为家长我对这件事是很不愉快的。
2、我在学校工作特别卖力，工作能力很强，为什么学校安排老师时不考虑我的感受。
我的行为反映：
1、我找了学校领导，要求学校说明换老师的原因
2、我言明如果不合理，我将不再为学校多做一点点工作。每天都把工作当成混日子。看你领导拿我怎么办。
3、如果学校不给我一个合理的说明，我将把孩子转学到另一所学校。让其他家长来想想其中的原因。让学校领导下不了台。
我的心理调节方法：
1、学校这次给我儿子所在班级安排的老师真的不好吗，是不称职吗，不优秀吗？ （思考：新安排的语文老师工作很踏实，每天到校时间比一般老师都要早，她很年轻，普通话很标准，组织教学的能力很强，以前也教过我的孩子，她所带班级管理非常出色。）
2、儿子所在班级很优秀，真的转学到另一所学校，新的环境会适合儿子吗？ （思考：所有小学老师的水平其实都是差不多的，一般都是师范毕业。基本能力是不相上下的，老师的好坏在于她对工作的态度与热情。我并不能保证儿子转学后遇到的新老师一定比现在这位老师更认真更负责。）
3、如果以后我真的只是为了与领导斗气，每天上班只是混日子，我会开心吗？ （思考：我工作认真，工作成绩卓著是因为我爱我的工作。混子式的工作态度是我所鄙视，那样的工作我会开心吗？我怎么能那样做呢？而且我的生活工作态度直接影响到对儿子的教育。我怎么能让儿子看到这样一个母亲？）
4、儿子的成长道路上会遇到很多老师，我能为他安排每一位老师吗？ （思考：儿子换了老师多少会有些不适应。但是这辈子他将无数次的面对新的老师，同学及其他人，每一位家长都不可能为自己的孩子安排下次将面对谁。我必须教会孩子怎样面对新老师，怎样更快的适应新环境。培养儿子适应新老师的能力其实对于儿子的成长是十分必要的，我为什么不利用这次换老师的机会好好教教孩子，教他怎么样有礼貌，尊重老师，让老师喜欢他；教他怎样不懂就问，谦虚好学，让他能很快地适应新老师的新教学办法。这次我如果把握好了教育儿子的机会，以后他遇到新的老师，进入新的环境他不是会很快就能适应吗？）
5、我凭什么要求学校安排工作必须考虑我的个人利益与感受？
（思考：我在学校工作了十多年，算得上是元老，工作能力，成绩都很突出。但是，我所在的学校在我们区是窗口学校，示范学校。因为我们的学校是个优秀的团队，所以我们的学校才出色，工作能力强的老师大有人在，很多老教师多年来任劳任怨，从来都是莫莫无闻，很多年轻老师工作积极热情极高，代表学校参加的各种教学比赛哪个不是抱着奖项归来。我们学校随时都要面对上级检查指导，经常接到上级安排的新工作，加班的行政和老师数不胜数，我的同事们都能认真的对待工作。我只是众多认真工作的老师中的一个，我怎么能以功臣自居？我怎么能要求学校工作必须服从我的个人要求呢？）
经过自我心理调节后我的行为反映：
1、我回到家就告诉儿子：你的语文教师换了，是以前教过你的李老师。然后和他一起回忆以前李老师的点点滴滴。很快，儿子心里接受了李老师，他说李老师以前很喜欢我，她很漂亮、很香，她每天到教室都很早，她要我们把字写得方方正正的，她经常要我们听写词语，她经常摸我的头........看得出儿子是很喜欢李老师，我放心了。
2、第二天，我对儿子说：“开学第一天老师的工作特别很多，你是男子汉，你要主动帮帮你的老师，语数老师都是女人嘛，你看自己能为她们做些什么？”儿子马上说：“我力气大，我可以帮老师打扫教室。”“好样的！老师的事情多，如果她没来得及安排你就主动点哦！”“放心吧，妈妈！”到了学校我就找了李老师告诉她：有什么事尽管安排我家刘恺祺哦。言下之意就是我和儿子都喜欢你，要和你交朋友。李老师的反映还是和以前教儿子时一样，语气温柔，还和儿子拉家常。李老师喜欢我的儿子。我真开心。
3、我的工作不能混日子，我得让自己开心，我继续像以前一样认真的上好每一节课，在课堂上寻找教育者的快乐，我仍然耐心的面对每一位同事和领导，不管谁请我帮忙，我都会认真去做，不管是画个什么东西，还是做个什么课件，我都认真的做好，老师们还是象以前一样喜欢我，尊重我，工作中，加班中，帮忙中，我不断的获得快乐。
总结：自我心理调节后，儿子所在班级调换老师没有影响儿子的学习，也没有影响我的生活与工作。而且我教会了儿子怎样适应新老师，适应新环境。同时我对于自已能在时间对自己进行心理调节，我很满足，更自信能当一名合格的老师。