1、 《第五课 时间与学习》课堂实录
教者：建华区第二十一中学 张李明燚
教学目标：
1. 知识与技能：树立时间的观念，培养珍惜时间的习惯。
2. 过程与方法：增强学生自主学习的动力，理解珍惜时间的重要性。
3. 情感态度价值观：合理安排时间，学会制定计划，高效利用时间。
教学重点：理解时间的重要性
教学难点：如何合理安排时间
教学方法：案例分析、实践探究、启发学习、小组讨论等
教学过程：
一、 生涯故事会
（一）请同学自学后向大家介绍墨墨的故事，引导学生分析墨墨的时间都到哪里了？是谁偷走了他的时间？
（二）小组讨论：他要怎样做才能避免时间就这样的浪费掉呢？
（三）
2、小结：通过墨墨的故事发现我们分配时间的时候也有误区，以后大家也要学会避免墨墨这样的事情发生。
二、 生涯探索营
用大石块、小石子、沙子和水装满玻璃罐。
(一)思考：同学们讨论一下：这个故事度我们有什么启示？
提示：时间就像海棉里的水，你只要愿意挤，总还是能挤出来的。
(二)想象：如果我们不是先放进石头，而是先放满水，那其他东西还能放进去吗？这会给我们怎么样的启示？
提示：要先把石块放进去，是告诫我们先把重要的事情做完。（三）讨论：根据自己身边的真实情况
生涯指南：生活中总有很多琐碎的事情分散你的精力，甚至可能阻碍你的成功，你能做的就是分清哪些事情是重要的石块，哪些是沙子。
三、
3、 生涯成长屋
（一） 时间管理的方法：
1.制定一个合理的目标
2.养成列事情清单的习惯
3.用好高效时间
4.“要事第一”原则
5.善于利用零散时间
6.明确果断地对打扰说“不”
……
（二）生涯小指南：
昨天的24小时匆匆而过，给我们留下了很多遗憾；今天的24小时正在进行，但也即将过去；而未来的24小时是我们通过今天的努力可以把握的。同学们，把我自己的时间，把握自己的今天，唯有珍惜今天，才有可能拥有明天！
四、 生涯小拓展
（一）活动一：时间银行
1.讨论：这种情况下你会怎么做？请大家猜猜这是怎样的一个银行？
2.生涯小指南：每个人
4、都有一个银行帐号，它的名字是“时间”。每天早晨“时间银行”总会为你在账户里自动存入86400秒；晚上，它也会自动把你当日度过的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。如果你没能合理使用这些时间财富，损失掉的只有你自己承担。不能回头重来，也不能预提明天。
（二）活动二：撕一撕我的时间
1.体验过程
2.畅谈感悟
五、生命科学和安全
（一）习惯的养成：列每日清单、时间使用情况分析表
（二）讨论交流
六、成长体验
（一）珍惜时间的小文章
（二）请学生交流有关珍惜时间的名人名言
初中的学习生活对于我们来说，是艰苦而有富有挑战的生活，
别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，
把时间利用起来吧，
做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。
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