软糖实验的过程.doc

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“软糖实验”带来的启示

　　1960年，美国斯坦福大学心理学家瓦特·米伽尔做了一个非常有趣的实验：
　　瓦特·米伽尔和他的助手把一群4岁左右的孩子领到了一间陈设简陋的房子，教授发给孩子们每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果你马上就吃这颗软糖，那么你只能吃这一颗；如果你能等到20分钟以后再吃，那么你将被再奖励一颗。也就是说，能等上20分钟再吃糖的人总共可以吃到两颗软糖。 
　　瓦特·米伽尔说完就和助手们离开了教室，孩子们在非常自由的环境里立刻呈现出不同的表现。
　　绝大多数的孩子急不可待，他们一门心思只是想吃眼前的软糖，根本没想过要等待，当然也不会有什么忍耐。他们不顾一切，随性而为，狼吞虎咽，津津有味。三下五除二，不一会儿就把软糖给吃掉了。
　　有几个孩子既想吃，又想等。你看看我，我看看你，不停地咽口水，在痛苦中艰难地挣扎。当他们看到别的孩子吃得非常香甜，想想心里的痛苦，挣扎了一会儿，终于抵挡不住软糖的诱惑，便不顾一切地把眼前的软糖吞进嘴里。之前的努力全部付诸东流。
　　极少的两个孩子心里有一个坚定的想法，一定要等上20分钟，一定要再得到一块软糖。为了使自己耐住性子，不受外界的干扰，一个孩子干脆闭上眼睛不看软糖。另一个孩子则怪怪的，他一边握紧拳头，一边不停地数数。经过艰苦的等待，最后，这两个坚持到底的孩子终于靠超强的自制力吃到两颗软糖。 
　　瓦特·米伽尔问那两个得到两块软糖的孩子：
　　“你们为什么能够坚持，不把那个软糖吃掉呢？”
　　一个孩子回答说：
　　“我心里想，要得到两块软糖，就一定要管住自己。”
　　另一个孩子回答道：
　　“坚持是痛苦的，但我得到的快乐比他们多。”
　　实验之后，瓦特·米伽尔和他的助手们又对孩子们进行了长达14年的追踪研究，一直到他们高中毕业。
　　研究表明，那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期，依然表现突出。他们能等待机遇，善于谋划。总是稳扎稳打，而不急于求成。这些孩子身上具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力。而那些急于求成的孩子，在青少年时期，则表现得心浮气躁，比较固执。当欲望产生的时候，便无法自控，往往功败垂成，前功尽弃。
　　统计表明，那些善于等待和自控的孩子，在行为表现和学业竞争等各个方面的成功率，远远高于那些急躁而不能自控的孩子。
　　老师点评

　　“软糖效应”给我们的家庭教育带来了深刻的启示，培养孩子的自制力是多么的重要啊。
　　自制力，就是自我控制的能力。这是一种耐力，也是一种调控力，是需要培养和锻炼才能形成的能力，对于人生的发展有着非常重要的影响。在教育孩子的过程中，家长朋友要善于培养孩子这种“延迟满足”的能力，要让孩子学会坚持与等待。让孩子明白，克服当前的欲望才能获得长远利益。战胜自己，才能克服困难。克服了困难，才会倍感愉悦，倍觉幸福。
　　但现实生活中，我们很多的家庭却舍不得让孩子等待。孩子一有需要便马上满足，久而久之，孩子变得越来越任性，越来越贪心了。于是便出现了任性、粗心、应付、逃避、迷恋网络等问题行为，难于自控的性格特点，会令这些孩子在学习和生活中饱受挫折和打击。事事不顺，常常失败。长此以往，很可能酿成忧郁、偏执、狂躁、反社会等各种性格缺陷。这一切，都与失控的家庭教育是密切相关的。
　　但愿更多的家长朋友能够重视培养孩子的自制力，让孩子们在“延迟满足”中学会期待，学会珍惜，学会克制，学会奋斗，用自我控制能力去体验成功的快乐和人生的幸福。