前滚翻接肩肘倒立(水平三).doc

体育课教案
（水平三）
执教：蔡忠贤 内容：前滚翻接肩肘倒立 课时：第2课时 班级：六年（2）班 人数：40人
教学
目标
1、 通过学习，使学生初步了前滚翻接肩肘倒立的动作方法，建立完整的动作表象；
2、 使80％学生初步掌握前滚翻接肩肘倒立动作方法，发展学生的协调性与灵敏性；
培养学生克服困难的勇气，发展学生自主合作学习能力。
重难点

重点：屈体展髋腿并拢，向上伸直绷脚尖，屈肘支撑腰立直
难点：展髋、立腰
教学
内容
1、前滚翻接肩肘倒立 2、体能素质课课练
场地器材
场地：舞蹈室 器材：垫子41个
教学
流程
课堂常规－队列队形－热身操－游戏：小刺猬运枣－复习前滚翻－肩肘倒立－游戏：内外开花－体能素质课课练－音乐放松－小结－布置课后作业－收拾器材、下课。
顺序
时间
学习目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式

准备部分

7分钟

养成良好的学习习惯

培养学生良好的身体姿势

达到初步热身和活跃课堂气氛

提高学生的学习兴趣

一、 课堂常规
1、 师生问好
2、 宣布课的内容

二、 队列队形
原地三面转法（向左、右、后转）

三、 热身操
（6节 不同的自编球操）

四、 游戏：小刺猬运枣
规则：每人一个垫子，躺在垫子上抱膝团身来回滚动
1、 检查服装
2、 师生问好，宣布课的内容与要求
3、 安全教育
4、 安排见习生
5、 情境导入： 小刺猬运枣导入课堂。

1、 教师镜面示范
2、 观看动作的标准性

1、 利用音乐带领学生完成
2、 提示安全

1、 讲清楚游戏的规则并提出要求
2、组织学习
3、提示安全问题
1、精神饱满
2、态度端正
3、集合时做到快、静、齐

1、 认真模仿
2、 完成动作要标准

1、 认真模仿并完成
2、 积极参与热身操

1、认真听教师讲游戏规则与方法
2、积极参与游戏
3、注意安全

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顺序
时间
学习目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式
基本部分

20分钟

8分钟

使学生巩固前滚翻的动作要领

使学生初步了解肩肘倒立的动作方法

使学生初步掌握肩肘倒立方法

巩固学生前滚翻与肩肘倒立的技术动作

发展学生的体能素质

一、复习前滚翻
1、一人练习，一人做保护

二、肩肘倒立
动作要领：
仰卧举腿-翻鼻夹肘-倒立伸腿-展髋绷脚

三、游戏：内外开花
规则：围成一个圈，当老师说出向里开花时，同学们做前滚翻，说向外开花时同学们做肩肘倒立

四、体能素质课课练
1、 俯卧撑 15个x4组
2、 立卧撑 15个x4组
3、 弓步跳30秒x3组

1、 进行分组
2、 提示安全

1、 讲解与示范肩肘倒立动作
2、讲解与示范保护动作
3、进行分组练习
①一人一个垫子，练习翻肘夹臂，同时脚弯曲
②一人一组，靠墙做练习举腿动作
③两人一组，一人练习，一人做保护，完整练习
3、巡回指导，纠正错误
4、安排优秀小组展示
5、语言激励学生
6、提示安全问题

1、 教师讲解游戏规则与要求
2、 组织游戏，评定胜负
3、 利用语言鼓励学生

1 教师带领学生完成课课练

2、观看学生动作并表扬

1、积极练习
2、积极表现

1、 认真听教师讲解动作要领

2、 自主练习

3、 在练习中遇到问题大胆提问

4、 自我展示

1、 认真听游戏规则与要求

2、 积极参与游戏

1、 认真模仿

2、积极参与并完成动作

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对墙练习举腿

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两人相互帮助

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顺序
时间
学习目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式
结束部分
5分钟

1、 恢复身心

2、自我评价，共同进步

1、 音乐放松

2、 小结

3、 布置课后作业

4、收拾器材

1、 带领学生进行放松

2、 对本课进行点评

3、布置课后作业

1、 认真模仿教师的放松活动

2、认真听课后作业

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预计运动负荷：中

平均心率： 130-140次/分 预计练习密度：55％±5