横放跳箱张晓俊.doc

横箱屈腿腾越教学设计

张晓俊
一、设计思想
本单元是水平四体操单元学习内容，基于水平三学段学生学习支撑跳跃（跳山羊）的基础上而定的学习内容。器械的支撑腾跃练习，是学生即喜爱又胆怯的内容，腾跃过程中飞一样的感觉让人兴奋而满足，完成动作所需要的，弹跳、力量、灵敏、技巧、勇敢、果断，又让人胆怯。器械支撑腾跃练习对学生的锻炼价值很多，不仅能发展学生的多项身体素质及提高越过障碍的技能，同时对勇敢、果断等意志品质的培养有重要的意义。实践教学的难度很大，可适当降低了技术教学的难度。本单元选用跳箱的屈腿腾越作为教学内容。合理利用学校资源，从激发学生浓厚的学习兴趣入手，重点发展学生的体能，培养学生大胆勇敢，果断坚毅。让学生逐步了解这一体操项目，掌握这一运动技能，提升自信心，为以后的学习打下良好的基础。
二、学情分析
中学八年级的学生，年龄在15岁左右。他们有着自己独立的思想和思维，具备一定的运动基础和技能能力，也有较强的求知欲和表现欲，同时具有青春期的敏感和叛逆。教学中老师一定因势利导，契合学生身心特点制定教学计划。首先讲清学习屈腿腾跃练习的价值和意义，激发学习欲望；其次，教学设计注意循序渐进，还要强调因材施教、分层教学，确保每一个学生都受益。同时做好安全防范和教育工作，场地器材、服装，帮助保护都避免出现不安全事件，稳定学生练习积极性。
三、教学目标
1、掌握跳箱的屈腿腾越（跳上成蹲撑-向前挺身下）的基本动作，高兴地投入活动练习中；部分同学还可大胆尝试的完整动作。
2、了解保护与帮助的方法，安全地开展活动，主动与同伴完成体育任务。
3、通过学与练，提高身体协调性、灵敏性和跳跃能力。
4、在教师与同伴指导帮助下敢于练习，克服胆怯心理，成就果断，勇敢品质。
四、教学方法
教师在教学中充分利用启发式教学。根据初中所学，引导学生理解、掌握助跑起跳的动作要领，明确推手的重要性，推手和脚上跳箱的协调配合，做到先推手，后脚上跳箱，成蹲立，然后挺身跳下。教学中，引入竞争机制，进行分层教学，让学生根据自己的实际情况，进行自主学习，提高课堂教学效果。
五、教学重难点
1、重点：准确踏跳，蹲撑、展体、落地稳定
2、难点：积极踏跳，展体协调优美
六、安全问题
教师落实安全问题，充分利用垫子，并积极讲解示范保护与帮助，安排小助手，分组保护与帮助，避免安全事故。

《横放跳箱的分腿腾越》课时计划
第一课时
单位：重庆文理学院附中 授课班级：初二、五班 人数：40人 教师： 张晓俊

教 材
主教材：跳上成蹲撑-向前挺身下
副教材：“跳拱桥”
任 务
与
目 的
1．通过学习使学生初步掌握屈腿腾越中 “跳上成蹲撑-向前挺身下”的动作。
2．发展上、下肢力量及身体协调配合的能力。
3．培养勇敢果断及团结协作的集体主义精神。
重 点
准确踏跳，蹲撑、展体、落地稳定
难 点
踏跳积极，展体协调优美
知识点
学习跳上成蹲撑-向前挺身下的动作方法
能力点
培养学生发现问题分析问题及解决问题的能力
创新点
培养学生探究思维
结 构
时 间

教学内容
练习分量

组织教学与要求

目标
次数
时间
强度

开
始
部
分

一、课堂常规
1、体育委员整队集合，稍息报数小游戏），报告人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课任务及要求。
4、检查服装，安排见习学生。

二、准备活动
1、变换跳绳和追逐跑
（小游戏）
2、绳操
（4*8拍）

1

1

1

5

小

中
组织：四列横队
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
教法：
1、教师统一下达口令。
2、语言提示。
要求：
1、  集队—快、静、齐。
2、  精神集中、饱满。
四列横队

教法：
1、教师讲解要求，学生随音乐积极操练。
2、教师语言提示。
要求：
1、认真练习，动作整齐。
2、各关节充分活动，避免受伤。
组织：方队变圆形队

集中
注意力

端正整齐

充分热身

结 构
时 间

教学内容
练习分量

组织教学与要求

目标
次数
时间
强度

基
本
部
分

一、专项辅助练习
1、“僵尸跳”；
2、“僵尸兔跳”；
3、俯撑接蹲撑；
4、3+2
5、4+展体
二、屈腿腾越：跳上成蹲撑—挺身下
1、提出问题，自主练习；分组练习（男生初次尝试练习跳箱，女生复习跳拱桥）注：本次课男生练习。
2、教师讲解示范完整动作；并细说保护与帮助，安排小组长。
3、学生先做助跑踏跳和推手练习；再做跳上成蹲撑，向前挺身下完整动作。
4、游戏：穿越火线
规则：平均分成人数均等的四组，穿越障碍，最终最快完成的一组胜利。
惩罚：输队原地旋转3圈

2-3

3-4

4

24

中

大
组织：圆形队收放

X

教法：
1、 教师示范，语言提示。
2、 学生跟做，认真体会；
同时思考为什么要做这些动作，有什么用？
要求：积极思考，认真练习，规范动作。
组织：分组练习

教法：
１、教师提问，学生思考，自主探究。
２、教师示范，讲解；学生积极模仿，认真体会。
３、保护与帮助落到实处，小组长充分保护，学生间相互帮助，协作。
４、教师巡回纠正，指导。学生总结动作要领。
５、讲解规则和惩罚。
要求：练习认真、动作规范、准确、注意安全。

基本
掌握
动作

团结
协作
活动
有序

结 构
时 间

教学内容
练习分量

组织教学与要求

目标
次数
时间
强度

结
束
部
分

一、放松拉伸运动
二、自评与互评
三、师生再见
四、整理及归还器材

1-2

6

小

组织：四列横队
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
教法：
1、 师生随音乐齐做放松练
习。
2、学生自评与互评相结合。
要求：积极评价，认真总结。

充分
放松
认真
评价

场地
与
器材

跳绳40根
垫子8块
跳箱 2幅
跨栏4个
田径场半块

课
后
小
结

《横放跳箱的屈腿腾越》单元计划
课次
学时内容
学时目标
教学重难点
教法策略

课
一

1、助跑踏跳和推手
2、跳上成蹲撑，向前挺身跳下

 1、复习熟练双脚踏
跳的基本动作，较好
完成跳上成蹲撑，向
前挺身跳下动作。
2、乐于与同伴一起
练习，提高跳跃能
力。
3、能愉快地参加游
戏展示活动。
重点：
准确踏跳；蹲撑稳定，跳下展体、落地稳定。
难点：
踏跳积极有力；展体
动作协调优美。
1、回忆所学动作，尝试做各种专门性练习。
2、教师提出问题，引导学生带着疑问去尝试、探究练习。
3、教师示范讲解动作要领，及保护帮助方法。
A）3--5步单起双落踏跳练习；
B）体验踏跳推撑提臀练习；
C）观察学生情况，适时点评，
鼓励学生改进技术动作。
4、认真练习跳上成蹲撑接向前挺身下。
5、完整练习，积极展示。
课
二

1、跳上成跪撑，跪跳下
2、身体素
质练习 

1、掌握跳上成跪撑，跪跳下动作做法
2、能勇敢地进行自
我尝试练习，发展体
能。
3、能主动帮助同伴
或请同伴帮助自己，
并能自主、合作学
习。
重点：
双脚踏跳提臀收腿
充分；跪跳下展体压
小腿和摆臂有力。

难点：
踏跳准确有力；跪撑
稳定，跳下有腾空高
度。
1、介绍支撑游戏。
2、练习助跑踏跳、提臀收腿。
3、完整动作介绍，强调保护
与帮助。
4、组织学生利用辅助器材进
行辅助练习。
5、巩固练习。
6、巡回指导，找出共性问题。
7、组织学生观摩、表演、互评。
8、教师拓展演示横放跳箱的屈腿腾越，激发兴趣。 
课
三

1、横放跳箱的屈腿腾越 
2、跳背游戏

1、明确屈腿腾跃的
做法，体会要领。
2、多数同学能在保
护与帮助下完成动
作。
3、通过练习等活动
体验成功的喜悦，互
助协作，注意安全。
重点：
踏跳动作连贯；推有
力，收腿积极。

难点：
踏跳推手协调，独立
完成整个动作。

1、复习所学动作。
2、大胆体验屈腿腾越。
3、结合图片，教师示范，讲解屈腿腾越的动作要领，保护与帮助方法。
4、组织学生轮尝试练习。
5、巡回指导，找出共性问题。
6、组织学生观摩、表演、互评。
7、组织游戏与学生共同体验乐趣。
8、教师巡回指导，确保活动
的安全性。
课
四

复习横放跳箱的屈腿腾越 

1、基本掌握横放跳
箱的屈腿腾越 动作
技术，能从力学原理
上分析技术，指导技
术。
2、发展体能，提高
体操素养。
3、积极动脑，善于
观察与思考，能在活
中与同伴密切配合。
重点：
熟练完成动作

难点：
加快推手，充分展体提高第二腾空；上下肢的协调配合。
1、组织讨论总结练习中的优点、不足及改正方法。
2、组织学生带问题练习。
3、分析力学原理，示范正确
技术，提出练习要求。
4、参与学生的小组练习，给
予点拨指导。
5、引导鼓励学生积极思考.
群策群力，互评互助，共同
提高。
6、组织学生观摩展示，给予
学生肯定、鼓励评价。
课五
1、复习横放跳箱的屈腿腾越 。
2、教学展评
1.熟练掌握横放跳
箱的屈腿腾越动作
技术，能按考核标准
规范自己的动作。
2、发展体能，提高
体操素养。
3、善于观察与思考，
能互评同学动作，提
高对体操动作的欣
赏水平。
重点：
熟练完成动作；加快
推手，充分展体提高
第二腾空；上下肢的
协调配合。
难点：讲求动作准确优美。
1、宣布开和标准，提出练习要求。
2、分小组按要求练习。
3、教师巡回指导，重点帮助差生。
4、组织按水平分组，提出不同要求练习。
5、组织小组互评。
6、教学展评，及时总结点评。