1、《情绪的管理》教学反思
李彦棚
本节课专家点评：1.教态表较好，老师非常有亲和力，语言清晰适度；2.教学设计上课堂内容丰富，活动学生参与积极性高，充分体现了学科教研的力量。提两点小建议：1板书字稍微大一些，让后面的学生看清楚。 2 个别学生发言比较多，注意不同层次学生的整体参与。本节课专家给予了非常高的评价，说到，本节课最后让学生自主阅读有些不完美，如果后面设计环节上更灵活一些，提一两个问题，这节课几乎可以给“优星”了。
得到如此高的评价我松了一口气，也感觉经过第二次研究课的历程，对教学课堂更有感觉了。好课果真是磨练出来的，是集体智慧的结晶。个人努力+集体智慧是一个人一堂课进步的捷径
2、学科主任也说我还有进步空间，力量满满。研究课结束有以下几点思考，提醒自己：
1.教学设计简洁抓住重点，不可面面俱到。情绪的管理分为了解情绪（认识情绪）——适当表达（调节情绪），其中调节情绪是重点，“认识情绪”是其中一部分内容，之前设计了四分表格，小组讨论 “生气/愤怒，高兴/快乐”的好处和坏处。意图纠正负面情绪的看法，接纳负面情绪，渗透全面辩证看待问题的方法，为情绪调节引导方向。第一次讲授发现占用了课堂时间过多，抢占了重点内容的讲解。果断舍弃。第二次设计为课堂提问，第三次修改为课堂提问+老师讲解（主），减少此环节时间。后两次效果比较好，为重点内容留足了时间。而且学科主任评价“讲的太好了，非
3、常凸显心理学的专业背景。”一堂课时间有限，教学中要大胆舍弃一些环节，哪怕是好的设计。在每堂课上突出重点内容，像写文章样详略得当。
2.案例讲解要经典。对于情绪调节列举了生活中4个案例，来自于学生日常生活。案例同样改写了三次，最后一次4个案例对应4个不同生活情境下的4种心情，主要偏重和特别普适于1个不同的调节方法。学生通过讨论处理四种生活情境下的情绪，不仅得出四种方法，还提到了升华等方法。案例经典就如数学课上的经典习题，静心的设计让学生能充分应用学到的内容，而不浪费时间和精力。这一点要在生活中继续积累，注意观察和凝练。同时也要不断领会教材和教学大纲等的核心内容，以点带面进行设计。
对于课堂组织，一堂课确实是给全班上的，不是给一部分人上课，一部分人的反馈参与不等于全体。以后要运用点名、抽签、轮流作答等方式提高课堂参与度，耐心等待不同层次学生的思考和发展。对于教学环节上的灵活性，本人教学经验不多，还要多听前辈的课，多看专家的设计，在课堂上练习使用。
不足之处多多，一两点好的新的值得巩固和保持，带着教学的兴奋继续前行。庆幸我所在的学科组包容、友爱，给我力量，让我心带着满满的爱，继续前行。
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