1、课题：中长跑—速度、耐力练习
科目：体育与健康
教学对象：小学六级记
课时：四个
一、教学内容分析
中长跑—速度、耐力练习。其技术特点，主要是依靠身体各部位的协调运动来完成动作。必须有一定的运动基础和良好的心理品质，同时表现出良好的灵敏性、协调性和技巧性的特点。通过跳绳练习，有效地发展学生速度和耐力等身体素质，特别对学生的心理素质发展有显著效果，使学生参与教学活动的积极性得到明显增强。
二、教学目标
1、知识目标：掌握“中长跑练习速度、耐力练习”的技术要领；提高感知能力和对身体的控制能力。
2、技能目标：通过练习增强学生速度、耐力练习，使学生在独立的情况下完成技术动作。
2、3、情感目标通过练习强化安全意识、培养学生勇敢、顽强、自信、克服心理障碍与合作学习的优良品质；通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。
三、学习者特征分析
本节授课对象为初一年级的新生，他们的速度、力量、耐力都比较差，同时心理品质有待加强。那么，让学生如何克服心理障碍、积极参与练习、完成教学目标，便成了本节教学活动中教师应准备解决的问题。
四、教学策略选择与设计
本节通过调查、了解学生的兴趣和爱好，制定了本节课中长跑速度和耐力练习通过跳绳来解决。同时也有利于培养团结互助、助人为乐、高度负责等优良品质。此外，也有助于提高学生的交往能力，调动学生的积极性，活跃课堂气氛，使学生能活泼、主
3、动地学习，提高教学效果。
五、教学重点及难点
掌握“中长跑练习速度、耐力练习”的技术要领；提高感知能力和对身体
的控制能力。
六、教学过程
教师活动
学生活动
设计意图
宣布学习任务，引导学生学习任务
学生快速在指定地点，列队集合，认真听讲
引导学生的学习兴趣，使学生投入到学习中来。
教师提出动作名称，组织学生练习，纠正错误
按要求集体练习。
让学生自学，自己实际操作
教师讲解游戏规程，指挥，观察，评价。
教师讲解游戏规程，指挥，观察，评价
让学生如何自到自己的不足。
学生集队教师讲解游戏规程，指挥，观察，评价，参与评价、总结
学生
4、积极参与游戏中，运用好呼吸方法。二步一呼二步一吸
在游戏中感觉并 运用好呼吸方法。
教师讲解规则，指挥，观察，，参与
学生积极参与活动
让学生在游戏中发现自己的不足的好呼吸方法。
通过评价提高学生自主评价能力
学生参与，小组长组织好联系与评价
让学生在游戏中发现自己的不足的好呼吸方法
教师评价总结
师生互评
检查学生学习效果，并巩固这堂课的学习效果。
七、教学评价设计
中长跑教学之前的评价客观来说,中长跑运动实在是个对于运动者体力和意志力都有着较高要求的运动项目,所以每当在进行中长跑教学和练习的时候,小学生们或多或少都会有一些恐惧的心理。因此,在进行长跑学练之前,教师可以运用多种评价来消除学生的恐惧感,帮助学生树立正确的观念,让学生做一个明白的跑步者,而不仅仅是简单地去“蒙”学生。
八．教学反思
我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。
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