饭前饭后不做剧烈运动.doc

健康教案
活动名称
《饭前饭后不做剧烈运动》
活动日期
2014年11月20日

活动目标
1.知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。　　
2.通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。　　
3.提高对人体的认识，懂得自我保护。　　

活动准备
1.PPT。　
2.纸和笔。　

活
动
过
程

活
动
过
程

一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害　
1.教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？　　
2.教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？　　
二、教师进行简单小结　　
1.剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈
运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。　　
2.在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。　　
三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果　
1.饭前我们做哪些活动比较好呢？　　
2.饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从
事各种较安静的活动。　　
四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验　　
1.饭前：听音乐看书、听故事。（总结：安静的、
运动量小的活动都可以在饭前开展）　　
2.饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。　
五、教师总结
适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。　　　 　

活
动
图
片

活
动
反
思

小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，特别是饭前，因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。　　
活动中幼儿都很认真，都能积极举手回答问题，正确率也比较高，这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动，经常对幼儿进行这方面的教育，所以幼儿在这一方面积累了一些知识，对这方面有了初步的了解，回答问题的时候幼儿会有这种表现。而且今天又经过这次的学习，幼儿的印象又更深一次，相信幼儿在这方面会做的更好我们老师应该在工作的过程中能做到真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。