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学习技能测验
请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、很难回答 D、较不符合自己的情况
E、很不符合自己的情况
1、记下阅读中的不懂之处。 A B C D E
2、经常阅读与自己专业无直接关系的书籍。 A B C D E
3、在观察思考时，重视自己的看法。 A B C D E
4、重视做好预习和复习。 A B C D E
5、按照一定的方法进行讨论。 A B C D E
6、做笔记时，把材料归纳成条文或图表，以便理解。A B C D E
7、听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者。 A B C D E
8、利用参考书和习题集。 A B C D E
9、注意归纳并写出学习中和要点。 A B C D E
10、经常查阅字典、手册等工具书。 A B C D E
11、面临考试能克服紧张情绪。 A B C D E
12、认为重要的内容就格外注意听讲和理解。 A B C D E
13、阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。 A B C D E

14、联系其他学科的内容进行学习。 A B C D E
15、动笔解题时要先有的设想，然后抓住要点解题。A B C D E
16、阅读中认为重要的或需要记住的地方，就划上
线或做上记号。 A B C D E
17、经常向老师或他人请教不懂的问题。 A B C D E
18、喜欢讨论学习中遇到的问题。 A B C D E
19、对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。 A B C D E
20、善于吸取别人好的学习方法。 A B C D E
21、观察实物或参考有关资料进行学习。 A B C D E
22、听课时做好笔记。 A B C D E
23、重视学习效果，不浪费时间。 A B C D E
24、如果实在不能独立解出习题就看了答案再做。A B C D E
25、能制定出切实可行的学习计划。 A B C D E

以上选A（ ）个， 选B（ ）个， 选C（ ）个
选D（ ）个， 选E（ ）个。
总分： 评价：

自学能力测试
在人的一生中，大部分知识主要靠自学得来。在这里，如果你想知道自己的自学能力，不妨回答以下几个问题。
1、每天你能在业余时间里自学3个小时吗？（ ）
A、能 B、有时能 C、不能
2、每天你有浏览报刊的习惯吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有
3、你能每天坚持阅读600字吗？（ ）
A、能 B、有时能 C、不能
4、每天你在看书读报时有认真琢磨的习惯吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有
5、当你百思不解时，有向别人请教的习惯吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有
6、你睡觉之前，有检查一天自学情况的习惯吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有
7、如果你一天中没有学习，有一种遗憾的感觉吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有
8、你有记读书笔记和学习卡片的习惯吗？ （ ）
A、有 B、有时有 C、没有
9、你有剪贴报刊资料的习惯吗？ （ ）
A、有 B、有时有 C、没有
10、你订有一年或几年的自学计划吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有

11、你能拿出月工资的一部分购买图书、订阅报纸吗？（ ）
A、能 B、有时能 C、不能
12、你有与同学交谈自学体会的习惯吗？ ）
A、有 B、有时有 C、没有
13、你有博览百科知识的嗜好吗？（ ）
A、有 B、一般 C、没有
14、你有给报刊投稿的习惯吗？ （ ）
A、有 B、投过 C、没有
15、你学习时有专业倾向吗？（ ）
A、有 B、不明确 C、没有
16、你参加业余学校的学习吗？
A、正参加 B、也想参加 C、没参加
17、你能在三、四年内使自己的学术水平由初中提高到高中，或由高中提高到大专吗？（ ）
A、能 B、差不多能 C、不能
18、你有自测或互测学习成绩的习惯吗？（ ）
A、有 B、有时有 C、没有
19、你参加过有关单位组织的自学考试吗？（ ）
A、参加过 B、计划参加 C、不参加
20你有看书的行动和计划吗？（ ）
A、有行动 B、有计划 C、没有

选A（ ）个 选B（ ）个 选C（ ）个
总分：

注意力测验
测验材料：一只手表，一只笔。
测验方法：1、请一个同伴帮忙；
2、在测验开始前先做下面的练习。
练习：
用笔将下面的数字按1、2、3、4、······的顺序依次连起来，尽可能快，但必须按顺序连，不可以漏连数字。在连的时候，如听到同伴叫“画圈”命令时，立即在当时所连到的数字上画一个圈，然后马上接着连下去。
准备好以后请同学们“开始”，然后每隔2秒钟发一次“画圈”的命令，直至10个数字连完（正式测验时间为2分钟）
8
7 5
2
4 3
1
10 9
6

练 习 纸

做完练习，可以正式开始测验了，要求在练习时，尽快地在测验纸上按1、2、3、4、······的顺序连数字，当同伴叫“画圈”时，并以马上画圈，并继续连下去。
准备好以后，让同伴发令“开始”，然后每隔2分钟发一次“画圈”的命令，到12分钟，同伴发完第6次“画圈”命令后，再立即发一次“停笔”命令。

97 20 8
14 80 44
43 34 87 95 59 84
96 60 13 58 19
21 69 35

48 70 2 9 28 86 79 45

6 61 37 57 23 29
47 25 68

81 33 71 98 73 94 36
49 74 7 18 46 85
42 1
99 38 62 67 93 30 12
10 88 22 75
53 15 52 41 24 17
63 82 4 65 83 25 66
77 27 56 55
76 99 40 78
26 50 64 51
91 92 100
89 39 16 54 11 31

画圈次数

1
2
3
4
5
6
画圈的数字

每次连字个数

情绪稳定性测验
下面有30道题，请根据自己的实际情况作出回答。符合的，则把该问题后面的“是”圈起来；难以回答的，则把“？”圈起来；不符合的，则把“否”圈起来。做这个测验不必多加思考，要求用10分钟的时间完成，每题只能选择一个答案。
1、我从来未患过梦游症（即睡着时起来走路）。 （是） ？ 否
2、我从未因病而休假半年以上时间。 （是） ？ 否
3、如果工作时有人跑来打扰我，我就会感到很恼火。是 ？ （否）
4、我几乎每天都会遇到难以处理的事情。 是 ？ （否）
5、在最近一次学习新知识或技巧时，我感到很有信心。（是） ？ 否
6、我时常会被一些事情所激怒。 是 ？ （否）
7、要是遭到别人侮辱，我的心情将久久不能平息过了好多天仍不能忘记。 是 ？ （否）
8、我感到自己的生活是丰富的，并不单调。 （是） ？ 否
9、通常我很容易入睡，并睡得很好。 （是） ？ 否
10、我是个容易害羞的人。 是 ？ （否）
11、要是知道有人恨我，我也不放在心上。 （是） ？ 否
12、我有时会莫名其妙地感到欢乐和悲哀。 是 ？ （否）
13、我常常在应当着手做出书面工作时，沉浸在幻想之中
是 ？ （否）
14、最近五年来我从未做过恶梦。 （是） ？ 否
15、我在搭乘电梯、穿马路或站在高处时会感到恐惧。是 ？ （否）

16、遇到紧急事情时，我总是能够冷静地处理好。（是） ？ 否

17、在日常生活中我是个感情用事的人。 是 ？ （否）
18、我很少担心自己的健康问题。 （是） ？ 否
19、我清楚地记得去年有哪些人经常给我造成麻烦。是 ？ （否）
20、读书阶段，如果没有家庭作业和考试，我就不会主动去学习。
是 ？ （否）
21、最近五年内，我在工作或学习时，从来没有感到过空虚茫然。
（是） 否
22、在过去一年中我遇到过三个以上对我不友好的人。是 ？ （否）
23、在我的一生中，我能够达到我所希望达到的目标。（是） ？ 否
24、看到别人做出怪异的行为，我总是很难忍受。 是 ？ （否）
25、自杀是蓄荒唐的，我从未动过自杀的念头。 （是） ？ 否
26、我常常感到不快乐。 是 ？ （否）
27、这两年，我从未泻过肚子。 （是） ？ 否
28、通常情况下，我很有自信心。 （是） ？ 否
29、我完全有理由相信自己有办法像多数人一样轻松地处理日常生活事情。 （是） ？ 否
30、最近一个月里，我几次服用过镇静剂或安眠药。是 ？ （否）

以上选“（是）”（ ）个；选“（否）”（ ）个； 选“？”（ ）个
选“否”（ ）个； 选“是”（ ）个。总分（ ）