1、初中七年级 篮球运球教案 教学内容 一、篮球：运球 二、跑：障碍跑 重点 运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕 难点 运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度 教学目标 1 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的 3 种方法和了解奥运会有关知识。2 技能目标：A 基本掌握原地运球技术，使 5060%的学生能在不看球的条件下运球 10 次，发展灵敏与协调能力。B 提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反 应能力。3 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。4 负荷目标：平均心率 130140 次/分，课的密度 4050%程序 教学内容 教师活动 学生
2、活动 要求、预想 组织 时间 一 1 整队 2 导入 3 明确内容、目标 1 师生问好 2 情景：北京申奥 3 宣布本课内容、要求 整队 快、静、齐 集中注意力 2 二 玩球 1 情景：响应申奥，积极健身 2 介绍玩球的几种方法 3 巡视指导、参与 1 慢跑至五环外沿 2 模仿练习 3 自创练习 1 充分活动各关节 2 启迪心智 先站环外沿，后散点练习 4 三 模拟篮球赛 方法：进攻者运 球 中 护 好球，防守者抢球 思考：如何控制好球 1 情景：苦练本领，立志参加奥运会 2 讲解方法 3 提示：采取哪些方法使球不容易被抢走 1 环外学生还球 2 练中想 3 听哨声交换 1 自由组合 2 练习
3、中探索 2 人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外 2 四 归纳要领：手的部位、落点、视野 设疑：球为什么容易丢？怎样运好球 1 典型学生示范 2 反思归纳 1 引入最佳学习状态 2 培养观察分析能力 同二 1 五 巩固练习：1 原地高低运球：口诀 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 1讲解示范 1 掌心空出，手指接触球 2 体侧运球 3 眼不看球 1 体会动作要领，解决三大弱点 2 手的部位：指根 同二 3 送拉要协调 2上一步运 5 以上部位 3 球的落点 下，退一步运5 下 3 先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价 2提问：前 5 届奥运会的举办地 评定答案 在体侧 4 视野开
4、阔 10 六 自我升降评价 方法：在五环基础上，连续运 10 次以下者在环内原地运，超过 10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内 1 讲解 2巡视指导 分层次练习 客观评价 同二 1 七 各队自后往前从胯下地滚球 1 情景：万众一心迎奥运 2 讲解示范 掌握方法 配合紧密 各队到障碍跑起点，排头持一球 2 八 过规定障碍 1 情景：初选五大城市 2 讲解方法、规则，强调注意事项 3 示范 钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球 1 遵守规则 2 加强团队精神 3 注意安全 7 九 过自设障碍 1 情景：五大城市根据自身需要，调整障碍 2 指导 3 调节学生情绪 1 小组讨论方案 2 自设障碍，组内研究活动方法 1 启智 2 气氛活跃，积极参与。同八 8 十 1 评定：各类优胜 2 布置作业 3 收回器材 情景：北京申奥成功 模仿致意 在轻松愉快中结束 同上五列横队 5 器材 篮球 41 只，球筐 5 只，藤圈 5 只，栏架 5 付，积木 15 块，转折标志 5 只 预计生理负荷曲线 略 预计心率：130140 次/分 运动密度 4050%
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
