1、脚弓、脚背正面、外脚背传球授课
教学
内容
脚弓、脚背正面、外脚背传球
教学重点：支撑脚站位
教学难点：发力方法
教学
目标
1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。
2、发展下肢力量和身体协调性。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。
内容
结构
教学内容
教法与学法
运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安
2、全教育
1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球踢球
②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
1
1-2′
集合队形：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准
备
部
分
1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生
3、根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
5
4×8
2×8
20×2
6-8′
练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、 速度均匀、队形整齐
2、 体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、脚弓推球
4、
二、脚内侧踢球
三、正脚面踢球
四、外脚背踢球
五、 素质练习
“穿梭接力”
分为2组手持接力棒，S型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。
1、 教师讲解演示支撑脚站位。
2、 教师演示并解说脚弓推球动作。
3、 学生测量距离并模仿脚弓推球动作。
4、 分组练习、纠正指导。
1、 教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。
2、 分组练习巡视指导。
3、 引导学生如何发力踢出弧旋球。
1、 方法同上。
2、 注意支撑脚距离和踢球脚触球位置
5、力量的变化。
3、 观察足球运动路线的变化。
1、方法同上。
2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。
3、观察足球运动路线的变化。
1、 讲解游戏方法和规则。
2、 强调安全
3、 组织或参与。
2
6-8′
6-8′
6-8′
6-8′
6-8′
一
1、
2、密集队
6、形讲解演示，学生实际测量支撑脚位置。
3、先近后远距离练习脚弓推球。
二、
1、 学生2人一组相对练习。
2、 练习、体会、演示、讨论。
3、 遵守秩序、练习认真。
三、 队形及组织练习方法同上。
四、 队形及组织练习方法同上。
五、
1、 遵守规则、注意安全。
2、 体会身体过杆感觉，提高灵活性。
3、 团结一心、互相鼓励。
7、
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
1
2-3′
组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材
足球18只、标志杆12根、接力棒2根
练习密度预计
38 %
运动负荷预计
课后小结
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
