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三招避免幼儿园小朋友挑食
“挑食现象。”在孩子当中普遍存在。对孩子来说已经成为非常严峻的问题，在幼儿园进餐时也表现出许多东西不吃。
我班就有这样一个幼儿，每当开饭的时候，看别的孩子吃得津津有味，他就皱着眉头，对饭菜一点兴趣都没有，幼儿园的菜从来都不吃，就连饭也难得吃下，跟他的家长反映，家长说在家也很挑食，硬的东西啃不动，菜肉这些含粗纤维的东西咽不下，葱蒜这些有味儿的东西吃了就爱吐，就连吃个肉馒头也要吐馅，光吃皮，就连皮中夹杂的葱叶也得从嘴里挖出来。由于对进食缺乏兴趣，甚至产生了厌食的心理抵抗力弱，身体素质差，平时不爱动，上课也没精神。由于经常生病请假很多时候不能正常来园学习。家长对此心急如焚，但又一想莫展了。
我认为孩子厌食的原因有许多。作为家长关键要做到以下几点。

1、父母要以身作则
我在书上看到有专家指出，在纠正孩子的坏习惯之前，家长要首先纠正一下自己的饮食习惯，以身作则。其中，爸爸的作用尤为重要。如果父亲是个挑食的人，那么孩子多数也会挑食，因为“孩子们通常爱学习爸爸的行为举止”。
2、创设轻松、愉快的进餐氛围。
常愉快、赞许口气称赞“哇，××东西真香，真好吃”用自己的情绪感染孩子，在孩子面前表现出不挑食什么都吃，天长日久孩子也会受到潜移默化的影响。常用“××东西有营养，宝宝吃了会长高，眼睛会变得很亮……”等语言或故事激励孩子，进行心理暗示，让孩子明白很多东西不是因为好吃才吃，而是因为有营养得多吃。
3、 运动是非常关键的。
他们在运动的过程中,一边摸爬滚打一边学习,不断让自己得到学习和适应。如果儿时缺少体育锻炼,有可能会抑制大脑发展,造成学习障碍。
现在有很多家长,从孩子开始学习走路,就恨不得眼睛盯在孩子的身上,用充满爱意的目光为孩子营造一个所谓安全的罩子。一旦孩子活动范围超出这个罩子,家长就如临大敌。你经常可以听到“那里不能去,会摔跤的”“这个不能碰,会弄疼你的”……诸如此类的话不绝于耳。更有夸张的家长,竟然抱着孩子玩儿童滑梯；或者“画地为牢”,警告孩子只可以在圈内玩耍,这样对孩子的成长发育不好。