球类运动的基本技术.doc

篮球公开课教案
班级：高二
人数：65人
日期：2018.3.4
课次：第一次
授课老师：周驰程
指导老师：黄先彦

教

学

目

标
1、认知目标：使学生初步建立篮球三步上篮的概念，能够认识到该技术在篮球运动中的重要性，激发学生对体育的兴趣。

教

学

内

容
篮球运球三步上篮

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
2、技能目标：使85%的学生能够掌握三步上篮的动作要领，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。
3、情感目标：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

教学重难点

重点：掌握运球和三步上篮的动作要领 难点：学生的控球能力和三步上篮节奏的控制
准

备

部

分
时

间

20

分

钟

课的内容与要求

一、 课堂常规：

1、 集合整队，师生问好
2、 检查服装，清点人数
3、宣布本次课的教学内容及要求
4、安全教育
5、安排见习生（协助上课）

二、热身运动
1、 绕篮球场边线跑2圈。
2、 徒手操运动
A:上肢运动（2×⑧拍）
预备姿势：直立，两手提前握棍 
一拍：两臂前举，掌心向下，同时左腿左跨一步； 二拍：两臂上举，掌心相对 三拍：两臂侧平举 ；四拍：还原成预备姿势。
B：腹背运动（④×⑧拍） 一二拍：两臂上举 掌心向前 上体后屈 ；三四拍：上体前屈 手指触地 触地两次 ；五六拍：抬上体 并曲膝半蹲 两臂前平举 掌心向下；七八拍：还原成直立

课的组织与教学

一、集合整队
☆☆☆☆☆（男）
☆☆☆☆☆
×××××（女）
×××××
▲
要求：1、集合快、静、齐；
2、明确本节课的学习任务；
3、遵守纪律，注意安全，听从安排。

○ ○  ○  ○  ○ 
○ ○  ○  ○  ○ 
○ ○  ○  ○  ○ 
○ ○  ○  ○  ○ 
○ ○  ○  ○  ○ 

△ 
要求：动作整齐、大方、有锻炼效果
准

备

部

分

20
分
钟
C:体转运动(4×8拍）
一拍：手臂侧平举同时左脚左跨一步成开立。 二拍：上体左转90度 且双手击掌。 三拍：同第一拍，四拍：还原成直立姿势！
D:跳跃运动(4×8拍）
一拍：跳起左腿屈膝前抬 两臂屈平放于胸前 二拍：两腿开立，左手贴耳举过头顶 三拍：还原成一姿势。 四拍：还原成直立姿势。 五六七八动作一致方向相反。
E：手腕踝关节运动：（4×8拍）
身体自然直立，双臂屈肘于胸前，两手十指交叉互握，绕环活动腕关节。同时左脚向后半步，脚跟起，脚尖点地由外向内绕环，活动踝关节。

一、游戏
（打龙尾）
方法：
A:将学生分成人数相等的3个队，一、二队学生围成一个圈
B:第三队成纵队站在圈内。游戏开始后，圈外的人相互传球，捕捉时机，掷击“龙尾”。
C:“龙头”可以用手挡打来的球。如果“龙尾”被击中，则退出站到圈外，游戏重新开始。

一：教学组织：

○ ○  ○  ○  ○ 
○ ○  ○  ○  ○ 
○ ○  ○  ○  ○ 

二：教法
1、教师领跑（400米×1圈）
2、口令提示(4×8拍）
3、集中整队

三：要求：
1、集中注意力
2、听教师口令练习

一：组织：

二：教法
1、 讲解内容
2、 讲解规则
（1）只准打击“龙尾”的腰以下的部位。
（2）龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。“龙尾”不能卷缩在队伍内，队伍也不能断开。
3、 发令指导

三：要求
1、 听从指导
2、 认真积极
3、 遵守规则
4、 气氛活跃

基

本

部

分

准

备

部

分

结

束

部

分

60

分

钟

60

分

钟

10
分
钟

二：学习运球三步上篮

1、 教师讲解三步上篮动作要领

一、动作方法：以右手投篮为例，当最后一次运球从地面弹起球接近身体时，左脚蹬地，右脚向投篮方
向跨出一大步，身体腾空时同时接球，右脚落地后左脚向前跨出一小步并用力蹬地向上起跳，同时，抬腿举球（右大腿迅速上抬，左手协助右手将球举至头前上方），当身体接近最高点时，右腿自然下落，右臂向前上方伸直，手腕前屈，大拇指、食指中指拨球，通过指端将球投出。 
1、动作要领：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 
2、重点：一大二小三向上跳的脚步技术。 3、难点：右脚向前跨出同时接球连贯动作。
二、教师示范三步上篮
完整动作示范——分解动作示范
三、三步上篮练习
1、 学生徒手练习三步上篮动作
2、 学生持球练习脚步动作
3、 学生完整练习三步上篮

四、分组练习
1、将学生分组，学生运球三步上篮练习
2、教师巡视进行纠正与指导
3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高
☆ ☆ ☆ ☆
1 2

五、易犯错误： 
1、行进间急停时身体重心不稳，造成投篮时上下肢配合不协调，导致动作衔接不连贯。 
2、急停时第一步过小，第二步又未能缓冲，造成身体前冲，控制球能力差。 
3、行进间上篮时出现走步和上篮不进等现象。

六、纠正方法： 1、重复讲解和示范动作要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立
明确概念。 
2、 多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节奏

六：分组集合展示点评并纠正错误！

一、 集合整队 

二：俯卧撑20个

三：深蹲20个

四、 放松徒手操（教师领做）
第一节伸展运动 
第二节 ：全身放松拍打
第三节 ：拉伸运动

三、 总结评价
 1、学生提问

2、 教师点评（以鼓励为主） 并且进行全面总结；

3、要求课后复习并宣布下堂课内容

4、收回器材宣布下课解散

一、教学组织

☆☆☆☆☆（男）
☆☆☆☆☆
▲
×××××（女）
×××××

要求：
（1）教师：回顾、导入
（2）学生：集中注意力，认真听讲

二、 教学方法
1、教师教法
（1）完整与分解示范法：
（2）讲解法：
教师：声音洪亮讲解精练
学生：认真听取教师的讲解
(3)分组练习法：
将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习
(4)预防与纠正错误法
在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正
（5） 游戏法：
通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力
2、 学生学法
（1） 模仿学习
（2） 自主体会学习
（3） 合作学习

3、学生认真听教师点评，并进行练习。
第一组学生左手托球于腰腹前方，第二组学生做一右脚大跨步同时拿球，二左脚跨小步球持于右侧，三抬右腿同时举球用力向上跳。第三组学生做练习时，二组学生托球，一组学生排到四组学生身后，依次类推。

4、教师提出要求，组织学生分组持球练习。  
（要求：分组练习，认真听老师讲解动作要点。注意不要走步。） 10、学生体会教师讲解并在近篮45°左右的位置传球给教师后，跑步至教师前右脚一大跨步同时拿教师手上的球，二左脚跨小步球持于右侧，三抬右腿同时举球用力向上跳。做肩上投篮动作。 11、来回观察，纠正错误动作。
三：教学总体要求
1、 认真观察
2、模仿练习
3、集体练习
4、分组练习
5、个体练习
6、分组展示并且纠错

一：教学组织：
集合：
☆☆☆☆☆（男）
☆☆☆☆☆
×××××（女）
×××××
▲
二：教学方法：
1：集中整队（口令提示）
2：教师领做
3：边做边指导
4、纠正错误

三：教学要求
1、集合快、静、齐；
2、总结本节课的学习任务；
3、遵守纪律，注意安全，听安排
4、调节呼吸
5、认真听总结
6、师生再见

场地与器材

预计本课平均心率

100--120次/分钟

预计本课
心理感受

愉悦
器材：篮球25个
篮球场一个 口哨一个
场地：云天化篮球场
篮球场地一块

预计本课练习密度

55%---65%