1、时间：2008年10月23日 地点：本校体育馆 执教老师：陈卫东
执教班级 ：初二（4）班 （ 男 26 ，女 25）
教学内容
教学目标
走进“阳光伙伴”
1、 认知目标：了解阳光伙伴开展的背景及练习的意义；（培养城市独生子女的勇敢、自信和协作精神）
2、 技能目标：通过练习全班同学能够“多人多足”快速走的配合；部分同学可以达到跑的配合；
3、 情感目标：培养学生合作意识、团队意识和无私奉献的集体主义精神和永往直前的精神。通过活动，使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。进一步增强同
2、学之间的亲密情谊。
课的
部分
教学内容
组织与教法
运动量
次数
时间
强度
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、体育委员整队集合，清点人数
并向老师汇报出席情况。
2、 师生问好。
3、宣布本节课内容，任务。
3、
4、安排见习生。
4、 准备活动：
a: 徒手操：
1）腕踝绕环
2）扩胸运动
3）膝关节绕环
4）腹背运动
5）弓步压腿
b：快速反应练习
方法：男女生各自成园形圆圈慢跑，在跑的过程中听见老师报数字，立刻按照数字相互抱在一起，随着数字的改变，则抱在一起的人数也不一样。
“阳光伙伴”
1） 四路横排“1-2”报数，调整队伍，使每排中间高，两端低；
2） 练习原地踏步—齐步走：
a\先练习左脚开始，再练习先右脚开始；
b\先练习向前走，再练习向后退；
3） 预备动作：从排头开始再次“1-2”报数，“1”数同学右脚后撤，左脚原地；“
4、2”数同学左脚后撤，右脚原地；
4） 教师和几名学生进行示范；
5） 分组进行练习5分钟，每排自己安排一个负责人进行练习指挥；
6） 用布带把相邻的同学的一只脚和自己的一只脚在脚踝处绑在一起，进行练习；
7） 进行比赛：看哪一排走的整齐。
1、 集合,解下脚踝上的布带
2、 放松运动
a手持布带双手绕环，1、2、3、4向前，5、6、7、8向后
b双手拉住布带两端做体转，先向左后向右；
c双手拉住布带两端拉直置于腰背，做踢腿运动，先左腿，后右腿；
d深呼吸
3、 集体讲评
4、 下课，
5、归还器材，师生再见。
四列横队
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
集队要求：静、齐、快
徒手操要求：动作到位
要求：跑的过程中尽量避免大声的讲话，否则听不清楚老师报的数字
四排横队两边站立，教师和学生居中示范：
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
要求：1、在老师讲解要领时学生认真
6、听讲；
2、在老师和学生示范展示时同学们仔细观察；
3、学生以排为单位进行练习时，每排必须有负责人。
重点：1、手的位置：右手放在右边同学的肩上；左手搭在左边同学的腰部；
2、布带必须在“脚踝”处捆绑。
3、相互间的距离以不影响彼此的正常走动为宜。
难点：队伍整齐、步调一致
四列横队
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
1、集合要求动作快；
2、放松运动要求全身松弛、调整好呼吸
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