三四年级毽球课时计划.doc

毽球课时计划（上期）
周次： 年段： 中
教学内容
1：左单踢

2：右单踢
教
具
毽球
本课任务
1、复习左右单踢动作技术，纠正错误，提高动作质量。
2、发展学生的腿部力量，提高学生的协调能力和反应能力。
3、通过练习培养学生互相帮助，认真练习的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、 开课常规
2、 准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、左单踢练习：50个/组×4
（2）、右单踢练习：50个/组×4
组织：散点练习
教法：（1）、教师指挥学生进行练习
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
1：左拐踢

2：右拐踢
教
具
毽球
本课任务
1、学习左右拐踢的动作技术，初步掌握其动作要领。
2、发展学生的腿部力量，提高学生关节的灵活性
3、通过练习培养学生在练习中注意安全的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
3、 开课常规
4、 准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、徒手练习—左拐踢 右拐踢
（2）、抛踢练习—左拐踢练习：50个/组×3 （3）、右拐踢练习：50个/组×3
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解示范完整动作和徒手动作的要领，教师指挥学生进行练习。
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
1：左绷踢

2：右绷踢
教
具
毽球
本课任务
1、学习左右绷踢动作技术，初步掌握其动作技术要领。
2、发展学生的腿部力量，提高学生的判断能力。
3、通过练习培养学生虚心学习的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、 开课常规
2、 准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、徒手动作练习—左绷踢 右绷踢
（2）、抛踢练习—左绷踢练习：50个/组×3 （3）、右绷踢练习：50个/组×3
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解示范，指挥学生进行练习
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
1左磕踢

2：右磕踢
教
具
毽球
本课任务
1、学习左右磕的踢动作技术，初步掌握其动作要领。
2、发展学生的腿部力量，提高学生的判断和移动能力。
3、通过练习培养学生互相帮助，虚心学习的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、 准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、徒手动作练习—左磕踢 右磕踢
（2）、抛踢练习—左磕踢练习：50个/组×3 （3）、右磕踢练习：50个/组×3
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解示范，教指挥学生进行练习。
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
盘 踢 练 习
教
具
毽球
本课任务
1、复习盘踢的动作技术，纠正错误，提高动作质量。
2、发展学生的下肢力量，提高学生的时空判断能力。
3、通过练习培养学生遵守纪律的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、盘踢练习：50对/组×6
组织：散点练习
教法：（1）、教师布置练习任务并指挥学生进行练习。
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
（3）、规范生引领示范，指导其余学生练习。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
一踢一垫练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习一踢一垫的动作技术，基本掌握其动作技术要领。
2、发展学生的下肢力量，提高学生控制球的能力。
3、通过练习培养学生的创新精神和能力。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、右踢左垫练习：50对/组×2 （2）、左踢右垫练习：50对/组×2
（3）、右踢右垫练习：50对/组×2 （4）、左踢左垫练习：50对/组×2
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解示范，安排练习任务并指挥学生进行练习。
（2） 、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
一踢一拐练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习一踢一拐的动作技术，初步掌握其动作技术要领。
2、发展学生的下肢力量，提高学生下肢关节的灵活性。
3、通过练习培养学生主动向别人学习和请教的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、右踢左拐练习：50对/组×2 （2）、左踢右拐练习：50对/组×2
（3）、右踢右拐练习：50对/组×2 （4）、左踢左拐练习：50对/组×2
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解、示范，指挥学生进行练习
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
一踢绷练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习一踢一绷的动作技术，初步掌握其动作技术要领。
2、发展学生的下肢力量，提高对落点的准确判断能力。
3、通过练习培养学生良好的人际交往能力。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、右踢左绷练习：50对/组×2 （2）、左踢右绷练习：50对/组×2
（3）、右踢右绷练习：50对/组×2 （4）、左踢左绷练习：50对/组×2
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解、示范，指挥学生进行练习
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
踢高球练习 （右单踢）
（四年级） （三年级）
教
具
毽球
本课任务
1、学习踢高球的动作技术，初步掌握其动作技术要领。
2、发展学生的下肢力量，提高学生主动摆腿击打球的技术要领和能力。
3、通过练习培养学生在练习中注意观察的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
踢高球练习：（1）、徒手动作技术练习
（2）、持球踢高球技术练习：50个/组×4
组织：散点练习
教法：（1）、教师讲解、示范，指挥学生进行练习
（2）、纠正学生的错误技术并巡视指导学生的练习情况
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
考核：1、左单踢
2、踢高球（三年级：右单踢）

教
具
毽球
本课任务
1、对学生逐一进行左单踢和踢高球两项基本功的考核。
2、发展学生正确面对考核的心理素质。
3、培养学生遵守考核规定和考场纪律的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、左单踢考核
（2）、踢高球考核
组织：学生自然站立，教师点名进行考核。
教法：（1）、教师讲解考核办法、规则和要求。
（2）、组织学生逐一进行考核
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划（下期）
周次： 年段： 中
教学内容
1、左单踢练习
2、右单踢练习
3、盘踢练习
教
具
毽球
本课任务
1、复习左右单踢和盘踢的动作技术，纠正错误，提高动作规格。
2、发展学生的下肢力量和关节的柔韧性，灵活性。
3、培养学生在运动中控制球的能力。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈

（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、左单踢练习：50个/组×4 （2）、右单踢练习：50个/组×2
（3）、盘踢练习：50对/组×4
组织：学生成体操队形进行练习
教法：（1）、教师布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师对学生进行集体辅导和个别纠正。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
左右交替拐踢练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习左右交替拐踢的动作技术，初步掌握其动作要领。
2、发展学生下肢关节的柔韧性，灵活性，以及判断落点的能力。
3、培养学生认真、刻苦、不怕累的良好意志品质。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
（3）、左右单拐练习：左右各50个
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、抛踢练习：50个/组×1 左右交替拐踢练习：50个/组×4
组织：学生成体操队形进行练习
教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
左右交替绷踢练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习左右交替绷踢的动作技术，初步掌握其动作要领。
2、发展学生下肢关节的柔韧性，灵活性，以及快速移动的能力。
3、培养学生在练习中注意观察的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
（3）、左右单绷练习：左右各50个
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、抛踢练习：50个/组×1 左右交替绷踢练习：50个/组×4
组织：学生成体操队形进行练习
教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
左右交替磕踢练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习左右交替磕踢的动作技术，初步掌握其动作要领。
2、发展学生下肢关节的柔韧性，灵活性，以及时空判断能力。
3、培养学生在练习中注意安全，虚心好学的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
（3）、左右单磕练习：左右各50个
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、抛踢练习：50个/组×1 左右交替磕踢练习：50个/组×4
组织：学生成体操队形进行练习
教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容

踢高球练习（三年级：右单踢）

教
具
毽球
本课任务
1、复习原地踢高球的动作技术，纠正错误，较好第掌握其动作要领。
2、发展学生下肢肌肉、关节的力量和灵活性，身体的协调性。
3、培养学生判断球的落点和快速移动的能力。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、踢高球练习：50个/组×6（三年级右单踢 50个/组×6）
组织：学生成散点进行练习
教法：（1）教师布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。
（3）、规范生示范并带领各自小组的同学一起练习。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
1、移动技术练习
2、抛接球练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习各种形式的移动技术，初步掌握其动作要领和移动方法。
2、学习利用各种起球技术接手抛球的技术，初步掌握动作要领
3、培养学生准确判断球的落点和快速移动的能力。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、移动技术学习
（2）、接手抛球练习 ：30个/组×2（轮换）
组织：学生成体操队形和两人一组进行练习
教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
1、跳踢学习
2、两人传练习
教
具
毽球
本课任务
1、学习跳踢和两人传的动作技术，初步掌握其动作要领和方法。
2、发展学生的起球能力和控制球的能力。
3、培养学生在练习中互相帮助和协调配合的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、跳踢练习：A抛踢练习 30个/组×2 B连踢练习30个/组×2
（2）、两人传练习 ：50个回合/组×2
组织：学生成体操队形和两人一组进行练习
教法：（1）、教师讲解示范，布置练习任务，指挥学生进行练习。
（2）、教师纠正错误动作并对学生进行集体辅导和个别纠正。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容

毽球竞赛规则学习

教
具
多媒体
本课任务
1、学习毽球竞赛的各项规则，初步体会规则的具体内容。
2、发展学生在比赛中运用规则的能力。
3、培养学生遵守规则，遵守纪律的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、激趣导入（播放比赛视频）
3、毽球竞赛规则学习（教师逐一讲解并举例）
（1）、比赛场地 （2）、球网和球柱
（3）、毽球 （4）、比赛队队员的组成
（5）、队长和教练员的权力和责任 （6）、胜负的判定
（7）、发球犯规 （8）、击球时的犯规
（9）、在球网附近的犯规 （10）、裁判员的手势介绍
4、教师解答学生的疑问
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
1、发球技术练习
2、分组毽球比赛（三人赛）
教
具
毽球
本课任务
1、学习毽球比赛的发球技术，初步掌握其动作要领和方法。
2、发展学生运用各种基本技术进行毽球比赛的能力。
3、培养学生的组织能力和与别人沟通的能力。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、发球技术学习 ：A脚内侧发球练习 B正脚背发球练习
（2）、分组毽球比赛（团体比赛7个球/局）
组织：学生成体操队形和分组组练习
教法：（1）、教师讲解示范指挥学生进行练习，纠正错误动作。
（2）、教师组织指导学生进行毽球比赛。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结

毽球课时计划
周次： 年段： 中
教学内容
考核：1、盘踢 3、磕踢
2、绷踢 4、拐踢

教
具
毽球
本课任务
1、对学生逐一进行盘踢、绷踢、磕踢和拐踢四项基本功的考核。
2、发展学生正确面对考核，不骄不躁的良好心理素质。
3、培养学生遵守考核规定和考场纪律的好习惯。
教 学 过 程 与 组 织 教 学 要 求
1、开课常规
2、准备活动
（1）、慢跑两圈
（2）、徒手操练习
组织：成两路纵队和体操队形
教法：教师示范，口令指挥学生进行练习。
3、基本部分
（1）、盘踢考核 （2）、绷踢考核
（3）、磕踢考核 （4）、拐踢考核
组织：分成四个小组，学生自然站立，教师指导，组长点名进行考核。
教法：（1）、教师讲解考核办法、规则和要求。
（2）、每个小组组长组织学生逐一进行考核。
4、放松活动
组织：成自然队形
教法：教师指导学生进行放松
5、课堂小结
6、教师宣布下课
课后小结