1、政教处范文之校园冬季体育锻炼工程竞赛规程
一、竞赛时间：2017年12月下旬（详细时间另行通知）
二、竞赛工程与组别
组别
竞 赛 项 目
踢毽子
跳绳
拔河
6人2分钟单毽盘踢
6人2分钟单脚围踢
8人×30秒双摇跳绳接力
集体3分钟“两人同进”8字穿越跳绳
集体3分钟单人进8字穿越跳绳
每
2、队限报20人，至少5名女生
参赛要求
男女各3人参赛
男女各3人参赛
男女各4人参赛
每队20人，至少8名女生
每队15人，至少5名女生
初一年级
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初二年级
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3、 ☆
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初三年级
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备注
这两个工程不能兼报
集体跳绳的摇绳能够由老师参加
三、场地与器材
（1）双摇跳绳接力在5×5米区域内，使用中考体育跳绳器材；
（2）单毽围踢毽在5×5米区域内；
（3）单键盘踢在3×3米区域内；
（4）集体穿越八字跳绳在10×10米
4、区域内；
四、竞赛方法
（一）踢毽子
1、6人2分钟单毽围踢
6名运发动在 2 分钟时间内，每人用单脚内侧盘踢毽 1 次传递给同伴计完成一次，并循环进展；假如接毽同伴用腿部、脚外侧、脚背踢毽调整过渡踢毽（指非单脚内侧盘踢）该次数不计，同一人踢毽 2次该次数也不计；最终以每名学生的踢毽成功次数累积为最终成绩。2分钟时间内如有1人一直未触毽，从累成功次数扣除5个判罚，假设2人一直未从触毽从累成功次数扣除 10 个判罚，并以次类推。
2、6人2分钟单毽盘踢
盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限，左右脚各完成一次计1个。
3、竞赛中毽子落地或用手接均判为失误，
5、但竞赛可接着进展；在场外所踢次数不计成绩，不计失误；毽子踢入其它场地，必须在不妨碍其它运发动竞赛的情况下将毽子捡回，接着竞赛，如妨碍别人竞赛，则取消该运动队竞赛成绩。
（二）跳绳
1、集体 3 分钟“两人同进”8 字穿越跳绳
竞赛中每队 20 名运发动，其中 2 名负责摇绳（2 名摇绳者之间间距不少于 3 米）， 其它运发动以 2 人为一排，每排2 人同时从绳子的一边跳过绳子到另一边。假如 2人未能同时通过绳子，则不计数但竞赛接着进展。以 3 分钟内每排 2 人同时成功通过绳子的累计次数作为各队最后集体 3 分钟“三人同步”8 字跳绳成绩。
2、集体 3 分钟单人进8
6、字穿越跳绳
竞赛中每队出15名运发动，2人负责摇绳（2名摇绳队员之间间距不少于3米）。跳绳队员每人要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。假如跳绳者不能通过绳子，不计数但竞赛接着进展。以3分钟内成功通过绳子的累计次数作为各队最后“8”字跳成绩。
（三）拔河
1、竞赛前各队提早十分钟到场，做好预备活动，预备参加竞赛；
2、中心线至两端线间隔两米，第一位参赛选手尽量握住靠近两米外的绳索，脚位不能超过两米线，当中心标志物被拉向一方两米时，由裁判吹哨停顿，该轮竞赛完毕。
五、计分、录用名次方法
（一）2分钟6人单毽围踢、2分钟6人单踢盘踢、6人×30秒双摇跳绳接力、跳长绳以计数成绩排名次；
（二）跳绳、踢毽次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列；
（三）各组别分别设立一等奖2名、二等奖3名。
六、报名及参赛方法
1、各代表队运发动必须是身体健康、积极坚持参加体育锻炼的在校学生；
2、各队将报名表于2017年12月8日前交给体育部部长谷雨。
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