双人或多人传接球与投篮.doc

篮球原地高低位运球

一、指导思想:
在新的课程改革中，本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣，充分调动大部分同学的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力。

二、教学内容：
复习上节课所学内容篮球原地双手胸前传球，学习新授课篮球原地高低运球。

三、教材分析：
篮球运球传接球是球员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，行进间传接球技术是在篮球比赛中运用最多的技术之一。通过不断的练习和在传接球的过程中加入防守队员，提高学生的快速支配球的能力，尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质；培养学生自信﹑自强﹑团结协作的品质，从运动中获得成就感。

四、学情分析:
本次授课对象是高二年级学生（40人），他们具备较强的自制力，在心理上逐步进入成熟状态，对美的追求和个人表现比较强烈，随着身体的增高、体力的增强、知识的增多、认识能力的提高，学生能够发挥团体的合作精神。因此，在教学中，加强引导学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识的机会，从而提高教学效果。

五、教学目标:
1、技能目标：学生可以充分利用体育课的时间，利用现有器材，发展强健自己的身体素质，拓展学生对篮球基本技术的理解，让学生们掌握和体会基本的技术动作。
2、情感目标：发展学生对抗身体素质，移动动的投篮和传球能力，通过对篮球技术教学提高学生对篮球比赛的阅读能力，提升学生的反应力、注意力，促进学生的心理健康。
3、认知目标：正确处理体育运动中的竞争与合作的关系，建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

六、教学重难点：
教学重点：大臂带动小臂，空出掌心运球。
教学难点：手按拍球的部位，对落点的判断，手脚协调配合

课的部分
时间
教学内容
时间
次数
强度
组织教法

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

（一）课堂常规
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及目标
4、检查服装，安排见习生。
5、提示学生注意安全

（二）准备活动
1．环绕篮球场慢跑（2圈）

2．徒手操
（1）头部运动
4×8
（2）伸展运动
4×8
（3）扩胸运动
4×8
（4）体转运动
4×8
（5）腹背运动
4×8
（6）弓步压腿
4×8
（7）膝关节运动
4×8

3、专项准备活动：篮球操
（1）双手指腕拨球
4×8
（2）单手持球肩绕环
4×8
(3)胯下绕环
4×8

(4)全身绕环
4×8
（5）胯下绕八字
4×8

（一）、复习原地双手胸前传接球

1、动作要领：（传球技术）身体成基本姿势站立，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲，将球置于胸腹之间。传球时，后脚蹬地，重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，拇指用力，手腕外翻。用拇指，食指，中指的力量将球传出。

动作要点:蹬(地)、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）动作协调连贯，双手均匀用力。

（接球技术）：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出两手自然张开，两拇指成八字型，其他四指向前上方伸出，两手成半圆形，当手指触球，随惯性主动将球收于胸腹之间。

2、易犯错误及纠正方法
①双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两拇指距离过大或过小持球动作不正确。

纠正方法：重复讲解双手传球的动作要点，两人一组，面对站立，一人持球，一人做双手胸前传球时的正确模仿练习。

②双手胸前接球时，两手指朝前，两手没有形成半圆；伸臂迎球时臂、腕、指紧张，引球时动作不及时。

纠正方法：重复讲解双手接球的动作要点，多做自抛自接球练习，养成张手、伸臂、迎球和及时屈肘引臂的习惯。

（二）学习原地高低运球

动作要领：

高运球：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰际之间。

动作要点：手按拍球的部位合理，手脚配合协调。

低运球：两脚深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。

动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。

易犯错误及纠正方法：
易错：
①运球时掌心触球或单靠手指拨球。

纠正方法：多做有球性练习，熟悉球性练习。

②运球时低头，不能观察场上情况。

纠正方法：看教师手势运球，反复模仿正确技术动作。

1、放松操 （瑜伽呼吸调整）
2、课后小结
3、归还器材
4、宣布下课

2

4

5

7

2

13

3

4

1

1

1

3

1

2

2

1

小

小

小

小

小

中

中

小
组织队形

要求：迅速、整齐、背光、精神饱满

1．两路纵队进行。
要求：动作放松，速度适中。

组织队形

2．成体操队形站立。 队形如上图
要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。

3．组织队形

要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。

教法与组织：
（1）组织队形：

（2）教法：
1．讲解示范运球技术及要求。
2．学生根据要领模仿练习。
3．教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正提高。
4．学生积极提问，解决个人技术问题
5.两人一组对面站立，原地徒手做双手胸前传接球练习。听信号一方做传球动作，一方做接球动作，反复循环。（相距3—5米）
× × × × × ×
○
× × × × × ×
要求：积极思考，提高巩固。
6.两人一组对面站立，原地做双手胸前传接球练习
组织如上

要求：全身协调用力，体会感知提高。

（1）组织教法：
讲解示范并做正面、镜面、侧面原地高低运球的完整动作。
组织：

教师巡视纠正错误

（2）原地练习
①原地做高运球的练习
②原地做低运球的练习
③原地做高、低运球，左右手交替进行。
④听信号，根据信号做高、低运球。
⑤教师给出手势，学生看手势，并大声读出数字，要求眼看前方。

（3）原地左右手交换高低运球
组织队形：
× × × × × ×
○
× × × × × ×
①教师讲解示范完整技术动作
②两人一组对面站立，互相观察学习。
③反复练习、教师巡视纠错
根据教师的不同信号做原地高、低运球及体前左右手交换高低运球。
组织队形：

教法：教师给出信号，学生根据信号做不同的运球。
要求：精力集中，眼看前方，不断体会学习，巩固高低运球的技术动作。

（4）发展提高
全场直线运球。学生分成两组，做直线高、低运球练习。
组织队形

要求：① 加强高低运球的技术动作，拓展学习直线运球。
②教师不断的督促和指导纠正。
③动作不宜过快，重点掌握高低运球的技术动作。
④每位同学运球不少于20次，往返3组。

组织队形：

1.引导学生做放松练习，学生轻松自然放松全身
2.进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励，学生自评、互评
3.师生再见
八
预 计
教 学
效 果
预计生理负荷变化曲线

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 时间
预计平均心率：110— 140次/分

最高心率140次/分，出现时间65分钟左右

预计练习密度：40 — 50%
九、场地器材：篮球场一块、篮球41个、球框4个

授课班级：高二10班
授课老师：曾慧平
授课时间：2018—6—19