（原地侧向轻物投远）.doc

教学
对象
水平 二
人
数
44
课
次
1
上课
教师
戴沙沙
教学
内容
原地侧向轻物掷远，游戏“往返搬运接力”
上课时间
35
教
学
目
标
1、 认知目标：通过各种投掷活动的练习，使学生了解各种投掷动作的方法，初步掌握原地侧向轻物掷远的方法。
2、 技能目标：通过练习，让学生初步掌握原地侧向轻物掷远的技术动作。
3、 情感目标：在游戏中培养学生互相配合的协作精神以及积极向上的态度。
重点

连贯的蹬转挥动作
难点
上下肢协调，挥臂如鞭
课的部分
教学内容
组织教法与学练法
组织形式与教学要求
练习
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
1、 课堂常规
① 体育委员整队
② 师生问好
③ 宣布课堂纪律
④ 教师宣布本次课内容

1、师生问好
2、清点人数
3、强调体育课的纪律以及注意事项
4、宣布本次课内容
1、向老师问好
2、体育委员认真整队
3、快静齐排好队伍，遵守课堂纪律
4、认真听讲
××××××
××××××
××××××
××××××
★
★：教师
×：学生
要求：快静齐

30”
准
备
部
分
一、热身运动
教师带领学生边绕篮球场慢跑边做手脚的热身操（一圈）
（2*8拍）
①行进间抬腿运动
②行进间踢腿运动
③行进间侧平举手腕运动
④ 行进间上举手腕
⑤ 肩关节运动
（第二圈）：慢跑，并将学生带入指定位置
1、热身之前告诉学生如何进行热身、如何找位置
2、教师组织学生向右转，女生两排在前，男生在后，绕整个篮球场慢跑热身
3、第一圈带领学生做行进间热身操（要求学生一起喊口令）
4、第二圈慢跑带领每排学生到自己的指定地点

1、 认真听讲
2、根据教师口令变换队形
3、积极认真地做热身操，口令响亮，精神饱满
4、慢跑，根据教师口令有秩序地找到自己位置

1

2’

基
本
部
分
一、各种姿势单手投掷轻物
1、学生尝试性用各种姿势单手投掷餐巾纸包
2、请学生进行展示

二、原地侧向轻物掷远
动作要领：侧对投掷方向，两脚前后开立，右手持餐巾纸包，屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，快速蹬转挥将球掷出
1、尝试性练习

2、目标练习
①设定高度练习

②设定距离，进行目标练习
（根据情况慢慢增加远度）

3、成果展示

4、挑战练习

三：游戏：往返搬运接力跑
游戏方法：学生各自手拿餐巾纸包，听教师口令，由排头同学出发，快速跑到对侧标准物处，将餐巾纸包放入其中，绕过障碍物快速返回，与下一位同伴击掌交接，依次进行，直到哪一组先完成获胜（男女生名次分开，同时进行）
获胜队奖励五角星
再进行一组接力，是将餐巾纸取回。方法与放纸包相同。
1、教师设置情景：“小朋友们你们看到了地上的餐巾纸了们？”“它是不是很轻？”“我们能想办法用各种姿势将它投远吗？”
2、组织学生进行各种姿势掷远（学生就近拿纸包进行再次掷远）
3、请掷的远的学生进行展示，鼓励学生进行挑战
4、教师总结，引出主内容“我发现用侧向掷餐巾纸包的最远”

1、教师讲解示范原地侧向轻物掷远
2、重点强调蹬转挥，上下肢协调

1、组织学生进行尝试性模仿练习（进行3组）
1、设定高度练习，让学生掷过前面设定的高度（练习5—6次）
2、教师巡回纠错
3、教师进行鼓励，并及时纠正学生错误动作

1、给予学生肯定及鼓励，组织学生进行目标练习，掷到划有标志线的地方（5—6组）
2、教师根据学生练习情况增加远度，学生再次挑战
1、挑选动作标准的学生进行展示，给予评价，对其他学生进行鼓励

1、教师增加难度，既增加高度又要远度，组织学生进行自我挑战
1、教师组织学生变换队形，1、3组向左转，2、4组向右转，由排头同学带领到各自的起点
2、教师讲解游戏方法和规则，有必要时进行示范
3、教师在游戏中要鼓励学生，激起学生的斗志
4、对学生进行奖励
1、学生积极回答教师问题，认真思考问题
2、学生发挥想象力，开动思维尝试各种姿势投掷
3、积极主动参加展示，为展示者加油鼓掌
4、认真观察展示者的动作

1、教师认真观察教师示范，牢记重难点

1、按照教师安排进行练习，模仿教师动作进行练习
1、根据教师定的目标进行练习，巩固动作技术
2、及时纠正自己错误动作
3、互相帮助，互相纠错，学习优生的动作
1、进一步挑战远度练习，提高学生学习兴趣
2、认真练习，即使纠错

1、学生学会观察，互相评价

1、学生按要求进行练习，不断挑战自己

1、按教师口令进行队伍调整和变换
2、认真听游戏方法和规则
3、积极游戏，给同伴加油，体验游戏的乐趣
4、自我总结，胜不骄，败不馁

3

3

3

多次

多次

1’

30”

1’

1’

2’

30”

1’

30”
结
束
部
分
1、 集合
2、 放松舞蹈
3、总结
4、下课
1、教师集合整队
2、教师带领学生进行简单舞蹈动作放松
3、教师对本次课进行总结，对表现好的学生给予鼓励
4、师生再见
1、整齐，有效地集合
2、认真进行放松
2、3、认真听取教师总结
4、师生再见，行礼
××××××
××××××
××××××
××××××
★
★：教师
×：学生
要求：迅速、安静、整齐
1
1’
场地器材
篮球场，哨子 ，四个呼啦圈，四个标志物，标志线 ，44包餐巾纸包
负荷预计
练习密度：30%
预计心率：110次/分