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1、 《双手从头后向前抛实心球》 教学设计 学生阶段：水平三 学生人数：40 课次：第一次课 授课教师：徐宜武 授课地点：合肥市朝霞小学 《双手从头后向前抛实心球》教学设计 一、 指导思想 本课以贯彻“健康第一”的精神为指导思想，坚持以学生为主体，以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现身体练习为主的特点，提高学生自主探究、相互合作的能力，激发学生的学习兴趣，引导学生体验成功的乐趣，使学生真正成为“课堂的主人”。课堂上渗透安全教育，养成注意安全的意识，调动学生自觉参加体育锻炼的积极性，提高学生的身体素质。 二、 教材分析 《双手从头后
2、向前抛实心球》选自水平三的投掷单元，该项运动对发展上肢、腰、腹、背部肌肉力量和身体的协调性、灵活性有良好作用，对提高投掷能力、发展快速力量、培养正确的用力方法有较好的效果。同时培养学生的组织性、纪律性等良好品质。本节课是第一次课，所以教学的重点是引导学生体会正确的用力顺序，同时，注意培养学生的安全意识。 三、 学情分析 五年级的学生身体正在快速的成长发育阶段，活泼好动，模仿能力强，但是注意力容易分散，自我约束能力较弱，力量素质和身体的协调性在发展期，因此在教学中要采取多样的教学手段进行教学，提高学生的积极性. 四、教学目标 1、运动参与目标：学生能积极主动的参与本课的学习，并且能够认真
3、学习，积极思考。 2、运动技能目标：通过练习使80%的学生初步掌握双手从头后向前抛实心球的技能和方法，提高投掷能力。 3、身体健康：发展学生上下肢和腰腹肌肉力量，提高学生身体协调性和灵活性。 4、心里健康和社会适应目标：培养学生克服困难的品质和信心，引导学生建立合作探究、互帮互助的意识。 五、 教学重、难点 1、重点：正确的用力顺序。 2、难点：动作协调、连贯，出手角度。 六、 教学流程 课堂常规----图形跑、热身操----辅助练习----出示挂图----讲解示范----自主探究，模仿练习----集体练习（徒手）----集体纠错，指出易犯错误----再次练习----持球练习（
4、纸球或手球）----择优展示----游戏：播种与收获----放松活动----下课小结，整理器材。 《双手从头后向前抛实心球》单元计划 课次 教学内容 重点 难点 1 初步掌握双手从头后向前抛实心球的基本技术动作 正确的用力顺序 动作连贯、协调 2 改进双手从头后向前抛实心球的基本技术动作 蹬地、收腹、挥臂用力顺序 动作连贯，协调用力 3 巩固与提高双手从头后向前抛实心球技术动作 出手速度和出手角度 动作协调一致 4 进一步完善动作，提高动作质量，考察投掷远度 思想重视，态度端正 保证动作质量，发挥最佳水平 《双手从头后向前抛实心球》教案
5、 教学内容 1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏：播种与收获 重点 难点 重点：正确的用力顺序 难点：动作协调、连贯 教学目标 1、 学生能积极主动的参与本课的学习，并且能够认真学习，积极思考。 2、通过练习使80%的学生初步掌握双手从头后向前抛实心球的技能和方法，提高投掷能力。 3、发展学生上下肢和腰腹肌肉力量，提高学生身体协调性和灵活性。 4、培养学生克服困难的品质和信心，引导学生建立合作探究、互帮互助的意识。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 强度 准备部分 一、课堂常规： 1、体育委员整队 师生
6、问好 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、队列练习 2、慢跑、喊数抱团 3、徒手操 a.头部运动 b.肩部运动 c.体转运动 d.腹背运动 e.膝关节运动 f.手腕脚踝运动 g.两人一组压肩 h.两人一组互背 1、师生问好 检查学生服装 2、向学生宣布上课内容，提出要求 二、 1、指导学生进行队列队形练习 2、教师领跑 3、教师领做 4、口令提示 1、回应教师声音洪亮 2、认真听老师宣布教学内容和要求 3、认真倾听 4、精神饱满，步伐整齐 5、认真完成动作，动作规范 组织：四排横队 ♂♂♂♂♂♂♂♂
7、♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ⊙ 要求：快、静、齐 要求：队伍整齐，注意力集中 7 分 钟 1 小 中 基 本 部分 一、双手从头后向前抛实心球 1、辅助性练习 小游戏：通过背弓姿势将球双手从头上连续后传 动作要领：1、持球 双手十指自然分开放于球的两侧，拇指呈“八”字。 2、预备姿势 两脚前后开立约一步距离，双手持球自然放于体前。 3、预摆 球依次从前下方经过胸前
8、至头后上方，上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。 4、最后 用力蹬地、送髋、收腹，两臂用力前摆并向前拨指和腕。 口诀： 持球后仰腿弯曲 蹬地收腹快挥臂 压腕拨指朝前上 协调用力要连贯 1、讲解游戏方法与规则 2示范传球动作， 组织开展游戏 1、出示挂图 2、教师讲解并示范 3、完整动作示范 4、分组自主探究，模仿练习 5、组织学生原地徒手模仿练习 6、教师巡回纠错，指出易犯错误 7、再次练习 8、分组持纸球练习，投掷和捡球时听指挥，强调安全 9、择优展示 1、认真听讲 2、积极进行游戏，体会
9、背弓动作 1、认真观看挂图。 2、 倾听教师讲解 3、 积极思考，认真观察 4、 体会用力顺序 5、 原地模仿练习 6、 改正错误动作 7、 动作连贯、协调 8、 服从指挥，注意安全 9、 积极展示 组织：四列横队 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ⊙ 要求：认真倾听 注意观察 组织队形： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ⊙ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂
10、 要求：服从指挥，注意安全，用心体会，动作规范。 21分钟 8 | | 10 中 基 本 部 分 二、游戏： 播种与收获 游戏方法：每组第一人将种子播种在指定位置，第二人收获，第三人播种，以此类推，最先完成播种与收获的组别获胜。 规则：1、播种每次只能播种一粒种子，收获不限。 2、种子必须播种在指定区域 教学提示：引导学生讨论，怎样的播种与收获的方式才能更快。 1、教师讲解游戏方法及规则 2、教师示范游戏并提出问题，怎样才
11、能更快的完成播种与收获？ 3、组织学生进行游戏 4、点评游戏 1、认真听讲，清楚游戏方法与规则 2、仔细观察，开动脑筋，积极思考 3、积极参与游戏 4、积极发言 组织： 四路纵队 ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ …………………… △ △ △ △ △ 标志物 △ 跑动方向 8 分 钟 2 | 3
12、 中 结束部分 1、放松操（音伴） 2、宣布课后练习 3、师生道别 5、回收器材 1、教师带领学生跟随音乐进行放松 2、布置课后练习 3、小结 1、学生跟随教师随音乐放松身心 2、认真完成 作业 3积极发言 组织： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ⊙ 要求：身心放松 呼吸平稳 4 分 钟 1 小 器材 纸球40个，小黑板4个，呼啦圈16个，音响1个 练习密度 35%—40% 平均 心率 135/分 课后小结 《双手从头后向前抛实心球》口诀： 持球后仰腿弯曲 蹬地收腹快挥臂 压腕拨指朝前上 协调用力要连贯
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