教师怎样获得心理健康的“智慧”.doc

教师怎样获得心理健康的“智慧”
刘晓明
    近年来，我国各地中小学的教育实践表明，一些认真负责的教师却正在给学生带来永久性的心理伤害。教师的心理健康素质与学生心理与学业发展密切相关，教师的心理健康素质可以“转识成智”， 成为其专业智慧的根基。

    教师的心理健康情况直接影响学生的心理发展

    教师的心理健康素质与学生的心理发展密切相关，教师自身的心理健康水平会直接影响到学生的心理发展。不妨设想一下，一位敏感多疑的教师，做一个班的班主任，一年下来，这个班将会形成一种什么样的心理气氛？或许学生们也慢慢变得相互猜疑、互不信任，逐渐地他们的性格也会变得敏感多疑起来。教师的心理健康水平显示了教师自身“一般心理健康素质”的发展状况。

    教师的心理健康素质也会进一步表现在其职业行为之中，包括教育理念、教育能力、教育行为等，这些都会直接或间接影响学生的心理发展与心理健康水平。例如，一名小学生因为一个字写错了，被老师罚写500遍，表面上看，是为了让学生记住这个字，实际上则是一种变相的惩罚。当这个学生将这个字写完500遍之后，会觉得写字是一件非常痛苦的事情，那么单调、枯燥、乏味，并由此失去了对写字的兴趣、对语文课的喜爱、对教师的信任，这个字付出的代价实在是太大了！类似现象表明，有些教师虽然工作很努力，对学生的要求也非常严格，但因缺乏有效的教育教学方法常常出现“以牺牲学生的人格发展来换取知识接受”的现象。这是教师欠缺“专业心理健康素质”的一种表现。

    近年来，东北师大教育学部承担了一项全国教育科学“十二五”规划课题——关于“教师心理健康素质的研究”，为此我们对教师心理健康素质进行了较为深入的调研与探讨。其中开展的一项研究中，我们运用“扎根理论”，采用半结构化访谈的方法对22名中小学教师进行了调查。依据扎根理论“理论抽样”的原理，最适宜的样本数在20至30之间。我们将教师的心理健康素质划分为“一般心理健康素质”和“专业心理健康素质”两大部分，前者包括认知智慧、情感智慧、行为智慧与人格智慧四大维度；后者包括以学论教的智慧、正向引导的智慧、心理沟通的智慧与问题应对的智慧四大维度。

    “素质”是人在先天禀赋的基础上通过后天环境影响所形成的内在的、相对稳定的身心特质；而“心理健康素质”则是决定人的心理健康水平的一种内在、稳定的心理特质，它是个体与周围环境交互作用中表现出来的持续、良好的心理机能状态。心理健康素质包括两大部分，其深层部分反映出的是个体自身良好的心理品质，即一般心理健康素质；其表层部分反映出的是个体良好的社会适应，即专业心理健康素质。

    教师的心理健康素质也是一种“智慧”

    一名心理健康的教师，首先应当具备良好的心理品质，表现出良好的认知方式、情感倾向、行为习惯和人格特征，而教师自身的认知、情感与行为方式一旦稳定下来，就会成为个体人格的一部分，并“转识成智”以智慧的形式影响着教师的一切活动。其次，一名心理健康的教师，也应当具备较高的社会适应水平，即在专业领域表现出良好的心理健康状态。教师主要的专业领域包括教学、育人、管理、沟通等，专业发展在教师身上表现出的不仅是一种专业技能或专业能力，更是一种教育智慧。智慧不同于教学技能或教学能力，教学技能主要关注的是教学行为的熟练化，而教育智慧则是透过熟练化的教学行为去挖掘其背后的教育理念，达到“知其然并知其所以然”的境界。从访谈结果中我们发现，具有心理健康素质的教师，身上有一些共性的东西。

    认知智慧。具有心理健康素质的教师，其认知智慧主要表现为“不断学习”和“尊重赏识”。被访教师认为:“一名真正心理健康的教师，他一定是一个勤于学习的老师”同时，“心理健康的教师应该善待每一个人，不只是善待自己的学生，也应该善待同事、领导。”这表明教师要树立“终身学习”的教育理念，培养自主学习的能力，促进自身认知的发展。同时也能够尊重和赏识学生，以此点燃学生内心的潜能之火。

    情感智慧。心理健康的教师，其情感智慧主要表现为“情绪稳定”和“积极调控”。被访教师认为:“心理健康的教师情绪比较稳，不容易急躁，不容易发脾气。”同时，“心理健康的教师自我调节能力强，就算他有愁事，通过自己的心理调节之后，能找到一个积极的办法，把这事解决了。”可见，心理健康的教师不但具有稳定的情绪，而且还会有意识地采用适当的方式调节自己的情绪。

    行为智慧。心理健康的教师的行为智慧主要表现为“热爱事业”和“热爱家庭”。被访教师认为：“心理健康的教师是将工作当成一个事业来做，而不只是谋生的职业。”“在对待工作的时候能够全身心地投入，像爱自己的孩子一样爱学生，爱他所教的这门学科，努力去钻研。”可见，作为教师，爱工作和爱家庭是同样重要的。

    人格智慧。心理健康的教师，其人格智慧主要表现为“善良宽容”“心胸开阔”和“积极乐观”。被访教师认为：“教师应当善良、友爱、乐于助人”“对什么事情都看得开、大度、心胸开阔的人，心理健康程度会更好一些”。另外，“心理健康的教师遇事乐观、内心阳光、积极向上”。可见，心理健康的教师要始终保持善良的品质，对学生不过分苛求，以积极乐观的心态面对一切。

    教师还需要提升自己的专业智慧

    作为教师，如何提升自身的心理健康素质？首先，需要有维护自身心理健康的意识，认识到教师心理健康素质对自己和学生发展的重要性，在日常生活和工作中，利用各种机会提高自身的心理健康水平。其次，借助专门的智慧训练，有针对性地磨砺自身的心理健康素质，以达到由熟练型教师（关注教育技能）向专家型教师（关注教育智慧）的跃升。再其次，学校应建立起教师心理健康的社会支持系统，关注教师的心理成长，形成良好的心理健康氛围，为教师的心理健康素质保驾护航。具体而言，教师应培养自己如下智慧。

    以学论教的智慧。一个具有心理健康素质的教师，他的以学论教智慧主要表现为“以学生成长为目标”和“引导学生为方法”。被访教师认为：“心理健康的老师，在教学目标的设定上，会充分分析学生的不同需要，设置不同层次的目标。”“教学会考虑以学生为本，真正教孩子去做人。”同时，“能够根据学生课堂的生成，调整自己的教学方法”“在引导学生学习方面，更关注良好行为习惯的养成。”可见，心理健康的教师，更注重从以人为本的角度设定教学目标，注重从引导学生学习的角度选择教学方法。

    正向引导的智慧。被访教师认为：“心理健康的教师，能给学生带来积极向上的东西，能给孩子一种健康、正能量的指导。”“心理健康的老师，碰到困难时，不会随便发牢骚，会按照积极的方式去调节自己，不让自己的负面心态去影响学生。”可见，教师在对学生进行引导的过程中，要十分注重正向、积极的引导，帮助学生确立正确的人生观、价值观和世界观。

    心理沟通的智慧。被访教师认为：“在学生管理方面，老师要像朋友一样，去关怀他们，去沟通交流，这样学生容易接受老师的教育和培养。”同时，“应当和学生一起参与活动，接触多了学生就会把自己的心里话告诉你。”“利用课下的时间与学生谈心，课下是学生最放松的时候，他们会把自己家里或班级中的事和你说。”可见，平等是有效心理沟通的特征，是师生心理沟通的基础。同时，民主、互动和倾听是师生心理沟通的有效方式。

    应对问题的智慧。被访教师指出：“心理健康的教师，在处理学生的问题行为时，会做到公平公正，不会受学生成绩好坏、家庭贫富的影响，一视同仁地处理发生在学生身上的问题。”“心理健康的教师，在处理学生很多复杂的问题行为时，相对会比较冷静，不情绪化。”同时，“对待学生的问题行为，心理健康的教师会就事论事，不会就事论人。”可见，心理健康的教师，在应对学生问题行为的过程中，应公平公正、就事论事，注意保护学生的自尊心。