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提高小学体育课教学质量的要诀
（灵台县东关小学 马永宏 744400）
随着人民群众对教育教学质量要求的逐步提高，随着新课程改革持续深入的推进，各级学校对体育教学越来越重视，体育课的教学质量也日益提高。但是，由于受各种主客观因素的影响和制约，当前小学体育课堂教学中还存在这样那样的问题，例如有的课堂上老师不会正确使用口哨，不会发指令；有的课堂教学内容不清，重点不突出；有的课堂上缺乏活动器材，缺乏准备，教学随意性大；还有的课堂教者缺乏指导，没有讲解示范，没有组织训练，学生自由活动，体育课上成了“放羊式”的玩耍课。凡此种种，都严重制约着小学体育课堂教学的质量。
《2011版体育与健康课程标准》指出：“在小学阶段注重引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识”“注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”“注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往”。那么，提高小学体育课堂教学质量的要诀是什么？如何才能提高小学体育课教学质量呢？
一、良好的课堂常规是体育课顺利开展的前提和保证
课堂常规是把体育课中一些通常的要求与规定制度化。良好的课堂常规是体育课顺利开展的前提和保证。
从学生角度说，体育课堂常规主要体现在日常教学的成果上。一是上课的常规，如集合队形、报告程序、衣着要求、下课致礼等。二是练习和轮换方法的常规。三是分发和归还用具的常规。四是投掷安全与体操保护的常规等。这些课堂常规不仅要根据需要建立，让学生领会掌握，而且在课堂上要经常坚持运用。
从老师角度说，体育课堂常规主要体现在备课和上课两方面。一是教学准备的常规，如了解场地、了解班级学生情况特别是特异体质学生情况、准备有关教学器材、扩音设备。二是熟悉教学内容的常规，重点是要备好课，围绕课时教学目标任务，依托基本部分，突出教学重点，设计好教学流程。三是培养使用小干部的常规，体育委员和小组长是老师的得力助手，可以培养他们带领队伍，分组活动，也可以通过他们了解学情。四是严格要求的常规。在教学中，老师既要亲切关怀、耐心诱导，又要严格要求、严格训练。严是练习质量和课的顺利进行的保证。严要严得适当，要严而不死，生动活泼。如要求学生严守课堂纪律，遵守游戏规则，做动作要一丝不苟等。如果学生练习中出现一些缺乏控制的行为，如过分地喧哗吵闹、队形不整等要适当引导，并加以限制。
我们在实际中观察到，一些公开课观摩课中存在的问题：如有的课堂，老师课前未了解班级学生情况，开始上课未安排见习学生，或只是将见习学生安排到运动场的一边，让其自由活动；有的课堂准备部分的活动不充分，或准备活动与基本部分的内容关系不大，活动无针对性无铺垫作用；有的课堂结构不完整，准备部分、主体部分、结束部分时间划分不合理，往往准备部分用时过长，造成主体部分不突出，结束部分草草了事；有的课堂老师对学生要求不严格，纪律松散，安全保护措施欠缺等等。这些现象，都是体育课堂常规做得不好的表现。
二、老师精当的讲解与示范是体育课教学成功的关键
讲解是体育课教学不可缺少的方法，那种认为体育课只需练习不需讲解的观点是片面的。讲解是教师向学生传授体育知识、讲解动作要领、指导练习、组织教学的方法。体育课的讲解要做到以下几点：一是少而精，精讲就是讲清重点、难点，语言精练，讲解适时。二是通俗易懂，有趣味性有启发性，讲解要口齿清晰，意思要明确，表达要准确。例如，给高年级学生教上步投掷方法，就应该讲清“上步、蹬地、展髋、转体、挥臂、抖腕”等几个动作要领。但是，给低年级儿童讲解动作要领时，就不宜用很多术语、名词。三是正确运用口令和指示。口令和指示是指挥学生活动的重要方法，也是一种简洁的讲解。如调动队伍和队列练习、做体操，以及某些动作要领（如“抬头”“挺胸”“展髋”“推手”等），都要适当地运用口令和指示。
示范是体育教学中最生动的直观方式和最常用的教学方法。示范是通过教师（或指定的学生）的正确动作，使学生了解所学动作的方法和要领。体育课的示范，一要力求动作标准、轻松优美，激发起学生学习模仿的兴趣。二要善于选择恰当的位置和方法，把动作的关键部分突出表现出来，使全体学生都能看到完整的动作。三要注意示范的方法，一般先用正常速度示范一次，再结合讲解用较慢的速度或把关键的动作再示范一次，有些较难的动作还可以分成几个分解动作分别示范。
讲解与示范这两种方法要很好地结合，把教者的讲解、示范与学生的模仿结合起来教学效果才会更好。
在实际中我们常常看到有的教者不会使用口哨，不会正确运用口令和指示，学生在运动场上乱作一团；有的教者讲解动作要领不准确不完整，如把“背后过肩”转体挥臂的投掷方法，简单讲解为“肩上屈肘”的投掷方法；有的教者课堂上不示范或动作示范不到位、不优美等等，这些都严重影响着体育课教学质量的提高。
三、有效的学生练习是体育课的核心和重点
有效的学生练习是体育课的主体部分。学生练习怎样才能做到有效呢？
一是要从学生实际出发。体育课的内容、难度、运动量以及所采用的教学方法，都应该是小学生可以接受的符合儿童的年龄和体质特点。例如，关于投掷，对一至三年级的小学生，教的是用自然挥臂和肩上屈肘的投掷方法，练习持小沙包等轻物掷远、掷准；对四至六年级的小学生，教的是用“背后过肩”转体挥臂和上步投掷的方法，投掷垒球、实心球、手榴弹等。但是小学阶段都是用原地投掷的方法，并没有把动作较复杂的助跑投掷方法列为教学内容。从实际出发还要区别对待体弱病残学生，组织他们进行力所能及的活动，使这些学生也能获得锻炼身体的实际效果。
二是循序渐进，负荷适宜。小学体育课与课之间、教学单元与教学单元之间、学期与学期之间都要合理安排练习密度，由易到难、由简到繁、由小到大。运动密度在课的各项活动密度中应该占较大比重，一般说来，小学生体育课的平均心率在130次/分左右比较适当。因此，教者在课的进行中，要善于运用观察、询问和测脉搏等方法，及时调整课的密度和运动量。
三是练习方法要多样。简单的动作可在老师讲解示范后，就让学生神志不清地进行练习。复杂的动作要突出重点，先掌握基础部分，再逐步掌握细节；或者把复杂动作分解成几个部分分别练习然后掌握完整动作。
四是要反复练习，强化巩固。可以通过游戏、分队比赛的方法，巩固熟练已掌握的动作技能，提高兴趣，克服重复练习的乏味。
在实际教学中，我们常常看到一些公开课的课堂活动量不足，运动密度小，学生以听讲为主，练习浅尝辄止；有的课堂内容单调，教者让学生“一跑到底”，学生累瘫在操场等等。这正是没有把握好讲与练的关系，没有做到精讲多练的缘故。
总之，课堂教学常规、教师的讲解与示范、学生的练习是体育课堂不可或缺的三个方面，也是提高小学体育课堂教学效果的要诀。
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