武术基本功教学.doc

涪陵九中七年级体育课教案
课次
第1课时
授课班级
初2016.14
人数
36
授课教师
张向农
教学内容
武术的基本手型、基本步型； 游戏

教
学
目
标
1、运动参与目标：通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
2、运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功。 90%以上学生能基本掌握本节课的基本站姿、基本手型、步型。并能创编简单的武术套路。
3、身体健康目标：通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。
4．心理健康目标：在学习中充分展示自我，增强自信心和意志品质，体验快乐并拥有成就感。
5、社会适应目标：在学习中相互交流，相互合作，相互帮助，能够进行公平竞争，适应自己竞争中的不同角色。
重点

难点
掌握手型、步法及能进行简单的组合动作。
动作路线清晰，手型、步型正确到位。
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
目标体现
练习队形
开
始
准
备
部
分
7
-
8
分
钟
一、课堂常规
二、抱拳礼

三、队列队形的练习

四、游戏：“报数穿越”
1.集合整队，师生问好。
2.抱拳礼要领的讲解。
3．调动学生积极性和注意力。

4．讲解游戏的规则和注意事项。（游戏音乐）
1、迅速成四列横队。
 2．根据老师讲解的要领，正确掌握抱拳礼。
3．根据指令，快速反应，最快速度完成。
4．根据游戏的规则积极参与到其中。
1、集中学生注意力 
2、培养学生的武德。
3、锻炼学生的快速反应能力，起到快速收心的作用，激发学生学习武术的热情

★
○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○

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○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○

基

本

部

分

27
-

28

分

钟
一、教师展示健身拳

二、学习武术站姿
三、学习基本手型

四、结合手型，做游戏
《石头、剪刀、布》

五、学习基本步型

并步 弓步

马步 虚步
仆步
歇步
六、游戏
武术基本动作接力比赛（弓步冲拳马步横打组合）
七、课课练
俯卧撑20个，下蹲30个，跳跃15下。
 1、根据武术教材内容安排，学生将要学会这套健身拳。
 2、强调站姿时的注意事项

3、教师示范三种手型，讲解其动作要领。引导冲拳和推掌动作，强调在冲拳中要注意：拧腰、顺肩、力达拳面。在推掌中要注意拧腰、顺肩、屈掌、力达掌根。
4、教师巡回指导练习。石头是拳，剪刀是勾手，掌是布等动作的强调。

5、教师作完整的示范，强调各个步型的技术要领和注意事项。

6、教师引领学生进行练习，强调重、难点。教师巡回指导，纠正正确的姿势，强调饱满的精气神。

7、引导学生进行大胆想象创编练习。
启发、引导、鼓励学生自我展示。

1、教师激情调趣，讲解游戏规则。
2、学生练习，教师指导。

教师引导学生做课课练
1．学生观看老师展示动作，并能看清有哪些基本功动作。
2.拿出精气神，站如“松”。

3.学生认真观看老师的示范，认真听讲，跟随老师认真练习，学生积极体验动作。基本会做冲拳和推掌。

4、分小组的进行提高练习。把原有的石头剪刀布用手型代替。运用各种正确的手型，积极参与到游戏中。
5、模仿教师练习。认真仔细的观察。

6、分小组的进行练习，注意各个基本步型的要领，相互纠正，相互练习。

7、小组进行展示。分小组讨论创编练习，课余积极查阅资料，丰富自己知识。

1、观察示范，遵守规则，积极参与比赛。

学生坚持练习，克服困难，战胜自我
1．激发学生学习武术的兴趣.

2.培养学生的武德，精气神。

3、意在熟悉武术基本功，为下面的练习打基础。

4、帮助学生记忆，巩固基本手型。并培养学生快速反应能力。

5、了解武术基本步型，锻炼学生吃苦耐劳，坚持不懈的精神品质。
6、让学生充分感受自主与合作的快乐；探究与成功的喜悦。培养运动兴趣，创新能力，合作意识。
7、培养学生自主、创新、大胆想象的能力。

提高学生运动兴趣，并完成素质练习。培养吃苦耐劳，坚持不懈的优良品质。

学生成四列横队站立：
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③ ④
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① ②

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○ ○ ○ ○
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③ ④
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
① ②
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↑↓
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结
束
部

分
4
-
5
分
钟
1．开心一刻，轻松一刻。
2．课后小结、评价。
3.安全教育。
4.布置家庭作业。
5.归还器材。
1．引导、示范放松操。

2．课总结，宣布下课。
3.安全教育：防止溺水教育
4.布置家庭作业。

5.宣布下课。
1．放松身心，模仿练习。

2．回顾、总结，积极参与。
3．注意安全。

4.跳绳练习
200个/天
5、学生归还器材
1、放松身心，起到收心、收身的作用。．
 2．延伸课堂，培养学生终身体育的意识。
3.安全第一的思想要牢记心中。4.体育锻炼需要长久坚持。

预计
运动
密度

45%—50%
预计运动量

120-140次/分