水平一快速跑单元教学计划.doc

水平一快速跑单元教学计划

学校名称
辅小
任课教师
莫智彬
年 级
一年级
人 数
5
单
元
教
学
目
标
1、知识与技能：通过单元学习使初步学生掌握快速跑的正确方法。并且懂得只有遵守游戏规则才能获得胜利的道理。
2、过程与方法：采用多种游戏、比赛等教学手段，提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、速度、
力量和身体协调素质。养成自觉参与体育锻炼的习惯。培养勇于接受挑战的品质和创造思维能力。
3、情感与态度：通过游戏和比赛，激发学生对体育运动的兴趣和积极参与活动的意识。使学生
养成遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。培养竞争意识和顽强拼搏的意志品
质。
课次
教学内容
教学目标
教学重点
教学难点
教学实施策略
一
直线跑
1、 使学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。
2、 通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直线的目的。
3、 培养学生积极参与活动的意识，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。
重点：
跑得自然、放松，提高快速跑的能力。

难点：
快速奔跑时能跑成直线。

1、 教师示范，口令提示。
2、 以自然行政组，按照各种口令或信号的提示，进行在规定的直线上跑；
3、 结合学生的能力水平进行分组，在规定的跑道内跑；

4、 按照学生兴趣分组，进行绕过标志物跑。
二
奔跑类游戏
1、 引导学生懂得只有遵守游戏规则才能获得胜利的道理。
2、 奔跑时身体能保持正直或稍前倾，并且用前脚掌着地向前跑成直线。
3、 游戏时能和伙伴友好相处，乐于接受别人意见，培养对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
重点：
跑得自然、放松，提高快速跑的水平及合作意识和能力。
难点：
快速跑时要跑成直线。
1、 教师提示游戏要点；
2、 将学生分成人数相等四队，进行迎面接力跑；
3、 捉示跑的正确姿势和向前跑成直线；
4、 进行往返接力跑游戏，提高跑成直线的意识。
三
《玩口袋》
1、 以小口袋为媒体，运用多种练习方法与手段。使学生对快速跑学习感兴趣。
2、 通过快速跑学习，使学生掌握跑的正确姿势，提高快速奔跑能力。
3、 发展学生的灵敏、速度、力量和身体协调素质。
4、 在练习的过程中，培养学生的竞争意识和顽强拼搏的意志品质。
重点：
跑的自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。
难点：
步频要快，步幅要大。

1、 学生围成圆圈跑进行抢口袋游戏；
2、 抛口袋；
（1）自抛自接:抛接、抛击掌接。
（2）互抛互接
（3）自抛自追
5、 跑横放的口袋进行步频、步幅练习。

四
《玩短绳》
1、 通过各种短绳的玩法，使学生充分享受到体育的乐趣，培养学生乐于参与体育运动的爱好。
2、 使学生在宽松、和谐的氛围中，学习、掌握一些浅易和简易的奔跑技术与方法。
3、 在合作与交流的学习中，培养学生勇于接受挑战的品质和创造思维能力。
4、 认识自身在集体中的位置和能力，学会欣赏他人，正确处理合作与竞争的关系。
重点：
进一步提高快速跑的能力及合作意识和能力。
难点：
努力提高跑成直线的意识。
1、 跑横放的短绳进行步频、步幅练习；
2、 两人握绳横向跑；
3、 两人握绳横纵向跑；
4、 将人数分成均等的四组进行快快跳起来游戏。

单元设计说明：
快速跑是小学低年级奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。教材难点是在快速奔跑时跑成直线。根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。
本单元安排了四学时来完成快速跑的教学任务。即直线跑、奔跑类游戏、玩口袋、玩短绳。直线跑和奔跑类游戏重点解决学生跑成直线的意识。由在规定的直线上跑逐步发展到在没有规定的区域内跑。使有行的教学向无形教学的转变。玩口袋和玩短绳教学内容的设置重点是提高学生的步频与步幅。是从学生的兴趣出发。以“玩”进入教学情境，通过多种练习方法与手段，即跑横放的口袋、横放的短绳。来发展学生快速奔跑能力。

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