1、排球正面下手垫球教学设计
方盛龙
指导思想：
本次课以健康第一为指导思想，注重学生对排球基本技术的掌握与实践应用。充分强调学生的主体地位，积极调动学生的积极性，发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一组组强而有力的学习团队。使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对排球的强烈兴趣，享受练习、比赛带来的快乐。并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。
教材分析：
1：教材内容：排球正面下手垫球
2:教学重点： 手腕下压，肘外翻
3:教学难点： 正
2、确的垫球部位
学情分析：
教学对象为初一年级排球课的新生，学生积极性较高。排球正面下手垫球是本单元教学的第三次课，因此在教案设计上，以轻松快乐的课堂氛围来突出学生的“学”的主体地位。通过游戏和教师的引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。
教学目标：
1、通过教学，培养学生对排球运动的兴趣，让每个学生都能参与其中并体会排球正面下手垫球动作。
2、通过教学，基本掌握排球双手正面下手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素质及协调性。
3、通过教学，培养学生勇敢果断、团结协作的意志品质以及良好的集体主义精神。教学方法：
教法：演示法、讲解法、指导法、激励法
3、比赛法
学法：采用观察法、合作法、尝试法、体验法
体育（与健康）实践课教案
本课主题
排球正面下手垫球 素质练习
教学重点
手腕下压 肘外翻
教 材
排球
教学难点
正确的垫球部位
教
学
目
标
1．认知目标：通过教学，培养学生对排球运动的兴趣，让每个学生都能参与其中并体会排球正面下手垫球动作
2．技能目标：通过教学，基本掌握排球双手正面下手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素质及协调性
3．情感目标：通过教学，培养学生勇敢果断、团结协作的意志品质以及良好的集体主义精神
教学顺 序
课的内容
组
4、织、教法、学法与要求
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一 课堂常规：
1、集合整队
报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
二 游戏：1.“口香糖”
方法：教师带领学生围成一个圈做慢跑 然后教师喊“口香糖”学生问“粘哪里”教师说出身体一个部位学生再问“粘几块
5、教师说出数字，学生按数字用说出的部位粘在一块。一次完成后进行下一次游戏
2、徒手操
头部运动
扩胸运动
弓步压腿
手腕脚踝
三 排球正面下手垫球：
动作要领：
1、插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。
夹：两手掌根紧靠，两臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。
提：以下肢蹬地，提肩，压腕的动作迎击球，两臂在全身协调动作的配合下送球
2、双手垫球练习：
练习1徒手无球练习
练习2 有球练习
① 自抛自垫
② 垫固定球
练习要求学生体会全身协调用力和正确的击球位置。
③ 一抛一垫
相距3--4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向
6、不到位变化，垫球由近向远变化
四、垫固定点练习
1、在场地四周放四个桶，一个学生抛球，其余学生依次排队垫球
2、球垫到桶中的同学站到抛球同学身后
3、在规定时间内哪队剩余的垫球队员人数最少获胜
五．放松与小结。
1．放松活动
2．师生交流，及时小结
3. 要求收回器材
1.提前到集合地准备器材，等待上课。
2.讲解并提出教学要求。
3．要求：精神饱满 声音响亮 言简意赅。
教 法
1. 老师简练讲解并示范动作.。
2. 教师组织学生进行游戏。
3．教师充当场上裁判，做到公平、公正、合理。
4．教师带领学生认真做操,
7、强化体育课的安全意识。
教 法
1、把学生分成4个小组进行分组练习
2、分组进行练习，以前掌握的知识和技能进行练习
3、不明白的地方小组讨论、向教师请教
4、教师巡回观察
5、集合教师讲解示范正确动作，对学生练习过程中遇到错误问题进行指导
6、学生强化练习
要点
1、 注意力集中看准来球位置
2、 做好准备动作
3、 球未垫入桶中，要求垫球同学把球捡回来站到队尾
教 法
1.教师领做,带领学生进行放松活动。
2.教师及时表扬优生,小结本课情况。
3.要
8、求学生及时收回场地上的器材。
1.组织：成四列横队：
要求：静. 齐. 快
组织与学法
1. 学生认真听讲,积极热身。
2. 学生注意力充分集中，反应灵敏。
3. 学生积极讨论，团结协作。
4．学生按教师要求依次学练，充分活动身体关节肌肉，防止受伤。
组 织
1．学生认真观察学练，积极讨论。
2． 认真练习 不明白积极提问
3． 学生仔细观察，大胆尝试,展现自我。
要求：
1积极主动相互配合
2 大胆尝试
3水平好的同学可以
9、试试在移动中垫球
学 练
1. 学生认真观察，仔细模仿,充分放松身心。
2. 学生及时提问,相互交流，解决疑问。
3. 学生及时收回场地上的器材。
`
7
20
8
5
场地器材
排球
平均心率：140次/分
练习密度：35℅
运动强度： 中
心理负荷： 中
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