《肩肘倒立》教学设计.doc

《肩肘倒立》教学设计

一、课程理念
本节课主要依据“健康第一”的指导思想以及“以学生发展为本”的课程理念，在教学中力求创设宽松和谐、互动合作的课堂学习气氛，让学生通过和谐的师生互动、生生互动、学生自己动脑、思维以及教学中介的互动，来实现让互动合作贯穿于体育教学过程，让学生在学中思，思中悟，面向全体学生，以学生为主体，充分发挥互动合作的优势，在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，真正做到学有所得、学有所用，使学生在感受体育带来乐趣的同时掌握健身的方法。
二、教材分析
本课教学内容技巧：《肩肘倒立》—水平三选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材。肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，对学生身体力量、控制能力、平衡能力及协调能力要求比较高。五年级学生随着生理、心理和社会化认知程度的提高，他们有愿望，也有能力在学习中互相协作、交流。因此，教学内容的每一个练习都是通过小组合作、互相保护帮助的形式来完成的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能，体现了教材的使用价值。
三、学情分析
五年级学生随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，反映出该阶段学生学习的一种倾向。肩肘倒立要使身体倒置，对学生来说技术因素有所增加。教学中教师要善于把握传授技术的“度”，即不能过多地追求技术细节，偏离教学实际，又不能否定技术动作的规范，使学习缺乏深度。在练习过程中，要激发他们的参与意识，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学习和体验成功的乐趣，提高他们的自尊心和自信心，让每一位学生都能在学练的过程中，学习服务、学会沟通、锻炼自己、展示自我，增进他们心理健康和社会适应能力的多种价值，为学生自主学习和终身锻炼打好基础。
四、教学目标
1、认知目标
通过引导、鼓励学生进行尝试体验，使学生初步掌握肩肘倒立的技术动作。
2、技能目标
发展学生体能，提高学生灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量，使75%以上的学生掌握肩肘倒立的技术动作。
3、情感目标
通过游戏活动增进同伴间的友谊，体验群体学习生活的乐趣。
教学重点：肩和肘的支撑。
教学难点：挺髋、举腿、收腹平衡的掌握。
口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫：屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚绷直。
五、教学过程
在教学中要想达成教学目标，突破重难点就必须有一个清晰的教学流程，本课以培养学生的创新能力和实践能力为指导。在课的开始部分我设计了游戏活动，即达到了热身的目的又使学生置身与一种快乐的易于接受学习的气氛中。在课的基本部分中根据教材的指导思想和学生的年龄特点，设计了“观察图示—自我尝试—讨论、点拨—小组练习—相互评议—及时反馈”这一教学流程。此程序是在教师激励和指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了学练空间。根据学生 “实践—认知—再实践”的认识规律及学生的学法要求，在课的基本部分，主要采用了“尝试教学法”。首先，教师出示教学挂图，引导学生尝试练习，相互帮助保护，使他们初步了解动作术语的形象概念，养成主动学习、积极探索、创新思维的学习习惯。练习中根据术语做动作，建立从术语到动作的联系。其次，再根据学生技能形成规律泛化特点进行示范，形成对比展开讨论，找出不足和差距，增强信心，展示自我，突破重难点完成练习，使学生在动态的练习中得到健与美的享受。

《肩肘倒立》教案
年级：五年级
教学内容
1、肩肘倒立 2、跳长绳游戏
教学重点
肩和肘的支撑
教学难度
挺髋、举腿、收腹平衡的掌握
教学目标
1、认知目标：通过引导、鼓励学生进行尝试体验，使学生初步掌握肩肘倒立的技术动作。
2、技能目标：发展学生体能，提高学生灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量，使75%以上的学生掌握肩肘倒立的技术动作。
3、情感目标：通过游戏活动增进同伴间的友谊，体验群体学习生活的乐趣。
课的结构
时间
次数
教学内容
教师活动
学生活动
组织与场地
准

备

部

分

8’

6-8

4×8

6
课堂常规
1、体育委员集合整队。

2、报告人数。

3、师生问好，检查服装安排见习生。
4、教师宣布本课内容及学习目标。
5、热身游戏：找朋友
6、做个关节活动
（1）头部运动
（2）肩关节运动
（3）腰部运动
（4）腕、踝关节运动
7、前提测评
仰卧举腿练习

1、集合整队要求快、静、齐。

2、教师接受报告并做出指令。

4、教师语言引导，导入主题。
5、教师讲解游戏方法及规则
6、组织学生跟随老师进行准备活动练习。

7、教师组织学生在垫上做仰卧举腿练习。

1、学生精神饱满注意力集中认真听讲。
2、体育委员向老师报告人数。

4、学生认真听讲回答问题。
5、学生听教师指挥找迅速找朋友。
6、学生认真观察老师示范动作按要求完成练习。

7、学生跟教师做仰卧举腿练习。
组织：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀

▲

学生按要求成四列横队（每人一块垫子）站在垫子后面。

基

本

部

分

19’

一、学习《肩肘倒立》

1、出示教学图示。

2、《肩肘倒立》动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体滚动后到，两腿上举，两臂压垫
一、教师导入新课。
1、教师引导学生观察图示。

2、教师对照图示讲解《肩肘倒立》动作方法并指导学生观察图示。
一、学生认真听讲并回答问题。
1、学生观察图示注意各环节的变
化。
2、学生认真听讲仔细观察图示。
组织：原队形不变。

课的结构
时间
次数
教学内容
教师活动
学生活动
组织与场地

基

本

部

分

4

4

4
腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，伸髋、挺腹脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
3、保护与帮助方法：
帮助者站在练习者身前一手扶练习着双腿，一手托髋，帮助成倒向直立姿势。帮助者向内按住练习者双肘，帮助其支撑身体。帮助者用一腿的膝盖顶撑练习者背部，使其身体充分伸直。
4、肩肘倒立尝试练习

（1）坐撑上体前屈滚动后倒，腿上举，两臂压垫手撑腰练习。

（2）屈肘内收、手掌撑腰、伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬的练习。

5、肩肘倒立完整动作练习。

6、讨论—反馈。

7、分组练习。

3、教师对照图示讲解保护与帮助的方法。教育学生注意安全，学会自我保护与帮助保护的方法。

4教师引导学生进行肩肘倒立尝试练习。

（1）教师巡回指导，提醒学生举腿两臂压垫手撑腰。

（2）教师将学生进行分组练习，一组进行保护与帮组，一组做练习，教师巡视指导，引导学生思考探究怎样才能使身体倒向直立？
5、教师做完整动作示范。

6、教师引导学生对比讨论。
7、教师巡回指导。

3、学生认真观察对照图示学习保护与帮助的方法，树立安全意识，学会自我保护与帮助保护的方法。

4、学生进行肩肘倒立尝试练习。

（1）学生对照图示做练习，体会滚动后倒、腿上举、两臂压垫手撑腰的动作方法。
（2)学生两人一组练习，认真观察图示动作，主动思考、探究，积极主动完成练习。

5、学生观看示范动作进行对比讨论。
6、学生主动思考认真听反馈意见。
7、学生两人一组练习，认真观察，

对照图示做练习

要求：
认真观摩，体会动作，注意动作的规范性。主动参与，协同合作，注意安全。

组织：

课的结构
时间
次数
教学内容
教师活动
学生活动
组织与场地

10’

2

2

8、实践练习

9、突破重、难点练习。
口诀：上体后到腿上举，两臂夹肘紧压垫：屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚绷直。

二、跳长绳游戏

8、教师引导学生观察—实践—展示—讨论—评价。
9、教师提示口诀引导学生突破重点、难点独立完成练习。

二、教师引导学生自创游戏内容
主动思考，相互帮组完成动作。
8、学生观察—实践—展示—讨论—评价。
9、学生改进动作方法，突破重点、难点独立完成动作练习。

二、学生分成四组自主创编游戏内容，制定游戏规则：如“多人1分钟淘汰赛”“猫抓老鼠”等。
组织：

二、各组有小组长组织活动
要求：积极参与
协同合作，注意安全。

结
束
部
分

3’

一、放松游戏：抓手指

二、小结本课

三、宣布下课
一、教师讲解游戏方法指挥学生做游戏。
二、教师小结本课并引导学生谈收获。

一、学生听教师哨声指挥做游戏

二学生谈收获，把自己对肩肘倒立学习的成功体验分享給大家。
三、体育委员组织收器材。
组织：

场地
器材
移动黑板1块，预计小垫子45—50块
教学挂图一副 长绳4根
预计练习密度35%
平均心率预计100—120
教
学
反
思
本节课根据学生“实践—认知—再实践”的认识规律及学生的学法要求，在课的基本部分，主要采用了“尝试教学法”，引导学生尝试练习，相互帮助保护，使他们初步了解动作术语的形象概念，养成主动学习、积极探索、创新思维的学习习惯，建立从术语到动作的联系，突破重难点完成练习。
存在的问题：在教学中教师没有根据学生情绪的变化采用相应的变化手段，过多的重复练习，可能使个体感到乏味，产生疲劳。在今后的教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔活动空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。

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