《50米快速跑》教学设计.docx

《50米快速跑》教学设计
---龙泉街道中心小学 李勇
一、指导思想
以学生发展为中心，坚持健康第一的指导思想，使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。本课力求靠近这些新的教学理念，以50米快速跑为基本教材，大胆设计，采用跑的多种游戏贯穿于教学中，不断变换练习方式，激发学生参与体育活动的兴趣，获得快速奔跑的身心体验，使他们在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力，体验体育运动的乐趣。
二、教材分析
50米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
三、学情分析
这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课《50米快速跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。
四、教学目标
1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点
重点：起跑反应快，后蹬有力，前摆积极，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑的自然。
六、教学方法
本课主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学习兴趣。在教学中运用设疑—讨论—解疑—练习等教学手段，循序渐进，以游戏和比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在活动中获得积极运动体验。感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自尊自信，超越自我，树立正确的团队精神、竞争意识。

快速跑教案 龙泉街道中心小学小学 李勇
年 级
五年级
执教者
李 勇
教 学
内 容
快速跑（50米）
重 点
难 点

重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。
难点：蹬摆协调，跑的自然。
教
学
目
标

1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时
间

开
始
部
分

1、 课堂常规
2、 整队，报告人数
3、 宣布本课的教学内容

4、 跑的游戏。
目的：充分热身，调节气氛

5、 准备活动

1、 师生问好
2、 教师语言导入课题。
3、 提出上课要求，简要动员

讲解游戏规则，带领学生游戏

指导学生进行热身，强调动作到位。

学生认真听讲，思考目标，树立安全意识。
要做到：快、静、齐。
要求：精神饱满、注意力集中。

认真听游戏规则，积极参与游戏

学生跟随教师做充分的准备活动

组织：

要求：明确目标
集中思想

组织：

组织：

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△
要求：动作规范
节奏感强

8
分

基

本

部

分

1、有趣的接力游戏。

提出问题：为什么背着手跑的同学跑不快？小组讨论。

2、 集体学习跑的专门性练习
（1）原地摆臂动作
（2）小步跑
（3）高抬腿跑

练习一：分组进行练习

分组展示

3、练习二：

（1） 加速跑练习
站立式起跑动作
（2）原地小步跑接快速跑练习
提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频
（3）原地高抬腿接快速跑练习

5、练习三：50米快速跑比赛

派两个同学到终点，一名监督，一名给每排第一名发奖牌。

6、总结评价

讲解游戏规则：3、4组背手跑，1、2组同学徒手跑，跑到场地中央，返回与下一同学击掌后，回到队尾站好。强调持垫子的同学动作要标准。

教师讲解动作要领并示范。
（1）原地摆臂
—以肩为轴，积极有力前后摆动。
（2）小步跑—大腿快抬快压，两臂配合前后积极摆动。
（3）高抬腿跑—大腿高抬，支撑腿蹬直，重心提起，两臂摆动协调配合。

教师巡视、辅导纠错。

安排学生小组展示

1.讲解、练习，启发诱导

2、组织学生进行练习
3、随时指出错误动作并加以纠正

1、讲解比赛规则和要求
2、组织学生开始比赛
3、提示学生注意安全
4、及时表扬表现优秀的学生

看哪个组得的奖章多，哪个组获胜。

根据游戏规则，积极参与，并认真解答问题。

学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习

根据提示板上的练习步骤一进行练习，由小组长带领。

学生评价。

1、听讲解，看示范
2、分四大组进行轮流进行步频的练习

1、积极参与
2、注意安全

学生认真听讲

组织：

要求：积极参与
注意安全
组织：
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△
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要求：精力集中
认真学习

组织：
■ ■
△
■ ■
要求：积极体会
认真练习
队形同上
要求：动作正确，充分展示自我。

组织：
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△
要求：听从指挥，积极练习。

组织：

要求：认真听比赛规则，注意安全。

组织：
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28
分

结
束
部
分

1、音乐操放松身心
2、师生共同总结
3、师生再见

1、组织学生进行放松练习
2、小结本课

随音乐跟老师一起做放松操。
组织：
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要求：动作自然，心情愉快，充分放松。

4′

8