初中体育教案范文.doc

体育课教案 班级： 教师：罗海斌 时间：2011.10

教学内容
一． 篮球：运球
二． 跑：障碍跑
重点
运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕
难点
运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度
教学目标
1． 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。
2． 技能目标：A　基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。
B　提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反
应能力。
3． 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。
4． 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
程序
教学内容
教师活动
学生活动
要求、预想
组织
时间
开
始
部
分
1． 整队
2． 导入
3． 明确内容、目标
1． 师生问好
2． 情景：北京申奥
3． 宣布本课内容、要求
整队
快、静、齐
集中注意力
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2’
准
备
部
分

玩球
1． 情景：响应申奥，积极健身
2． 介绍玩球的几种方法
3． 巡视指导、参与
1． 慢跑至五环外沿
2． 模仿练习
3． 自创练习
1． 充分活动各关节
2． 启迪心智
先站环外沿，后散点练习
4’
三
模拟篮球赛
方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球
思考：如何控制好球
1． 情景：苦练本领，立志参加奥运会
2． 讲解方法
3． 提示：采取哪些方法使球不容易被抢走
1． 环外学生还球
2． 练中想
3． 听哨声交换
1． 自由组合
2． 练习中探索
2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外
2’
四
归纳要领：手的部位、落点、视野
设疑：球为什么容易丢？怎样运好球
1． 典型学生示范
2． 反思归纳
1． 引入最佳学习状态
2． 培养观察分析能力
同二
1’
五
巩固练习：
1．原地高低运球：口诀
五指自然分
上臂按拍球
臂腕指用力
1．讲解示范
1． 掌心空出，手指接触球
2． 体侧运球
3． 眼不看球

1． 体会动作要领，解决三大弱点
2． 手的部位：指根
同二
3’

送拉要协调
2．上一步运5下，退一步运5下
3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价

2．提问：前5届奥运会的举办地

评定答案
　　以上部位
3． 球的落点在体侧
4． 视野开阔

10’
六
自我升降评价
方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内
1． 讲解

2．巡视指导
分层次练习
客观评价
同二
1’
七
各队自后往前从胯下地滚球
1． 情景：万众一心迎奥运
2． 讲解示范
掌握方法
配合紧密
各队到障碍跑起点，排头持一球
2’
八
过规定障碍
1． 情景：初选五大城市
2． 讲解方法、规则，强调注意事项
3． 示范
钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球
1． 遵守规则
2． 加强团队精神
3． 注意安全
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7’
九
过自设障碍
1． 情景：五大城市根据自身需要，调整障碍
2． 指导
3．调节学生情绪
1． 小组讨论方案
2． 自设障碍，组内研究活动方法
1． 启智
2． 气氛活跃，积极参与。

同八
8’
十
1． 评定：各类优胜
2． 布置作业
3． 收回器材
情景：北京申奥成功

模仿致意
在轻松愉快中结束
同上五列横队
5’
器材
篮球41只，球筐5只，藤圈5只，
栏架5付，积木15块，转折标志5只
预计生理负荷曲线
略
预计心率：130~140次/分
运动密度40~50%

案例2
初中体育课教案
教学内容
一、投掷：投准　　二、跑：变向跑（沿圆圈跑）
教学目标
1． 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
2． 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3． 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
课的部分
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
时间安排
运动负荷
教学目的
时间
次数
强度

开

始

部

分

4’

准

备
一、 体育委员整队，报告人数。
二、 师生问好，宣布课的内容和要求。
三、 处理与安排见习生
四、 队列练习：蹲下及起立。

五、反应练习：
“弹钢琴”
方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。
一、游戏：
“组点着地”
方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
组织：成四列横队集合

教法：听口令集体练习。
要求：注意力集中，步调一致。
教法：教师讲解方法，学生听口令练习。
要求：注意力集中，反应迅速。

组织：圆圈队形

教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。
2’　

1’

1’

3’

30”

30”

2’

3次

2-3次

小

小

中
加强组织纪律，明确课的内容和目的。

集中注意力，振奋学生精神。

检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。

激发创造性思维，活跃课堂气氛。

部

分

7’

基

本

部

分

30’
一、 配乐韵律操
1． 肩部运动
2． 体侧运动
3． 体转运动
4． 侧压腿运动
5． 跳跃运动

一、 投掷：投准
重点：投掷的准确性
难点：控制投掷的力量和出手的角度。
1．将投掷物上抛接住练习
a．上抛接住
b．上抛击掌两次接住
c．上抛后转体3600接住
d．自创动作，上抛接住
2．学生练习对地投
3．将投掷物投中地上小圈
4．将投掷物投中目标练习

二、变向跑(沿圆圈快跑)
重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。
难点：控制重心，克服离心力。
1．原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。
2．逆时针方向跑动练习
3．顺时针方向跑动
4．沿圆圈快跑接力
组织：同上
教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。
要求：动作到位、准确、协调。

组织：同心圆

教法：
教师讲解示范，学生练习。
教师巡回指导，讲评问题。

分组进行投准比赛。
要求：上、下肢协调用力。

组织：圆圈队形

教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。
针对出现问题，教师讲评。

学生练习
要求：动作正确，认真练习。
4’

2’

2’
4’

8’

3’

1’

1’
9’
3’

1’

30”
1’

1’30”

30”

30”

30”
2’
均为4x8拍

5-6
5-6

3-5

3-5

1-2
3-4

5-6

2-3

1-2

1-2
1-2
中

中

中到大

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提高学生练习兴趣，发展上肢力量。
发展学生思维能力，发展学生个性。
体会挥臂、鞭打、协调用力。
控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。
调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。
激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。
全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。

结

束

部

分4’
一、 集合放松舞蹈
《幸福拍手歌》
方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
二、本课小结
三、收集器材
四、师生道别
组织：圆圈队形

教法：
教师边讲解边示范，学生跟着教师做。
在音乐伴奏下师生一起做。
要求：轻松、快乐。
4’
1’
1次
小

培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

场

地

器

材

体育场
自制沙包每人一只
气球四只
录音机一台
录音带一盒
预计练习密度：35%左右
预计生理负荷曲线
略
案例评析：这是一张最正规的初中体育课传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外，几乎是写完了所有应该写的东西，其精雕细刻的程度几乎是完美无缺的。如学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的，这可能也是其他任何一门学科做不到的。这里的运动量负荷，包括强度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种组织教学过于严密的教学过程中，很难体现出学生的个性差异自然也很难让学生获得真正的欢乐。

案例3

高中体育课教案
教学内容
篮球：1．原地双手胸前传接球；
　　　2．行进间运球
教学目标
1．  认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感；
2．  技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术；
3．  情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
时间
安排
练习
次数
教师活动
学生活动
准备部分
7’
1．  体育委员整队、报告人数
2．  师生问好
3．  提出本课教学目标与要求
4．  检查服装，安排见习生
5．  舞蹈“兔子舞”
“left,left　－right,right－　go,turn around－go,go,　go!”
1)      单人跳
2)      前后搭肩跳
要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。

1．  组织：集体练习
2．  教法与步骤：
1）  教师边讲解边示范
2）  教师口令指挥学生练习单人跳
3）  集体纠正
4）  教师用音乐指挥学生练习前后搭肩跳
1．体育委员四列横队整队
2．要求：快、静、齐
3．  集合队形：
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舞蹈练习队形：

4．  学练法与步骤
1）  观察教师示范、理解动作要领
2）  听口令练习单人跳
3）  根据音乐节奏练习前后搭肩跳
5．  要求：
1）  前脚掌着地
2）  能跟上音乐节奏
2’

3’
2’

5~6
5~6
基本部分
一．原地双手胸前传接球
1．  熟悉球性
1）  双手弹拨球
2）  环绕颈部交接球
3）  环绕腹背交接球
4）  环绕单腿交接球
5）  环绕双腿交接球
6）  双手抛接球
7）  单手抛接球
教学重点：球感
教学难点：动作协调

2．原地双手胸前传接球练习
1）  模仿练习
2）  反弹传接球练习
3）  近距离双手胸前传接球练习
4）  远距离双手胸前传接球练习
5）  自定距离传接球练习
教学重点：迎、接、收
教学难点：接球后的后引缓冲动作
2．  组织：每人一球，同时进行练习
3．  教法与步骤：
1）  教师示范，同时归纳、讲解动作要领
2）  观察学生练习
3）  集体纠正
4）  教师用音乐指挥学生练习
1．组织：二人一球练习
2．教法与步骤：
1）学生练习
　　2）归纳、诱导、纠正错误动作
　　3）教师示范、讲解
4）学生练习时巡回辅导，佔；上，给予学生提示与鼓励
5）提示学生如何观察与评价动作
6）教师用音乐指挥学生练习
1．讲解示范与练习队形同上：

2．  学练法与步骤
1）  观察教师示范，理解动作要领
2）  一人一球练习
3）  按音乐节奏练习
3．  要求：尽可能不掉队

1．  讲解与示范队形同上（略）
2．  学练法与步骤：
1）  认真听讲、仔细观察示范、理解重点
2）  观察对比示范、回答教师提问
3）  二人一球练习
（1）－（4）
4）  按音乐节奏调节距离做传接球练习（5）
3．要求：动作到位

7’

9’

各节
2x8拍

3~4
7~8
8~10

8~10

8~10

二．行进间运球
1．  原地运球

1）  高、低运球　
2）  体前换手运球
2．  行进间运球
1）  向前运球
2）  急停急起运球
3．  综合练习
left, left左手向前运球两次
－right, right右手向前运球两次－go, turn around急停急起－go , go, go 原地低运球三次

教学重点：腕动指压
教学难点：运球节奏

4．  行进间运球接力赛
方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。
1．组织：
一人一球，同时进行练习。
2．教法与步骤：
1）教师示范、讲解
2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2）
　3）集体纠正
　4）教师用口令指挥学生练习（3）
　5）教师用音乐指挥学生练习（3）

1．接力组织：
全班分成八组同时进行
2．教法与步骤：
1）教师示范
2）教师讲解比赛的方法、规则
3）组织学生比赛
1．  行进间运球队形同上

2．  学练法与步骤：
1）  观察教师示范，领会动作要领
2）  根据教师手势、信号进行练习（1）、（2）

3）  听教师口令练习（3）
4）  按音乐节奏练习（3）

1．  接力讲解与练习队形：

2．  学练法与步骤：
1）  理解练习方法
2）  学生练习
3）  分组做接力比赛
3．要求：遵守规则

4’

4’

2’+2’

6’

9~10
9~10

4~5
4~5

3~4
3~4

1
2

结束部分
4’
1．  放松整理活动
1）  舞蹈（持球波浪操）
2）  自创造型
2．  小结讲评
3．  收回器材
4．  师生再见
1．  组织：全班集体进行
2．  教法与步骤：
1）学生练习时，提示学生放松
2）简要讲解自创造型方法
1．  队形同上圆圈形
2．  学练法与步骤：
1）  在音乐伴奏下放松
2）  自创造型
3．要求：造型优美，富有表现力

2’30”

1’30”

2

1
场地器材
篮球场1片，篮球41只，
录音机1台，标志物若干
心率曲线图（略）
平均心率：130~135次/分
最高心率：170~180次/分
练习密度：30~35%

案例4
小学体育课教案
教学内容
主题式情景教学课题：《龟兔赛跑》
1． 原地摆臂
2． 游戏：接力跑

教学目标
1． 通过教学，使90%以上的学生能判断跑的正确摆臂动作；
2． 通过教学，使85%以上的学生能初步学会正确的原地摆臂技术，并有60%的学生能在跑的过程中正确运用，同时使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高；
3． 通过教学，使学生在创造性情境教学活动中正确认识《龟兔赛跑》的新寓意，培养学生勇敢顽强、积极进取、团结协作等良好品质；
4． 通过多种教学手段，发展学生形象思维能力和创造能力。
教学重点
正确区别跑的原地摆臂动作的正误；
保持前后摆动时前臂与上臂有合理的夹角。
教学难点
跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。
部分
教学内容
教师主导
学生活动
教学要求
组织
时间
次数
情景导入
1．师生问好
2．情景导入
教师问：小朋友，准备好了吗？
讲述《龟兔赛跑》故事，结合提问，引入课题情境，激发学生创编故事的兴趣。
学生答：我们准备好了，我们来啦！
稍息，静听。
积极想象。
欢快、活泼、
精神饱满。
集中学生注意力，激发学生好奇心和求知欲。
学生跑向老师，围着老师站位。
2’

情

景

1．热身跑：
小鸟飞
2．动物模仿操
蜜蜂操
小鸭操
孔雀操
青蛙操
小兔操
1． 教师领跑

2．教师导入大森林场景，带领大家模仿森林小动物欢快嬉戏。
1． 跟老师“飞”

2．认真听、仔细看，高兴地模仿。
学生情绪欢快活跃
1．教师领头，学生自由跟随。
2．学生站位：散点围着老师。
5’

各节
2x8
拍
展

开

3．龟兔学本领
1）复习原地摆臂技术要领口诀
双手握空拳，屈肘前后摆，一二我最棒！
2）中速跑：
与原地摆臂练习穿插进行。

4．龟兔接力赛
1）迎面直线接力
规则：按顺序与迎面跑来的同学击掌后跑出。
2）原地摆臂纠错练习
3）取物迎面接力赛
方法：各组每个人按顺序跑至前方“树”下取一块拼图板，比团队速度。

教师示范、讲解；
指导学生进行练习；观察学生练习情况；
与个别学生“比赛”；让学生评价；
在带领学生跑的过程中观察学生摆臂动作的正确性和协调性。

调整队伍；
教师示范、讲解游戏方法与要求；
竞赛后简单评价：
利用间隙，针对比赛中出现的摆臂问题纠偏，强化巩固正确动作。

教师做观察、裁判工作。
仔细观察、认真听讲，熟记口诀；
认真模仿；
集体练习；
分组练习，互相纠错、相互鼓励与评价；
在老师的带领下穿越小树林。

1．听众指挥，仔细看、听，积极为同伴加油。
2．巩固、纠正跑的摆臂动作。
3．按要求进行比赛。

学生仔细、专心听、看；
学生积极参与练习；
老师善于调动学生情绪，正确运用评价、激励机制，提高学生学习积极性。

龟兔两组学生积极参加比赛，在竞赛中积极进取、顽强拼搏、团结协作。

站位同上成散点

自由选择路线

比赛队形：

比赛队形
　¨ ¨
¨ ¨

¨ ¨
C C
10’

15’

3组

2次

2次

1次
情景结束
1． 拼图揭题
各组学生围在小树周围，将手中拼图板拼成完整图形。
2． 小结
3． 放松游戏
“可爱的小白兔“
教师引导学生观察拼图结果；根据结果归纳故事情境。

教师观察学生创造性造型。
共同协作，快速拼图，领会故事新寓意。

展示自编的造型。
动脑、动手，协同配合。

创造出更多优美造型。
分成小组，围绕小树进行拼图。

欢快、蹦跳地退场。
8’

案例评析：这是一份情景教学的典型教案，它与传统格式的教案相比有了很大的改进和提高。教案充分注意到了教学双方的相互关系以及情景的设定与联想，有一定的创意。然而，这份教案写得过于复杂，即文字繁多，直观性较差。