1、原地正面推实心球教案学练目标1认知目标：能理解投掷运动的锻炼价值和发展投掷能力的基本知识。了解投掷的动作技术要点。2以投远为技能目标，提高同学投掷能力3情感目标：乐于接受指导，认真而乐意参加练习，改进投掷的动作，培养勇于战胜困难，不断进取的精神。学练内容投远练习：原地正面推实心球重点原地正面推实心球难点自下而上的发力顺序以腰髋部的转动来达到超越器械教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数激发兴趣阶段教学过程课堂常规准备活动（1）活动手腕（2）压手指教学内容1 指定集合地点检查着装，接受体委报告 2 宣布教学内容及教学目标1 示范讲解准备活动2 口令指挥学生进行练习教师活动时间1在指定地点集合，
2、体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告2认真听讲，了解本可课内容及教学目标，建立达标信心1仔细观察教师示范并认真听讲2按教师口令做准备活动学生活动次数学习技能阶段发展身体素质阶段恢复身心阶段热身运动：搬运游戏投远练习：原地正面推实心球蛙跳练习（十级）放松小结1 口令指挥学生成体操队型散开2 示范搬运游戏，讲解游戏规则3 哨音指挥学生游戏比赛1哨音集合队伍2示范讲解技术动作两脚开立，正对前方屈膝转体，侧对前方蹬地转体，挺胸推球3 织学生进行练习4 教师巡回辅导，语言激励，纠正错误1 哨音集合队伍2 示范并讲解十级蛙跳练习方式3 哨音指挥学生练习4 练习间隙教师讲评动作，纠正错误1指挥学生进行放松2小结本课情况4 提示本课目标，组织学生进行自评1 听教师口令成体操队型散开2 观看教师示范，听取游戏规则3 以小组为单位，游戏比赛1 听哨音迅速集合2 认真观看示范，听取讲解3 听指挥，按小组进行分组练习4认真练习，接受辅导1 听哨音迅速集合2 观看教师示范，认真听讲3 听哨音分组练习4接受教师讲评，纠正错误1 口令进行放松2 仔细听教师总结3 根据本课目标进行自评场地器材25个铅球北弯道课后记载
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