排球正面双手传球教案.doc

排球正面双手传球教案年级高二人数50人新授课授课教师： 教学内容排球：正面双手传球技术教学目标1 学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。2 通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。3培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪录性。部分时间教学内容练习时间次数组织教法与要求准备部分8/10分钟一课堂教学常规1 集合、整队2 师生问好、检查人数3 检查服装4 宣布课的内容：正面双手传球基本技术。移动中自传球接力比赛。5 安排见习生二慢跑两路纵队绕排球场跑三圈三原地徒手操第一节：头部运动预备姿势：立正，双手背后12拍：头以颈部为轴向前向下在向上至然后还原成预备姿势为1拍，2拍重复此动作34拍：头以颈部为轴向前向上在向后然后还原成预备姿势为3拍，4拍重复此动作58拍：以颈部为轴逆时针转一圈2/3分钟2分钟4/5分钟4*8拍组织： “”为教师要求：快、静、齐见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。组织： 教法： 教师做动作，学生模仿练习。要求：后两个8拍把向前向后改成向左向右，颈部顺时针绕圈；动作舒展，绕环幅度大第二节：扩胸运动预备姿势：立正1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂胸前平屈。24拍：两臂向后振。57拍：两臂侧平举，向后振。8拍：还原成预备姿势。图略第三节：体转运动预备姿势：立正1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧平举。2拍：上体向左转90度，同时右臂胸前平屈。3拍：成1拍姿势。4拍：还原成立正姿势。58拍同14拍，唯左右方向相反。图略第四节：踢腿运动预备姿势：立正1拍：左脚向前迈出一步，同时两臂上举，掌心向前。2拍：右腿向前上踢出，两臂经前向后举。3拍：成1拍姿势。4拍：还原成预备姿势。58拍同14拍，唯左右动作方向相反。图略第五节：弓步压腿预备姿势：立正1拍：左脚向前迈出一步成弓步，同时两手叉腰。28拍：左腿向下振。图略第六节：膝关节运动预备姿势：立正1拍：团身下蹲，双手放膝上2-3拍：脚尖着地，保持弹动4拍：还原成立正姿势5-7拍：半蹲，双手放膝上，膝关节逆时针旋转一圈8拍：还原成立正姿势图略4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍要求：肘关节抬平，扩胸幅度大。要求：转体时脚跟不离地，动作幅度大。要求：踢腿要有力，身体要协调。要求：大腿平行于地面。要求：双脚不要离地，保持原地不动基本部分28/30分钟一：双手正面传球技术动作要领：1 身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。2 蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。3 传球时上下肢要协调配合用力。2/3分钟2/3分钟3/4分钟4/5分钟4/5分钟4/5分钟组织： 教学方法：1 教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。示范：教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范传球的关键技术环节。要求：学生认真听，仔细看。2 学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。要求：依次做蹬地，展体，伸臂击球的动作练习。3 两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。教师边指导边做示范。要求：两人主动交流，默契配合。4 每人一球，自己向额上方抛球，做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。教师巡回指导，采用个别辅导。要求：学生主动向老师询问。5 两人一组，一人自传，自传高度为离手一米半左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。教师巡回指导，纠正错误。要求：把球传向头上正方。6 两人一组，相距三米左右，互相抛球，传球。教师巡回指导。要求：球要传到对方面前。二：移动中自传球接力比赛 目的：提高学生的传球控球能力，发展学生的身体协调性。 方法：将学生分成人数相等的4队，以排球场的一条边线为起点，另一条边线为终点。学生站在起点线后，每队的第一名队员各拿一个球。游戏开始时，每队的第一名队员自传球绕过对面的终点线，再自传球到起点，把球传给下一名队员。第二名队员按照第一名队员的方法进行，依次练习，直到最后一名队员回到起点。先到的那队为获胜队。规则：1。自传球过程中，如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。2过边线后才能将球传给同伴。3负队鼓掌向胜队表示祝贺。5分钟2/3次组织： 教学方法：1 教师讲解示范动作方法和规则。2 学生练习。3 教学比赛。要求：学生用正确的传球动作有次序的进行比赛，教师指导。结束部分5分钟一：整理放松 每位同学拍打身体的不同部位，发出不同的声音，师生共同演奏出美妙的“音乐”。二：小结 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心，激发学生主动参加运动的意识。三：收还器材3分钟组织： 组织： 场地器材排球：50个 排球场一块预计练习密度35%左右课后小结重点：1传球的手型难点：传球点，蹬地伸臂传球，身体协调用力等基本动作课后作业1、 自抛自传30*102、 两人或多人互传11级体硕1班 运动训练专业陈 康学号1121332004