篮球—进行间单手上投篮教案.doc

篮球：行进间单手肩上投篮
学校：南宁市第十三中学 班级：高一篮球选修班 姓名：谢正菊
指
导
思
想
本次课以“健康第一”为指导思想，做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。以身体练习为主要手段，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验，提高篮球技能水平，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。

教
材
分
析
篮球行进间单手肩上投篮，是篮球比赛中主要的得分手段之一。但学习难度较大，第一课时教学对学生的要求也不同，重点是正确理解篮球行进间单手肩上投篮三步步法（一大、二小、三跳起）及节奏感，对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮和有一定的命中率。将直线运球接力练习作为副教材，提高学生控球能力和奔跑速度。
学
情
分
析
授课对象是高一篮球选修班学生，这时期的学生正处于运动技术的形成期，该班学生身体素质较好，善于模仿，善于学习和思考。有篮球运球、传球和原地单手肩上投篮等基本技术，但动作稳定性一般，容易反复出现错误动作，因此，需要不断强化练习，并关注学生的差异。根据男、女生学习能力和接受能力的不同，把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作进行评价、分析和比较，提高认识正确动作的能力。尽可能给所有学生创造成功的机会，激发学生学习的热情。

教
学
流
程
教学流程：
（1）开始阶段：A学生集合。师生问好，B宣布课的内容。
（2）身心准备阶段：准备活动：A 热身活动：并队裂队跑B 球操
（3）探索与实践阶段：基本部分：a 行进间单手肩上投篮b素质练习
（4）身心恢复阶段：结束部分：A 放松活动B 课后小结C 宣布下课D 师生再见

安
全
防
范
树立安全观，安排好带病、身体不适者参加见习；课前仔细检查教学场地器材，排除安全隐患；做好学生服装等课堂常规检查，组织学生做好准备活动和整理运动，课堂要精心组织，有序练习，强调学生要听从指挥，遵守纪律。本次课要特别注意篮球的控制，避免踩、绊、踢篮球等安全问题发生。

教学
内容
行进间单手肩上投篮
年级
高一
人数
51
课型
新授课
课次
1
教学目标
认知目标：学生能说出篮球行进间单手肩上投篮步法及在篮球比赛中的运用价值。
技能目标：90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%的学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率（男2/10、女1/10）。20%的学生能比较熟练完成行进间单手肩上投篮（命中率男5/10、女3/10）。
情感目标：在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步
教学重点
三步上篮“一大、二小、三跳”的步法动作和节奏掌握
教学难点
三步上篮的第一步跨步拿球时机和行进间单手肩上投篮动作的协调性、连贯性。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
次数时间

开

始

部

分
1．体育委员集合整
队，报告人数

2．师生问好，宣布
本课教学内容

3．检查学生服装，
安排见习生

1.接受体育委员报告，向学生问好

2.宣布本课学习
内容与目标

3.安排见习生
1.集合做到快、静、齐。

2.认真了解本次课的内容及要求。

○○○○○○○○
○○○○○○○○
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
▲

2 min

准

备

部

分

基

本

部

分
(一)、慢跑：
全体学生成两路纵队绕篮球场边线慢跑四圈。
（长哨声跑动，
短哨声急停。）

(二)、篮球操
地上滚球 （4*8）
胯下绕球    （4*8）
踢腿绕球 （4*8）
腰部绕球   （4*8）
颈部绕球 （4*8）
双手互拨球 （4*8）
踝腕运动     （4*8）

(一)学习篮球行进间单 手肩上投篮

1、辅助练习
①复习原地高运球
②复习原地低运球
③复习行进间运球
④原地单手肩上投篮
2、学习动作方法：
动作要领 ：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。
 动作要点：
1、跨大步接球牢。
2、跨小步用力跳。
3、翻腕托球举球高。
4、指腕柔和用力巧 。
(二)素质练习：直线运球接力
教师讲解慢跑要求，口令指挥学生进行练习。

口令带领学生做行进间热身球操。

1、讲解各个练习方法并示范。
2、口令指挥学生统一进行练习。
3、巡回指导，个别纠正。

1、教师示范完整的行进间单手 肩上投篮2次。
2、教师讲解行进间单手肩上投篮的动作方法。
3、徒手分解步法练习的讲解、示范，口令指挥学生统一练习。
4、设置不同层次目标的分组分场练习。老师巡回指导纠正错误。
6、教师引导，男、女生两组之间进行展示。
7、分组强化练习，教师巡回指导。

1、简明讲解动作要点.
2、组织有序练习.

专心听教师哨声变化进行慢跑，长哨声跑动，短哨声急停。

认真观察，听老师口令，积极热身，做好准备活动。

1学生认真看示范、听讲解。
2、听口令，积极练习。
3、虚心接受指正。

1、学生认真看示范、听讲解，思考老师的问题。
1、 徒手分解步法练习。
2、 持球三步投篮练习。
3、 跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮。
4、 运一下球接行进间单手肩上投篮。
5、 运球跑行进间单手肩上投篮练习。
6、 学生利用同伴的展示互评，教师的讲解，提高认识，纠正动作。
7、 分组强化练习。
1、学生认真看示范、听讲解。2、积极参与，分组练习。

（热身跑）

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○ ○ ○ ○ ○
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
▲

原地练习图：

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

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☆ ☆ ☆ ☆ ☆

▲

8 min

25 min

结

束

部

分

1、放松整理活动
2、小结，点评最佳。
3、布置课外作业，回收器材。
4、师生再见。

1、 播放放松音乐，带领学生进行放松练习。
2、 随堂点评，对表现好的同学提出表扬，对存在不足的同学给予鼓励。
3、安排回收器材，师生再见。
1、跟着老师认真进行放松运动。
2、认真听老师随堂点评，认识到自己优点和存在的不足。

3、回收器材，师生再见。

○○○○○○○○
○○○○○○○○
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
▲

5 min

场地器材

1、 篮球52个
2、 篮球场2个

练习密度:
32 %

平均心率：
130 次/min

160---
150---
140---
130---
120---
110---
100---
90 ---
80 ---
70 ---
60 ---
5 10 15 20 25 30 35 40
min
次min

心率曲线
78
94
96
96
108
114
132
97