1、组合拳（一）教案
学段：水平三 年级：六年级 执教：朱新军
内
容
设
计
技能动作规格：武术：组合拳套路（一）①②③ 游戏：推小车
体能练习：手脚并用爬行
重点：抱拳、冲拳、弹踢的用力方法和动与静、形与神的统一
难点：路线清楚
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1．知道练习武术是为了强壮我们的身体，而不是用来打架的道理。
２.能有节奏的完成预备姿势①②③，掌握抱拳、冲拳、弹踢、架打的用力方法和动与静、形神统一。
发展腿部力量和身体的协调能力。
在学习中能体
2、验到武术的劲力美、造型美的身心感受。。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
准备部分
1．体委排队、检查人数、安排见习生、师生问好
2．队列队形练习
3．徒手操
1．检查人数、安排学生见习、向学生问好
2．教师带领练习、提出练习要求
3．边示范边喊口令完成，注意观察学生
1．精神饱满、动作整齐
2．动作整齐划一、有力度
3．积极参与、动作到位、活动充分
6
4×8拍
小
基本部分
1．武术：组合拳套路（一）①②③
２.游戏：集
3、体推人出圈
3．体能练习：手脚并用爬行
1．示范讲解预备姿势：并步抱拳。①②③的具体动作，帮助学生建立动作概念。
2．集体听口令节拍做分解动作练习，提示学生要全神贯注，动静结合。
３.三个动作串联起来练习。
４.分组学练。重点指导学生抱拳、冲拳、弹踢、架打的用力方法和动与静、形与神的统一。
５.择优演示。
６．创造性学练。让学生右边拳脚功夫和行进间左右开弓的动作方法，感受武术的劲力美和协调、连贯动作。
1．教师讲解游戏的名称和方法并提示注意事项
2．分组进行游戏。
3．教师巡回指导，并参与学生的活动。
4．教师集中讲评要求，提醒游戏中的安全。
5．学
4、生再次进行游戏。
1．教师讲解示范动作要求，强调安全。
2．自由组合学练小组进行练习。
3．互评互练。
1．认真观察动作，建立正确的动作概念。
２.听口令进行分解动作练习，要全神贯注，动静结合。
３.串联练习。
４.在组长带领下练习，特别注意抱拳、冲拳、弹踢、架打等动作要领。
５.择优演示。
６.组内创造性学练。
1．了解游戏方法和要求。
2．在组长带领下进行游戏。
3．在教师的指导下正确地进行活上动。
4．了解游戏中的安全。
5．再次参与各组的活动。
1．进一步了解动作要求和方法。
2．积极和同伴进行练习。
3．能指出同伴的错误动作。
5、
18
10
4
2
2
2
3
２
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2
1
2
１
中
中
中
中
结束部分
1．集合、整队
2．集体放松
3．小结并评价
1．哨音集合队伍
2．在教师的带领下进行放松
3．对活动时学习认真和动作优美的学生进行表扬和鼓励。
1．以最快的迅速排好队伍。
2．充分放松各部位。
3．认真听讲解，对同伴进行评价。
2
4×8拍
小
安全知识技能教育：
加强武德修养教育，防止发生不必要的摩擦。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材：
35%
130次/分
课外锻炼作业：
复习组合拳套路一①②③动作
课后反思：
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