1、信息技术在体育耐力跑教学中的应用”教学设计
一、教学内容
1、认识“极点”与“第二次呼吸“
2、五分钟定时跑
二、教学目标
1、教会学生利用网络资源了解“极点”和“第二次呼吸”的含义及如何克服“极点”；
2、提高学生心肺耐力和健身能力；
3、通过克服“极点”的过程培养学生坚强的意志品质；
三、教学重、难点
教学重点：认识“极点” 和“第二次呼吸”
教学难点：克服“极点”
四、学生分析：
本课的教学对象为初一年级自然行政班（男、女生合班），初一的学生正处于身体发育的初始阶段，心肺功能及肌肉耐力都较差，耐力跑对他们来说既熟悉
2、又陌生，他们对耐力跑理论知识还不够了解，盲目地去跑，会出现各种各样的不适，如头晕、腹痛、眼花、呕吐、四肢发软等症状，容易产生惧怕感，不利今后的教学。所以对于他们先从认识耐力跑理论知识入手，培养耐力跑兴趣及终生体育意识，达到积极参与体验锻炼的目的。
五、教学内容分析
耐力跑是初中体育课主要教学和达标的内容之一，被认为是其它体育运动的基础，它能有效地提高人体的生理机能、身体素质、心理素质和磨练意志品质等优势，近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，特别是耐力素质尤为突出。《义务教育与健康标准(2011年版)》水平四的身体健康方面明确要求在运动项目练习中提高灵敏性、速度、力量
3、心肺耐力和健身能力。又根据学生现状：对耐久跑具有恐惧心理，所以选择定时跑项目，来提高学生心肺耐力。本节课是耐力跑的第一节课，旨在对学生进行耐久跑理论上的认识，借助多媒体教学和网络视频对学生讲解“极点”、“第二次呼吸”的概念，充分利用多媒体图、文、声并茂的三维方式呈现教学内容，极大地满足学生视听感官的需求，充分刺激学生的听觉和视觉，集中学生注意力，激发学生学习热情，在探究与讨论中明白了什么是“极点”和“第二次呼吸”?最后，到运动场体验”极点”和” 第二次呼吸”,在轻松的心境下完成理论与实践的结合。
六、教学媒体与资源
教室内电子白板，互联网，校运会录像，录音机，300米运动场 。
4、
七、教学过程
（一）室内
1、观看第一段视频（10‘）
来源：本校春季运动会上男子1000米跑的录像
提示：注意观察运动员跑步的速度、表情、行为
师问：请同学们对运动员跑步的表现进行评价
学生1：第一名跑得快。
学生2：有一个同学中途没跑了。
学生3：某某同学跑的真难受。
学生4：有个同学快跑不动了，但还是坚持完成了比赛。
……
根据同学们的评价，再次播放视频，采用慢放、暂停等手段，重点观察表情难受的运动员。
师问：这个同学怎么了？
生答：他跑不动了。
师问：你们在长跑中有没有跑不动的情况？这时是什么感受
5、
生答：肚子痛、腿发软、浑身冒汗、口干、头晕，……
教师总结：同学们回答的很好，以上现象其实就是运动中的“极点”。
2、认识“极点”（6‘）
提问：什么是“极点”？
找一名学生在电子白板上利用互联网搜索“体育运动中的极点”。马上会出现“体育运动中的极点是指什么?”点开链接，有明确的解释，同学们分小组讨论、合作探究，并谈谈自己在运动中有没有这种现象发生。
3、引出“第二次呼吸”的概念（4‘）
让同学们在什么是“极点”的链接中共同探讨“第二次呼吸”的含义。
4、观看第二段视频（10‘）
2008年北京奥运会女子3000米决赛视频。通过观看视频
6、学习高水平运动员是怎样克服“极点”，发挥水平，最终站在最高领奖台上，为国争光的。并号召学生向她们学习，激发学生爱国热情。
（二）室外
运动体验（让我们一起去操场体验”极点“与”第二次呼吸“吧！）
1、两分钟慢跑（2‘）
方法：全班分成四路纵队，每一队为一小组，在组长的带领下，在场内跟随组长任一路线慢跑2分钟。
2、分小组谈体验（3‘）
各小组每人谈感受，相互交流与评价，看看你的“极点“是否出现，加深对”极点”的认识。
3、五分钟定时跑（5‘）
全班分成男女生个一组，女生在前，男生在后，相距200米，进行5分钟定时跑，再次体验“极点”并克服“极点
7、挑战自我。
4、整理并放松（5‘）
在音乐声中放松身体，教师小结，师生再见。
八、教学反思与评价
耐久跑是大多数学生最不愿上的体育课，上网是现在学生非常喜欢做的一件事。二者的结合，及大地吸引了学生的注意力，调动了学生的积极性，为完成教学目标起到了推动作用。课堂教学中多媒体作为教学信息的载体和传输信息的工具和手段，通过信息技术与体育课程的整合，创设情境，利用多媒体中的文字、图像、音频、视频、三维动画的综合教学效果，加速了学生对“极点”和“第二次呼吸”的理解，自主学习、合作探究的学习方式在课堂中多次出现，利用室内课与室外课相结合办法，将理论与实践有机地结合起来，使知识较快地得到消化，让学生学会了利用互联网获取体育运动知识的方法，消除了对耐久跑的恐惧心理，提高了耐久跑的兴趣，增强了体育锻炼的意识。
本节课教学中，由于室内与室外相距较远，组织教学时浪费了一些时间；学生身体素质各异，定时跑时应采用同质分组方法进行，并采用不同评价标准，更能提高学生锻炼身体的积极性。
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