保护视力主题班会.doc

让我们有一双明亮的眼睛
六年级一班
一、班会教学目的：
向大家宣传保护眼睛的重要性，使同学们重视并保护眼睛。注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
二、班会准备：
学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
三、班会过程：
教师：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。（谜底：眼睛）
教师：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
教师：《让我们有一双明亮的眼睛》主题班会，现在开始！
教师：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）
教师： 眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
教师：请听故事《眼睛的哭诉》
教师：怎么样亲爱的孩子们？听了这个故事，你是不是也受到了一定的启发呢？
学生：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑, 在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……）
教师：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。请看童话剧《眼镜找朋友》。
教师：戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。容易碎，运动、游泳不方便……）
学生：原来眼睛不好有这么多不方便，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。
教师：接下来，我们有问题要考考大家。
同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日）
对，今年的6月6日是第十三届全国“爱眼日”。 2008年爱眼日主题为“明亮眼睛迎奥运”。
今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。
教师 ：要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。（请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。）
教师：通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。那么，怎样才是正确保护眼睛的方法呢？请听《护眼歌》
学生：是啊，保护眼睛，要从平时的学习、生活中注意，那除了这些呢，还有一件很重要的事，就是要做好眼保健操。
教师：我们班很多同学眼保健操的穴位找不准，动作不够标准，下面老师给我们详细讲解一下。
（老师介绍评分标准：闭好眼睛、穴位正确、节奏正确、动作到位、坐姿正确等）
（出示视频讲解，并跟着做一遍。）（出示“眼保健操总要领歌”，齐读）
教师：不知不觉中，今天的活动已进入尾声，同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识。眼保健操是一种科学原理的预防近视跟的方法，只要坚持下去，持之以恒，做到做操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。希望同学们今后能从小事做起，认真完成每天的眼保健操，护眼、爱眼。愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。《让我们有一双明亮的眼睛》主题班会到此结束。谢谢大家！
护眼歌
保护眼睛很重要，预防工作要做好。
看书本，眼离一尺保持好。看电视，三米之外不可少。
写作业，坐姿端正要确保。眼睛累，适当休息要做到。
弱光中，多费眼力并不好。做眼操，节节做好视力保。
眼睛全力保护好，生活幸福哈哈笑。
童话剧“眼镜找朋友”：
在一个百货商店里，有一副眼睛孤零零地躺在那儿，它想：“我一定要找到一个朋友，” 它来到小红的家里，看到小红坐得端端正正，正在读书呢。他急忙跑了出来说：“她不是我的朋友。” 它又来到了小明的家里，看到小明正在做眼保健操，它又出来垂头丧气地说：“他也不是我的朋友。” 他又鼓起勇气来到小军家里，看到小军正趴在桌子上写作业，眼睛笑了，因为他终于找到朋友了。从此以后小明戴上了眼镜 …
眼保健操总要领歌
指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。做操时，闭眼睛。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。
眼睛的哭诉
在一个夜深人静的晚上，人们都已进入了梦乡。忽然，正在夜空值班的月亮姐姐隐隐约约听到了一阵哭声。她往下一望，原来是明明的眼睛在哭泣。月亮姐姐奇怪地问：“眼睛弟弟，你怎么哭了？别哭了，哭多了对身体可不好啊！”眼睛听了哭得更厉害了：“我......我越来越看不清东西了......”眼睛边哭边把事情告诉了月亮姐姐：
“几个月前，我的身体还是棒棒的，亮晶晶、水汪汪的。可一放暑假，小主人明明就不爱惜我了。整天看电视，打电脑，一打就是几个小时。晚上妈妈把电视、电脑关了，明明又偷偷躲在被子里看《火影神者》的漫画。其实我早已经累得精疲力尽了，可我又不得不强打精神看。好不容易小主人睡了，我才能休息。可第二天早上爸爸妈妈前脚一出门，明明后脚就打开了电脑，开开心心地玩起了游戏......就这样,两个月下来,不是电视就是电脑,我的休息时间越来越少,也越来越看不清东西了......”
建议：
　　1．始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
　　2．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
　　3．端正读书写字的姿势，做到：“一尺一寸一拳头”。
　　4．每节课间，走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
5．多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。