1、《体育与健康》课教案
班级：高二（12—17）班 人数：60人（男35、女25） 时间：第13周第1次课
执教者：
教学
目标
认知目标：羽毛球发球、高远球练习的一般步骤，方法。
技能目标：通过练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和到位回击的能力。
通过练习发球，提高学生的发球技术能力。
情感目标：团队精神、互相合作、互相学习、学会去教同伴进行练习。
教学
内容
1．热身运动
2．练习发球及回后场高远球
场地器材
羽毛球场馆
羽毛球拍20付
羽毛球若干
教学
顺序
热身运动——练习移动步法——原地垫球——练习发
2、球——回后场高远球——素质练习——放松及小结
重点、难点
1．挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。
2．整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摆动。
3．击球瞬间手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作。
4．挥拍时（持拍手）左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅。
5．挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧，而不是横扫。
顺序
时间
过程目标
内容
教师活动
学生活动
组织
负荷
一、调动情绪激发兴趣阶段
3
1.培养干部的组织能力。
2.集中注意力，培养良好的身体姿态。
3.激发强烈的学习欲望。
4.引入主题。
（一）
常规
1
3、课前布置场地、器材。
2.指示体委整队，汇报出勤等。
3.师生交流
4.宣讲本课内容、目标。
1.协助教师布置场地、器材。
2.体委指挥，动作要规范。
3.认真听讲，踊跃回答
四列横队
（如图1）
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⊙
小
3
积极热身，调动身体的潜能。
（二）
慢跑
1． 提要求，注意安全
2． 老师带领大家跑
1． 积极参与，不讲话。
2． 注意线路变化。
中
7
1.积极参与，气氛活跃。
2.调动学生运动的兴趣，达到活动身体的目的
（三）
徒手操
及游戏
1．简介游戏内容要
4、求。（老鹰抓小鸡）
2．提示学生注意安全。
教师建议：
1）头部运动
2）肩部运动
3）上肢运动
4）下肢运动
5）全身运动
1．听清要求，积极参与。
2．分组自主练习
3．游戏时要听从组长的指挥
四列横队
（如图2）
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► ☺ ◄
► ☺ ☺ ◄
► ◄
► ⊙ ◄
► ◄
► ◄
► ☺ ☺ ◄
► ☺ ◄
▲▲▲▲
中
二、合作探究掌握技能阶段
5
1．动作认真到位。
2
5、．用小力量轻击球，稍后再用稍大力量击球。
3．垫球时正反手可以交替使用
(四 )
羽毛球
专项练习
1．移动步法：
1)左前跨步
2)右前跨步
3)后撤步
2．原地垫球
1.注意动作要求,注意力集中.
2.根据能力和水平,改变垫球的节奏(正反手、高低球)
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⊙
中
14
1．注意发球的稳定性及动作的连贯性
2．遵守纪律，相互交流、共同提高
(五）
发球专项练习（分层教学）1
1．反手发近网短球。
（个别纠正结合集中辅导）
2．正手发高远球
（个别纠正结合集中辅导）
1
6、．体会动作要求
2．注意发球的区域及落点、高度。
3．分组练习
中
1．相互合作，积极练习。
2．挑战自我，积极探究，共同提高。
3．巩固和深化羽毛球技术。
(六）
回后场高远球及教学赛 （分层教学）2-3
注意难点：①向后引拍动作中，大臂要抬起，微微向后拉开。
②挥拍过程中，身体和大臂带动手臂向前挥动，肘部要抬高，手腕要后伸并且放松。
1．两人一组，先直线再斜线。
2．相互交流，自由发挥。
3． 分层练习
a.练习发球
b.对墙打
c.互相比赛
中到大
5
1．积极认真，努力进取。
(七）
专项
素质练习
（往返跑）
1．介绍练习内容和方法。
2．强调要求。
1．分组练习，注意要求。
2．相互鼓励，锻炼身体。
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▲
▲
大
三稳定情绪恢复身心阶段
3-5
身体放松及身心放松。
(八）
放松
及小结
1．以体操队形进行放松。
2．表扬与总结。
放松
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⊙
小
课 后
小 结
预计：
练习密度：50%
练习强度：145
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